Afară e iarnă și aproape toate mameleFără excepție, încearcă să-și învelească micuții în eșarfe și pălării calde, temându-se de tot felul de răceli. Desigur, le poți urma calea și îți poți împacheta copilul. Cu toate acestea, unii părinți preferă o altă modalitate de a-și proteja copilul de diverse boli - îl duc la piscină. În acest fel, puteți întări semnificativ imunitatea copilului dumneavoastră. La urma urmei, piscinele pentru copii sunt un mijloc excelent de îmbunătățire a sănătății. În plus, piscinele pentru copii sunt și ele bune pentru că le pot vizita copiii de absolut orice categorie de vârstă - de la nou-născuți până la adolescenți. Și pentru toți copiii, tratamentele cu apă le aduc beneficiile - copiii foarte mici care intră în contact cu apa se adaptează mult mai ușor la lumea din jurul lor. Copiii cu vârsta cuprinsă între trei și cinci ani își întăresc semnificativ corsetul muscular, ceea ce înseamnă că își îmbunătățesc postura și reduc riscul de a dezvolta scolioză și alte probleme ale coloanei vertebrale, pe viață.

La ce vârstă trebuie să dați copilul la piscină?

Cel mai adesea, părinții puzzle peste unul șiтем же вопросом – в каком возрасте оптимальнее всего начинать водить ребенка в бассейн. В принципе, все это зависит только от желания ребенка, если он уже достаточно взрослый, чтобы самостоятельно принимать решения, либо же от вашего желания. Совершенно неважно, начнете вы водить ребенка в бассейн в год, два, три, пять лет, пятнадцать лет – польза от этого будет в любом случае. Да и обучение плаванию детей в бассейне гораздо безопаснее, чем на море или озере. Многие мамы хотят посещать бассейн со своим грудным малышом, однако очень опасаются. Что он слишком мал для этого, и может испугаться воды. Однако врачи – педиатры утверждают обратное. Существует гипотеза о том, что примерно до полугода у ребенка сохраняются остаточные воспоминания о своем внутриутробном развитии. Поэтому любой контакт с водой непроизвольно вызывает у ребенка приятные ассоциации с маминым животиком. Поэтому посещать бассейн можно с совсем крошечными малышами, которые не достигли даже месячного возраста. Единственное условие, которое должно быть соблюдено – это полное заживление пупочной ранки – примерно через две недели после появления малыша на свет, но ни в коем случае не ранее. То, каким образом будет происходить посещение бассейна, во многом зависит от того, в каком городе вы живете – небольшом или мегаполисе. Как правило, в первом случае в распоряжении мамы и малыша будет предоставлен бассейн, однако вряд ли там будет инструктор. Но и в этом есть свои прелести – вы с малышом будете обладать полной свободой действий. А в крупных бассейнах, как правило, занятия проводятся небольшими группами мам и малышей, под чутким руководством опытного инструктора по плаванию, обладающего опытом работы с крохами. Как правило, практически все мамы очень удивляются, наблюдая за своим малышом буквально через несколько занятий. Первые свои упражнения, разумеется, кроха будет делать под присмотром и с помощью инструктора. Однако очень скоро вы просто – напросто не узнаете своего малыша, который начнет весело нырять и плавать. Кроме того, вы наверняка будете с умилением наблюдать за тем, как ваш ребенок общается с остальными крохами. Невероятно, но факт – несмотря на все утверждения о том, что примерно до 8 месяцев жизни дети по своей природе совершенно асоциальны, в бассейне даже месячные карапузы тянутся друг к дружке, пытаясь по-своему общаться между собой. Подобные уроки плавания приносят деткам и их мамам огромное количество самых положительных эмоций. Однако самые положительные эмоции являются далеко не единственным плюсом, которым обладают занятия в бассейне для самых маленьких ребятишек. Детские врачи – неонатологи в один голос утверждают о том, что недавно родившемуся малышу регулярные водные процедуры очень сильно помогают расслабиться, а значит, и избавиться от послеродового стресса, который испытывают все без исключения дети первых шести месяцев жизни. Кроме того, занятия в бассейне является замечательным средством для закаливания ребенка. Малыш намного реже страдает от различных простудных заболеваний, гораздо проще и безболезненнее адаптируется к смене климата. Так, например, для того, чтобы оправиться в первый совместный отпуск на море, вам не придется ждать два – три года, да и потом тащить с собой целую аптечку мыслимых и немыслимых средств от простудных и вирусных заболеваний, и все равно в итоге проведя большую часть отпуска в номере, с больным малышом. Однако обратите внимание – для того, чтобы посещение бассейна пошло на пользу детскому иммунитету, родители должны подготовиться к этому. Средняя температура околоплодных вод, как и воды в детской ванночке, равняется примерно 37 градусам. А вот в детском бассейне – 28 – 29 градусов. Поэтому надо дома, заблаговременно, начать приучать кроху к воде более низкой температуры, по простой схеме – один день – минус один градус. Помимо того, что необходимо снизить температуру воды, стоит также увеличить время нахождения ребенка в ванночке. К моменту начала посещения бассейна это время должно равняться примерно 30 минутам. Внимательно наблюдайте за реакцией малыша – он должен чувствовать себя достаточно комфортно. В том же случае, если он начнет проявлять те или иные признаки беспокойства, необходимо немного снизить темпы закаливания малыша и его подготовки к посещению бассейна. Однако справедливости ради необходимо упомянуть о том, что у раннего посещения бассейна есть и свои ярые противники детского плавания. Так, существует версия о том, что частое посещение бассейна зачастую приводит к тому, что у ребенка часто развиваются как насморки, так отиты, в результате того, что в них попадает вода. А в том случае, если ребенок во время купания проглотит воду из бассейна, очень высока вероятность того, что у него начнется сильное расстройство желудка. Насколько верны эти утверждения – судить сложно, поэтому мама должна самостоятельно принять решение о том, быть бассейну на первом году жизни, либо все же нет.

