Primele săptămâni după nașterea unui copil este întotdeaunaNu este ușor. Întreaga severitate a responsabilității pentru copil se încadrează în primul rând asupra mamei sale. Și acest lucru, la rândul său, poate provoca unei femei o stare de anxietate, iritabilitate inexplicabilă, lacrimă și chiar agresivitate. Creșterile emoționale și coborâșurile se datorează modificărilor nivelurilor hormonale, oboselii, lipsei de experiență sau înțelegerii reciproce cu un copil, sprijin insuficient pentru cei dragi. Pentru unele femei în muncă, aceste fluctuații sunt nesemnificative sau dispar în câteva săptămâni de la nașterea copilului. În alte cazuri, este posibil un sentiment de incapacitate de a depăși dificultățile și un sentiment constant de îngrijorare. Femeia este depășită de depresia postpartum. Mulți subestimează această boală și consecințele acesteia. Și în zadar. Starea spirituală a unei persoane este uneori mult mai importantă decât fizică. Mai mult, dacă familia crește în familie, absorbind starea de spirit a mamei, ca un burete. Semnele de dezvoltare a depresiei postpartum pot fi diferite. Iată cele mai serioase:
- "Melancolia copiilor" - se manifestă de obicei în primele săptămâni după naștere. De cele mai multe ori este de scurtă durată. Acest tip de depresie postpartum este asociat cu un sentiment de schimbare completă a lumii din jurul ei
- Talkabilitate excesivă, anxietate sau lacrimă
- Modificări ale apetitului. Semnul obișnuit al depresiei postpartum este pierderea apetitului
- insomnie
Chiar dacă cu o odihnă suficientă (și aceasta este pentruTânăra mamă este o raritate uriașă) Aveți senzațiile de mai sus, trebuie să solicitați sprijin unui psiholog în funcție de emoțiile postpartum. Multe femei le este rușine de emoțiile lor inexplicabile, le ascund. Încă! La urma urmei, înainte de a nu fi învățat să protejăm nervii. În țara noastră, nu era obișnuit să suferi de depresie și să mergem la psihoterapeuți. În timpul Uniunii Sovietice, toate femeile au fost fericite. Dezacord. Pentru că a fost comandat. Și lacrimile, descompunerile nervoase și depresia postpartum sunt toate capriciile. Deci femeile aflate în muncă au suferit în tăcere. Și și -au ridicat fiicele în ignoranța că se dovedește a plânge. Și suferă de depresie. Și cel mai important - pentru a fi tratat de la ea.
Depresia postpartum: esența problemei
Între timp, apariția depresiei postpartumdovedit științific și de înțeles. Odată cu nașterea unui copil în timpul unei zile, o restructurare hormonală ascuțită apare în corpul unei femei. Nivelul de protesteron și estrogen se încadrează la o sarcină normală, anterioară. Glandele suprarenale și glanda tiroidă disting mai puțin adrenalină și norepinefrină. Sensibilitatea la stimuli externi și interni crește, apare frica și starea oprită, apatia și inerția. Pentru ca depresia să nu se tragă, femeile apropiate în muncă ar trebui să o ajute să facă față schimbărilor de dispoziție nerezonabile (aparent). Depresia postpartum nu atrage întotdeauna ochiul altora, ci poate fi perceput ca indiferență sau capricii ale unei mame neexperimentate. În acest moment, sprijinul tatălui copilului este deosebit de valoros, disponibilitatea lui de a împărtăși îngrijirea și anxietatea pentru copil, dorința de a lupta pentru fericirea familiei, capacitatea de a înțelege incertitudinea și anxietatea feminină. În multe privințe, acesta este un test al puterii relațiilor de familie: ele pot deveni mai apropiate sau, invers, formale și detașate. Adesea pentru o mamă tânără există suficiente cuvinte pe care le este încă iubită. În ceea ce privește alții, ar trebui să -și amintească că o astfel de dispoziție nu aduce plăcere femeii însăși. Ea suferă mult mai mult decât alții, deoarece vinovăția este adăugată la psihoză. Este agravat de tot ceea ce o tânără mamă nu este capabilă să lupte cu problema ei pe cont propriu. Prin urmare, nu este nevoie să -i atrageți mintea și puterea de voință, dar este mai bine să încercați să înțelegeți o persoană iubită și să -i împărtășiți anxietatea. Dar înapoi la femeile în muncă. Lipsa de somn, îngrijirea constantă pentru copil și căderea oboselii le poate agrava chiar starea nervoasă. Prin urmare, cu cât tânăra mamă va ajuta mai mult, cu atât mai bine. Acest lucru este deosebit de important dacă femeia a avut primul copil. În această perioadă, fata este plină de îndoieli și nu este destul de încrezătoare în ea însăși. Aceste femei care au suferit anterior de depresie sunt cele mai sensibile la complicații emoționale în perioada postpartum.
Depresia postpartum cu ochii unui copil
Unul dintre motivele crizei poate fi un sentimentPierderi, separare, deoarece în timpul nașterii, unitatea simbiotică a mamei și a copilului este distrusă, motiv pentru care amândoi suferă. Pentru un copil, nașterea este primul stres, el este îngrozit de lumină strălucitoare, voci puternice, sunete ascuțite, dureri abdominale din cauza foamei și a unei intestinuri aglomerate. Cu cât este mai puternică afecțiunea mamei față de copil, cu atât mai acută își simte nevoile și empatizează cu starea lui. În plus, după naștere, o femeie nu are întotdeauna posibilitatea unei comunicări constante cu copilul ei. Se observă că femeile care sunt separate de copiii lor în primele zile după naștere sunt mai predispuse la depresia postpartum. Și dacă sunteți una dintre aceste femei în muncă, nu vă grăbiți să rugați nannii să vă ofere copilului. Acum este important pentru tine să găsești farmecul într -o existență nouă și separată cu copilul tău. Adică să înveți să iubești copilul, dar să nu aparții complet. Ai grijă de el, dar nu -ți face proprietatea. Încă trebuie să lupți pentru fericirea lui pentru tot restul vieții tale. Deci, acum relaxați -vă și odihniți -vă.
Maternitatea este darul naturii
Odată cu nașterea unui copil, mai ales primul, tuполной мере сможете осознать, что закончился беззаботный период вашей жизни с ее привычками, личной свободой, какими-то профессиональными планами. Вам может показаться, что теперь все ваше время принадлежит только ребенку, и у вас нет никаких прав на собственную жизнь, и что это теперь уже никогда не закончится. Возникает раздражительность, подавленность, недовольство собой. Такое состояние матери не самым лучшим образом отражается на ребенке. Когда к малышу прикасается несчастная мама с тревожным выражением лица и слезами в голосе, ребенок тоже становится нервным. Депрессия препятствует взаимопониманию мамы и малыша. Потерпите немного. Уже через несколько недель после рождения ваш ребенок будет улыбаться и узнавать вас, а вы забудете все свои честолюбивые планы на жизнь и с головой окунетесь в радость материнства. К тому же принятие материнства совсем не обязательно должно происходить в момент рождения ребенка. Это ощущение складывается постепенно на протяжении всей жизни, незаметно присутствуя и вспыхивая в особые моменты. Необходимо время, чтобы осознать, что теперь вы – мать. Материнство – это переломный момент в жизни женщины. Он такой же естественный, как и кризис подросткового возраста. Разрушаются старые представления о себе и выстраиваются новые. Переходный период матери начинается с желания женщины иметь ребенка, продолжается во время беременности и длится первый год жизни ребенка. В это время у роженицы формируется ответственность за себя и ребенка, меняется представление о женственности и сексуальности, появляется более глубокая оценка самой себя. Но, переживая кризисное время, женщина становится более уязвимой и хрупкой и поэтому требует более бережного отношения со стороны окружающих. Часто в проявлении у женщины материнского инстинкта ей помогает ее малыш. Именно ребенок делает женщину матерью. Они развиваются навстречу друг другу. Младенец приспосабливается к неловкостям мамы, к особенностям ее голоса, движений, а женщина учится делать все правильно, понимать потребности ребенка. Чтобы между мамой и ребенком возникла настоящая любовь, недостаточно грудного молока или игр. Уникальные отношения начинаются с осознания женщиной того, что в ней есть что-то от ребенка, а в нем есть что-то от нее. Опираясь друг на друга, мама и малыш будут счастливы: он будет расти, чувствуя себя любимым и защищенным, а она будет развивать свою любовь. При синдроме «бэби-блюз» для женщины бывает достаточно любого резкого слова, чтобы вызвать слезы. Но слезы — это не единственная реакция в этом случае. Некоторые женщины в моменты слабости начинают вести себя агрессивно. И если вы – одна из таких рожениц, то поймите, что бороться нужно не с окружающими, а с послеродовой депрессией. Находясь в больнице, вы можете обсудить свои проблемы с акушеркой. Это даже более правильный выбор, чем обращение к родственникам, поскольку ваши близкие подчас сами являются источником проблем, а акушерки хорошо знакомы с типичными заботами матерей в послеродовой период. Не стесняйтесь проконсультироваться и у психолога, вас никто не посчитает ненормальной. Если вы не разберетесь с тем, что вас тревожит, сейчас, то впоследствии это сделать будет гораздо труднее. 
Depleție și depresie
Am scris deja că perioada de recuperareDupă naștere, durează în medie 6-8 săptămâni. Dar de data aceasta nu este suficient pentru a -și restabili complet forma fizică, performanța. Dimpotrivă, o astfel de instalare poate duce la un rezultat complet opus și te poate face din ordine pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce va dăuna nu numai pentru tine, ci și copilului tău. Trebuie să vă amintiți că principala dvs. sarcină este să hrăniți copilul. După naștere, de la a 4 -a până la a 6 -a săptămână, inclusiv, apetitul copilului crește. În consecință, producția mamei crește. Toate acestea duc la nopți tensionate fără somn, lipsă cronică de somn și oboseală. În plus, unii bebeluși plâng constant - atât zi, cât și noapte, iar acest lucru îl poate aduce pe mama într -o criză nervoasă. Adesea, găsind niciun motiv pentru un astfel de plâns, mama începe să se învinovățească în toate. O altă problemă pe care o puteți întâmpina după nașterea unui copil este să vă răciți prietenii și prietenii, cu excepția cazului în care vreunul dintre ei nu a dobândit un copil. Situația opusă este o atenție prea intruzivă asupra rudelor. La început, poate fi necesar să se limiteze cercul de vizitatori, astfel încât să nu te obosească încă o dată. La urma urmei, comunicarea va necesita destul de multă forță și va dura mult timp. Dacă, după ceva timp după nașterea unui copil, simțiți dureri de cap, vor apărea tulburări gastrointestinale, vă veți răcori constant, atunci aceasta este o mărturie a epuizării postnatale. Cel mai adesea, apare în a doua sau a treia lună după nașterea unui copil. Dacă există și experiențe mentale pentru toate acestea, incertitudinea că ești o mamă bună, atunci poți cădea cu ușurință într -o stare de depresie postpartum. Cauzele depresiei se află cel mai adesea în Overtrain, prin faptul că toate grijile cu privire la casă și copilul se află pe umerii femeii. Prin urmare, în niciun caz nu neglijează ajutorul soțului, bunicilor și prietenilor. Cei dragi și mai ales copilul nu au nevoie de o eroină, ci de o mamă sănătoasă. Și un vis suficient este principalul factor care oferă alăptare normală. Încercați să instalați un anumit ceas pentru relaxare, de exemplu, după -amiază. Chiar dacă nu doriți să dormiți, relaxați -vă, închideți ochii și nu comunicați cu nimeni în acel moment. Acest lucru va permite corpului tău să restabilească puterea.
Psihoză postpartum
Aceasta este cea mai severă formă de depresie postpartum.Cu psihoza postpartum, femeile pierd contactul cu realitatea, pierd capacitatea de orientare spațială. Ei aud voci interioare, experimentează o poftă pentru lupta împotriva lumii exterioare. Faptul că începe psihoza postpartum este evidențiat de apariția insomniei, a fricii, a încurcării conștiinței, a halucinațiilor, a maniei de persecuție, a alcoolului sau a dependenței de droguri. Poate exista dorința de a face ceva cu tine sau cu un copil. Motivele apariției psihozei: restructurarea hormonală intensă după naștere, experiențe mentale, predispoziție ereditară la anomalii mentale, probleme în relațiile de familie. Psihoza postpartum este o consecință a suprasolicitării fizice, hormonale și mentale. Îngrijirea psihiatrică este necesară pentru o astfel de depresie. Majoritatea psihozelor postpartum apar din a 7 -a până la 21 de zile după naștere. Și nu uitați că, cu cât este mai repede tratamentul, cu atât mai multe șanse de recuperare rapidă. Până la urmă, aș dori să doresc ca toate femeile să fie atente nu numai pentru familia lor, ci și la propria lor sănătate. Credeți că copiii voștri au nevoie de tine sănătoși și veseli. Prin urmare, dacă simțiți că depresia postpartum te -a acoperit cu capul, nu amânați tratamentul. Vă sfătuim să citiți:
