De ce coastele sunt afectate de coaste in timpul sarcinii?

Pe măsură ce fătul crește, pune presiune asupra tuturororganele interne. Uterul se mărește și începe să apese pe coaste. Cu cât este mai aproape de naștere, cu atât copilul devine mai mare. Începe să bată cu piciorul și să se învârtească mai tare. Toate loviturile cad pe zona coastei și provoacă durere. Din păcate, este imposibil să scapi de aceste sentimente incomode. Coastele nu se pot depărta și se deformează cu cât copilul este mai mare, cu atât presiunea și durerea sunt mai mari.Atunci când sarcina este rănită în coaste în al doilea și al treilea trimestru Foto: GettyLista stângă a coastelor în timpul sarcinii poate fi periculoasă în următoarele cazuri:

• senzațiile dureroase sunt puternice, o femeie nu poate nici să stea, nici să mintă;
• dureri insuportabile la respirație, expirație și tuse;
• senzații dureroase în mișcări bruște.

În astfel de cazuri, este necesară consultarea unui neurolog și ginecolog. Cauza poate fi nevralgia intercostală.

Cum de a reduce durerea în coaste în timpul sarcinii?

Este imposibil să scapi complet de senzațiile care provoacă disconfort, dar manifestările lor pot fi reduse. Exercițiile de respirație și următoarele recomandări vă vor ajuta:

Dacă copilul se odihnește pe coaste, faceți o adâncimeinspirați și ridicați un braț deasupra capului. Apoi încet coborâți-o și expirați. Repetați acțiunea de mai multe ori, după care copilul își va schimba poziția și durerea va dispărea.

Urmăriți-vă postura. Păstrați spatele drept în timpul ședinței sau în picioare.

Purtați haine libere care nu strânge zona nervurii.

Pentru a reduce durerea, asumați postura pisicii. Stați pe toate patru, puneți-vă mâinile pe spate și îndoiți-vă spatele. În timpul exercițiilor, relaxați-vă mușchii.

Nu purtați pantofi pe călcâi, mai ales în ultimul trimestru.

Stai la odihnă. Dacă doare la stânga, întoarce-te spre partea dreaptă.

Aceste recomandări vor ajuta la ameliorarea durerii pentru o perioadă,până când bebelușul se liniștește Pruncul din pântece ia starea de spirit a mamei. Dacă o femeie este îngrijorată, el experimentează sentimente similare și începe să se comporte activ. Ar trebui să te calmezi, să iei o poziție confortabilă și să asculți muzică plăcută În timpul sarcinii, ai grijă de sănătatea ta. Fă-ți testul la timp și vizitează-ți medicul ginecolog. Nu ridicați obiecte grele, deoarece acest lucru va afecta sănătatea bebelușului.

Comentarii

comentarii