Copii de doi ani

Medicii – pediatrii spun că aproximativDoi până la trei ani este cel mai bun moment pentru a începe lecțiile de înot dacă nu au fost începute mai devreme. În această perioadă, copilul începe să-și dezvolte în mod activ corsetul muscular și postura. Și lecțiile de înot sunt foarte eficiente în ameliorarea stresului în exces asupra coloanei vertebrale. În plus, înotul întărește foarte bine întregul sistem musculo-scheletic și previne dezvoltarea picioarelor plate. Iar starea generală de sănătate a copiilor care înoată este o surpriză plăcută atât pentru părinți, cât și pentru pediatri. Și, desigur, orice mamă va fi foarte încântată de pofta bună și somnul sănătos al copilului ei care vizitează piscina. Totuși, rețineți că dacă vă așteptați ca un copil de doi sau trei ani să devină campion la înot, vă înșelați foarte mult. În niciun caz nu trebuie să tratați activitățile de înot ale copilului dvs. ca pe un fel de datorie - apa pentru un copil de această vârstă nu ar trebui să fie altceva decât o distracție plăcută, dar nimic mai mult. Frecvența cursurilor nu trebuie să depășească două, maxim de trei ori pe săptămână și nici nu merită să forțezi un copil să învețe să înoate. Lăsați copilul să sară, să alunece pe suprafața apei, să stropească și să stropească - toate acțiunile lui ar trebui să aducă numai bucurie și plăcere și, în primul rând, copilului însuși, și nu părinților săi. Adesea, părinții, când își aduc copilul pentru prima dată la piscină, sunt dezamăgiți să descopere că copilului lor îi este destul de frică de apă. Și astfel de jocuri în piscină pot scăpa foarte rapid și aproape complet de frica de apă pe un copil. Mai mult, este mult mai util ca astfel de copii să ia lecții de grup, mai degrabă decât cele individuale – în compania altor copii, un copil își poate depăși frica de apă. Dar chiar dacă copilul tău are cel mai atent instructor, nu ar trebui să te relaxezi și să fii distras de la copilul tău. De exemplu, dacă observi că copilului tău i-a făcut pielea de găină sau că buzele lui au căpătat o nuanță albăstruie, scoate copilul din apă cât mai repede posibil, indiferent de protestele sale. Acestea sunt semne clare de hipotermie. Dacă copilul este prea entuziasmat, obosit sau supărat de ceva, ar trebui să încetați să faceți baie.

Tânăr atlet

În cazul în care ați decis că dvsDacă copilul urmează să fie înotător profesionist, atunci cinci ani este vârsta potrivită pentru a aduce copilul la piscină. La această vârstă, secțiunile serioase de înot încep să accepte tineri studenți. Și aceasta nu este o coincidență - corpul copilului este suficient de puternic, iar copilul este deja destul de capabil să înțeleagă exact ce cere antrenorul de la el. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că, în acest caz, vizitarea piscinei va înceta să fie distracție și distracție pentru bebelușul dumneavoastră. Mai mult, se va transforma într-o muncă reală, serioasă. Copilul va vizita piscina de trei ori pe săptămână la început, apoi cinci. În plus, dieta unor astfel de înotători ar trebui să fie specială - trebuie dezvoltată împreună cu un medic - nutriționist și antrenorul copilului. Asigurați-vă că monitorizați starea de spirit în care copilul merge la piscină și cu atât mai mult când se întoarce de acolo. Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră este reticent să participe la lecțiile de înot, încercați să înțelegeți cât mai repede motivul acestui fenomen. Dacă un copil nu găsește un limbaj comun cu un antrenor sau alți copii, ar putea avea sens să se gândească la schimbarea secțiunilor. În același caz, dacă se dovedește că copilul pur și simplu nu are o dorință specială de a merge la înot. Poate că nu merită să forțezi oamenii să facă asta? La urma urmei, înotul, ca orice alt sport, are atât laturi pozitive, cât și negative:

• Respirația copilului

Aproape orice fel de înoteste un exercițiu de respirație foarte eficient, deoarece copilul trebuie să respire ritmic, depășind în același timp rezistența destul de puternică a apei. Oponenții înotului prezintă însă un contraargument: într-o piscină interioară, unde se desfășoară fără excepție toate antrenamentele copiilor, clorul este încă prezent, deși în cantități mici. Și atunci când se evaporă, copilul o inspiră, ceea ce cu siguranță nu este foarte bun pentru plămânii copilului.

• Starea generală a corpului copilului

Înotul este o modalitate excelentă de aîntărește starea generală a corpului copilului, sistemul său musculo-scheletic, precum și sistemul cardiovascular. Apa reduce semnificativ sarcina atât asupra coloanei vertebrale, cât și asupra inimii. Cu toate acestea, din păcate, rinita cronică și otita sunt unele dintre cele mai frecvente boli ale înotătorilor.

Alte nuante

Acele vremuri când singura caleDezinfectarea apei cu clor este un lucru din trecut. Cerințele moderne sunt mult mai stricte decât înainte. Piscina pentru copii trebuie să conțină numai apă potabilă curată. De aceea, ozonarea este folosită pentru a purifica apa în zilele noastre. Cu toate acestea, sincer vorbind, uneori doar ozonul nu este suficient pentru a purifica complet apa. Prin urmare, cea mai ideală opțiune ar fi ozonarea apei, urmată de adăugarea unei cantități mici de clor, care nu va dăuna sănătății copilului. De asemenea, ar trebui să evitați metoda nouă de purificare a apei folosind razele ultraviolete. În această metodă, apa este expusă la radiații ultraviolete, se presupune că pentru a ucide microorganismele. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă bazați pe această metodă, deoarece nu toate microorganismele patogene mor. Mulți, dimpotrivă, se simt grozav sub soarele artificial. De asemenea, vă rugăm să rețineți ce trebuie să luați cu dvs. la piscina pentru copii:

• Trunchi de baie și șapcă.Dacă vorbim despre copii mici, această problemă poate fi ignorată. La o vârstă mai înaintată, copilul ar trebui să aibă un costum de baie. Asigurați-vă că este suficient de confortabil. Casca de baie este esentiala pentru toti copiii fara exceptie.
• Papuci. Dacă copilul dumneavoastră poate merge deja independent, papucii lavabili sunt o necesitate în piscină – este puțin probabil să aveți voie să intrați fără ei.
• Prosop de baie.Nu uitați de așa ceva ca un prosop de baie. Nu este clar de ce, dar doi din trei părinți îl uită măcar o dată. Dar uscarea singură nu este atât de rapidă, iar copilul s-ar putea răci.
• Bună dispoziție.Și, bineînțeles, când mergi la o întâlnire pe malul apei, nu uita să aduci o bună dispoziție acasă! O piscină pentru copii ar trebui să fie o sursă nu numai de sănătate, ci și de cele mai pozitive emoții. Și, așa cum a spus Moydodyr – slavă veșnică apei!

Vă recomandăm să citiți:

Comentarii

comentarii