Nimeni nu vrea să îmbătrânească, dar femeile încearcăamânați această dată pe cât posibil. Sunt folosite toate metodele cunoscute și nu atât de cunoscute - creme, scrub-uri, alimentație adecvată, măști și tot felul de proceduri costisitoare, chiar și intervenție chirurgicală. Abia acum doamnele se grăbesc să rezolve această problemă atunci când ridurile încep să fie vizibile pe toată fața și trebuie să își acopere gâtul cu eșarfe și batiste - acest lucru este greșit.
Masaj rejuvenant clasic
Deci, hai să încercăm un masaj de întinerire - poatecel mai eficient mod de a evita îmbătrânirea timpurie. Nu este nevoie să mergi la un salon de înfrumusețare și să cheltuiești mulți bani pentru mai multe ședințe. Este foarte posibil să înveți cum să faci singur o astfel de procedură, iar feței tale nu îi pasă cine o masează.
- Puneți patru degete ale mâinilor stângi și drepte pe zona colțurilor buzelor, mutați spirala în colțul exterior al ochiului și înapoi, apoi - spre lobul urechii și spre spate;
- Acum facem aceleași mișcări pe frunte: cu ghidaje circulare ne mișcăm degetele de la mijlocul frunții la templu și înapoi;
- Accident vascular cerebral cu presiune pe toată fața - mișcarea de jos în sus;
- Acum ne frecăm foarte tare pielea - puteți desena orice figuri, principalul lucru este să urmați direcția de jos în sus;
- Închideți urechile cu mâinile și ascultați cât de "zgomotoase"mare“, într-un minut un pic freca urechile, degetele ciupit lobul (dacă faci presopunctură) - astfel încât să nu se va strânge doar pielea, dar, de asemenea, ajusta corpul să se odihnească;
- Acum este timpul pentru ploaie cu degetul -umblați în jurul pielii, nu uitați de temple, gât și spațiul BTE. Efectul de întinerire ar trebui să atingă toate zonele feței, gâtului și chiar zona de decolteu.
Algoritmul descris este considerat clasic șinu este nevoie de înțelepciune. Doar efectuați procedura în mod regulat - efectul este garantat! Reguli de bază de implementare Cu toată simplitatea sa, clasicul masaj facial de întinerire are și câteva subtilități:
- Înainte de masaj, este necesar să se curețe spălarea feței sau să se frece cu loțiune;
- Părul este mai bine să se îndepărteze de pe față - de exemplu, înjunghiere în spate;
- Masajul este cel mai bine făcut singur și în fața unei oglinzi - nimic nu distrage și totul este perfect vizibil;
- Cel mai bun moment pentru această procedură este seara, înainte de culcare;
- Toate mișcările trebuie să fie strict ascendente;
- Când faci un masaj pentru întinerire, nuuitați să faceți o presare puternică cu întinderea pielii (ca și cum ar fi netezirea acesteia) în direcția de la aripile nasului în jos, în jurul buzelor și a ochilor - așa că luptați cu ridurile imitative.
Ei bine, practic asta este.Puteți începe să faceți un masaj facial de întinerire după 30 de ani și, cel mai important, trebuie să respectați regularitatea. Procesul de întinerire este lung și este mai bine să-l porniți sub formă de prevenție.
Masaj japonez pentru față
Cel mai „avansat” din punct de vedere al frumuseții și tinerețiifemeile trăiesc în est, Japonia iese în evidență în special din mediul general. În ceea ce privește întinerirea, ei au dezvoltat atât de multe tehnici eficiente încât tot ce rămâne este să folosească aceste cunoștințe și să se bucure de efect. Tehnica de influențare a punctelor active „funcționează genial”, timp în care masajul facial devine pur și simplu un „salvator de viață”:
- Cu mâinile calde, cu atenție (cu un efort) frecați fața - pielea ar trebui să devină roșie;
- Puneți palmele pe urechi, degetele de pe spatele capului și efectuați 36 de lovituri cu degetele pe scalp;
- Fără a schimba poziția mâinilor, începeți să lucrați la punctul activ, chiar sub lobul urechii - exact 36 de presiuni cu degetul arătător sau degetul mare;
- Puneți degetul arătător între sprâncene și mijlocul și degetul mare — pe colțurile interioare ale ochilor. Masați ușor în spirală, repetați 36 de „aplicații”. Acest lucru se face cu o singură mână;
- Așezați baza palmei pe temple și degetele de pe cap și faceți diferite mișcări (circulară, atingere, mișcare).
Masajul japonez nu necesită cunoștințe stricte, darNu ar trebui să experimentați și să apăsați toate punctele la rând. Dacă faceți totul punct cu punct și respectați cu strictețe algoritmul, nu numai că vă veți strânge pielea feței, vă veți întări mușchii, dar vă veți stimula și scalpul pentru a-l întineri - părul nu vă va cădea. În general, trebuie remarcat faptul că procesul de întinerire în Japonia este considerat complex: este necesar să se angajeze în exerciții fizice, să mănânce cu înțelepciune, să se dedice timp divertismentului și să folosească remedii naturale pentru a hrăni pielea feței și a gâtului.
Principalul lucru este dorința!
Indiferent de opțiunea pe care o alegeți - clasicmasaj sau japonez, ierburi sau creme, scrubs sau actiuni complexe, amintiti-va ca cel mai important lucru este consistenta. Doar acțiunile obișnuite pot ajuta la obținerea efectului dorit și pot împiedica atacul vremurilor. Opțiuni: „Nu o voi face azi”, „Sunt obosit” și „Voi începe mai târziu” nu ar trebui să fie decisive — nimic nu va funcționa așa. Doar îngrijirea constantă a pielii feței și gâtului, folosirea tot felul de produse, masajul zilnic și alimentația regulată te vor ajuta să arăți ca o adevărată regină mereu și la orice vârstă. Procesul de întinerire ar trebui să privească întregul corp, așa că faceți exerciții fizice – chiar și simplele plimbări în aer curat (doar zilnic) pot avea un efect uimitor! Și dacă mergeți la jogging, vizitați sala de sport sau vă înscrieți la cursuri de dans oriental (sau doar învățați tango) - totul se va rezolva rapid și natural. Și apoi, la urma urmei, pozitivitatea și o dispoziție grozavă, un zâmbet și doar o viață activă pot face adevărate minuni - vezi singur! Vă recomandăm să citiți:
