Un aspect bun, bine îngrijit a fost întotdeaunacea mai bună carte de vizită, care mărturisește succesul și bunăstarea unei persoane. La urma urmei, după cum știi, prima impresie asupra oamenilor din jurul tău este una dintre cele mai puternice. Și chiar și cea mai drăguță persoană care arată neîngrijită este puțin probabil să trezească emoții pozitive în oameni. Și este mult mai plăcut să te uiți în oglindă și să vezi reflexia unei persoane frumoase și îngrijite, nu-i așa? Dar, din păcate, nu vedem întotdeauna în oglindă exact ceea ce vrem să vedem. Acnee, cosuri, furuncule... Sună cunoscut? Deci, ai tenul gras. Și acest lucru duce la dezvoltarea nu numai a problemelor estetice, ci și a celor psihologice: starea de spirit depresivă și, în cazuri deosebit de severe, depresia. Și acest lucru este destul de de înțeles. Dar nu fi supărat, pentru că chiar dacă ai pielea facială problematică, tratamentul este destul de capabil să reducă toate problemele la minimum posibil. Prin urmare, în niciun caz nu trebuie să renunțați sau să vă predați. Nu ar trebui să suportați problemele pielii grase - trebuie să le combateți activ. Mai mult, nu trebuie să amânați începerea tratamentului pentru o lungă perioadă de timp - ca și în cazul oricărei alte boli, tratamentul pielii grase trebuie început cât mai devreme, înainte ca situația să se înrăutățească și mai mult. Și fii pregătit pentru faptul că va trebui să depui mult efort – lupta va fi acerbă. Nu ar trebui să te bazezi doar pe propriile forțe - În cele mai multe cazuri, nu vă veți putea descurca fără să vizitați un dermatolog. Iar tratamentul extern singur nu va fi suficient de eficient. Pentru a scăpa de probleme și nu doar a le împinge înăuntru, este necesar un tratament complex. Va trebui să vă reconsiderați stilul de viață: alimentație, rutina zilnică, obiceiuri și multe altele. Ei bine, cine a promis că va fi ușor? După cum se spune, frumusețea necesită sacrificii. Sunteţi gata? Atunci acest articol este doar pentru tine. Până de curând, chiar și dermatologii credeau că pielea problematică este o consecință directă a nivelului în exces al hormonului testosteron din organism. Acest hormon stimulează foarte activ activitatea glandelor sebacee. Cu toate acestea, numeroase studii moderne au arătat că această teorie nu este în întregime corectă. Desigur, testosteronul joacă un anumit rol. Cu toate acestea, acesta este departe de singurul motiv pentru care pot apărea probleme ale pielii. Există o serie de factori provocatori - aceștia includ o dietă compusă necorespunzător, o situație de mediu nefavorabilă și prezența unor obiceiuri proaste. În plus, starea pielii este afectată negativ de o deficiență a diferitelor microelemente, minerale și vitamine, inclusiv vitamina A, care este responsabilă pentru nutriția pielii.

Schimbarea stilului de viață

Tratamentul trebuie să înceapă, în primul rând, cuschimbări în stilul tău de viață. În primul rând, revizuiește-ți rutina zilnică. Asigură-te că durata somnului tău este de cel puțin 8 ore, și mai ales noaptea. Lipsa somnului are cel mai negativ impact asupra stării întregului corp, inclusiv a pielii. În plus, o persoană ar trebui să petreacă cel puțin două ore pe zi în aer liber. În plus, plimbările imediat după ploaie sau în ceață sunt deosebit de utile – pielea este foarte eficient saturată de umiditate. Surprins? Mulți oameni cred în mod eronat că pielea cu probleme nu are nevoie de hidratare. Dar acest lucru nu este adevărat - are nevoie de umiditate nu mai puțin și, uneori, chiar mai mult. Decat tipul normal de piele. Dar în sezonul cald, încercați să nu mergeți la plimbări atunci când soarele este la apogeu. Cu toate acestea, nici nu ar trebui să evitați complet razele solare. Lumina ultravioletă are un efect foarte pozitiv asupra pielii cu probleme – inflamația este redusă și acneea se retrage și ea. Nu degeaba dermatologii recomanda persoanelor care sufera de diverse afectiuni ale pielii sa mearga la solar iarna. Doar cinci până la șase minute pe săptămână sunt suficiente pentru ca pielea să primească o cantitate suficientă de radiații ultraviolete. Revizuiește-ți obiceiurile. Evitați consumul de băuturi alcoolice. Alcoolul afectează negativ funcționarea unei game largi de organe interne. Și în primul rând, asupra funcționării ficatului și a pancreasului. Și rezultatul acestor încălcări este literalmente „pe față” - starea pielii se înrăutățește semnificativ. De asemenea, este necesar să renunțați la fumat - nicotina nu numai că înrăutățește culoarea pielii, dar provoacă și dezvoltarea acneei severe. Este imposibil să îmbunătățiți starea pielii cu probleme fără a vă revizui dieta. Și acest lucru nu este surprinzător - în primul rând, toate substanțele, fără excepție, care intră în organism cu alimente pătrund în sânge. Și în al doilea rând, buna funcționare a întregului tract digestiv, și în special a intestinelor, depinde în mare măsură de ceea ce mâncăm. Și activitatea intestinelor afectează direct starea pielii. Medicii recomandă excluderea următoarelor alimente din dieta dumneavoastră:

• Mâncăruri saltate, ascuțite și afumate.
• Produse care conțin arome artificiale, coloranți, aditivi alimentari.
• Orice dulciuri, cu excepția nuci și fructe uscate, fără aditivi.
• Orice chifle, pâine, cu excepția drojdiei, în cantități mici.
• Bauturi cofeina si carbogazoase, ceai negru puternic.

În plus, există o serie de produse care sunt foarte benefice atât pentru organism în ansamblu, cât și pentru starea pielii în special:

• Toate produsele lactate fermentate nu conțin conservanți și coloranți.
• Numărul maxim de fructe și legume diferite, în funcție de sezon.
• Un astfel de terci ca hrișcă, fulgi de ovăz și grâu. Toate celelalte nu sunt recomandate.
• Apă de băut non-carbonatată, compoturi și băuturi nealcoolice nealcoolice, ceai verde.

După cum puteți vedea, această dietă este bună cu oricelaturi. Și corpul va fi curățat, iar starea pielii se va îmbunătăți semnificativ, iar kilogramele în plus urâte vor dispărea fără urmă. Desigur, dacă există. Desigur, nu este atât de ușor să suporti astfel de restricții alimentare. Dar cel mai important lucru este să începi. Și atunci probabil că te vei obișnui.

Preparate cosmetice

Astăzi există un imenso mare varietate de produse cosmetice, ai căror producători promit dispariția aproape imediată a tuturor imperfecțiunilor existente ale tenului gras. Strălucire, descuamare, acnee - toate acestea ar trebui să dispară fără urmă. Din păcate, orice reclamă tinde să înfrumusețeze realitatea. Nu toate produsele sunt la fel de ideale pe cât sunt poziționate. Cu toate acestea, unele dintre ele se dovedesc a fi foarte eficiente. Pentru a alege un produs cu adevărat bun pentru îngrijirea pielii cu probleme, trebuie să vă amintiți câteva reguli de bază:

• Politica prețurilor

Din păcate, în acest caz, principiul „ieftin și„furios” nu funcționează. Dacă doriți să cumpărați un produs cosmetic bun, fiți pregătit să vă despărțiți de o anumită sumă de bani și chiar una destul de semnificativă. În cele mai multe cazuri, medicamentele ieftine sunt complet ineficiente - în cel mai bun caz, starea pielii tale pur și simplu nu se va schimba. Și în cel mai rău caz, veți fi forțat să faceți față consecințelor utilizării acestor medicamente ieftine - peeling, roșeață și așa mai departe. Desigur, astfel de etichete de preț în magazinele de cosmetice nu pot să nu fie supărătoare. Dar noi, femeile, suntem un popor care, în cea mai mare parte, gândim foarte pozitiv. Să încercăm să găsim câteva aspecte pozitive în această problemă. De exemplu, puteți refuza mai multe cine la o cafenea. Beneficiile sunt evidente – vei economisi bani și silueta ta va beneficia de pe urma. ai zambit? Grozav.

• Marci

Foarte des oamenii, atunci când cumpără asta sau astafondurile se bazează pe numele mărcii. Este greu de judecat cât de corect este acest lucru. Dar în cazul produselor cosmetice, marca este încă de o importanță mică. Nu ar trebui să cumpărați produse de la companii puțin cunoscute – calitatea lor este foarte discutabilă. Este puțin probabil ca o companie cunoscută să-și riște numele și să producă produse de calitate scăzută.

• Tipul de piele

Foarte des oamenii cred că pielea este problematicăeste întotdeauna o piele extrem de grasă. Cu toate acestea, nu este cazul – nu trebuie să uităm de așa-numita piele mixtă. Prin urmare, atunci când alegeți unul sau altul medicament, asigurați-vă că țineți cont de tipul dvs. de piele - numai în acest caz efectul utilizării produsului va fi maxim.

• Consultarea unui specialist

Ideal, înainte de a cumpăra cutare sau cutareprodus cosmetic, trebuie să consultați un dermatolog. Nu ar trebui să te bazezi pe sfaturile vânzătorului - oamenii care lucrează în magazine nu au educația necesară.

Remedii populare pentru tratarea pielii problematice

Uneori, din anumite motive, femeile nurecurge la ajutorul produselor cosmetice. În astfel de cazuri, natura însăși le vine în ajutor. Există rețete foarte eficiente care normalizează starea pielii destul de repede. Dar haideți să vă spunem totul în ordine:

• Mijloace de spalare

Îngrijirea pentru orice tip de piele ar trebui să înceapă cu eapurificare. Medicii nu recomandă utilizarea săpunului - nu are cel mai bun efect asupra stării pielii. În aceste scopuri, puteți folosi următorul remediu: măcinați trei linguri de fulgi de ovăz într-o râșniță de cafea, adăugați o lingură de glicerină și amestecați bine. Transferați amestecul într-un recipient de sticlă și păstrați-l la frigider. Utilizați acest produs la fel ca săpunul obișnuit. După aceasta, clătiți-vă fața cu o soluție de oțet de mere - în proporție de o lingură de oțet pe un pahar de apă.

• Mască de cartofi

Sucul de cartofi are un efect foarte pozitiv asuprastarea problematica a pielii. Elimină procesele inflamatorii, ameliorează iritația, elimină acneea și favorizează resorbția furunculelor. Această mască este foarte ușor de preparat – veți avea nevoie doar de un cartof, o linguriță de miere și un șervețel de tifon. Cartofii se spală bine, se curăță și se dau pe răzătoare fină. După aceasta, adăugați miere și amestecați bine. Aplicați masa omogenă rezultată într-un strat foarte gros pe un șervețel de tifon. Aplicați șervețelul pe zonele afectate ale pielii și lăsați să acționeze 20-25 de minute. După aceasta, clătiți bine pielea și uscați-l cu un prosop de spongios. Pielea trebuie să se usuce în mod natural. Această mască poate fi folosită în fiecare zi - nu va fi rău. Dar nu va fi niciun beneficiu dacă faci măști de mai puțin de trei ori pe săptămână.

• Mască din frunze de aloe

O mască din frunze de aloe nu este mai puțin eficientă.Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie de 4 frunze de aloe de la o plantă care are cel puțin cinci ani. Frunzele de aloe trebuie introduse mai întâi la congelator timp de cel puțin o săptămână. După aceasta, curățați frunzele de pe folie și tocați-le trecându-le printr-o mașină de tocat carne. După aceasta, topește cinci linguri de orice miere naturală la foc mic. Se amestecă mierea cu pulpa de frunze de aloe, se amestecă bine, se transferă într-un recipient de sticlă și se păstrează într-un loc întunecat și răcoros. Înainte de a aplica această mască, trebuie să vă aburiți bine fața folosind o baie de mușețel. Aplicați masca într-un strat uniform și lăsați timp de 10 minute. După aceasta, spălați-vă fața cu apă rece și lăsați pielea să se usuce în mod natural. Această mască nu trebuie făcută mai mult de trei ori pe săptămână. Și acordați o atenție deosebită - acest remediu este strict contraindicat persoanelor care suferă de reacții alergice la miere și alte produse apicole. Pe lângă produsele de uz extern, se recomandă și utilizarea rețetelor de uz intern.

• Infuzie de păpădie

Unul dintre cele mai eficiente mijloace esteinfuzie de păpădie medicinală. Pentru a o pregăti, măcinați o lingură de rădăcini de păpădie și puneți-o într-un termos. Se toarnă un pahar cu apă clocotită, se acoperă cu un capac și se lasă la infuzat timp de 24 de ore. După aceasta, strecoară-l folosind o cârpă de brânză. Trebuie să luați acest decoct, două lingurițe, înainte de fiecare masă. Durata cursului de tratament este de 21 de zile.

• Decojirea frunzelor de mesteacan

Pune cinci linguri de decoct de mesteacănintr-un vas emailat se toarna un litru de apa si se fierbe 15 minute. Se răcește bulionul și se strecoară prin tifon. Trebuie să luați decoctul un pahar dimineața și seara timp de o lună. După cum puteți vedea, chiar dacă aveți pielea facială problematică, nu trebuie să disperați. Poate și trebuie tratat. Vă recomandăm să citiți:

Comentarii

comentarii