Caracteristicile formării corpului copilului
De îndată ce se naște un copil, cu al luiorganismul suferă modificări serioase. Cele mai semnificative transformări au loc în sistemul nervos, care este responsabil pentru adaptarea copilului la condițiile de mediu.
Dezvoltarea fizică a copiilor preșcolaritrebuie efectuată în funcție de vârsta bebelușuluiFoto: GettyCreierul crește intens până la 6 luni, mai târziu rata de creștere încetinește. Sistemele rămase se modifică în funcție de vârstă:
- Tesutul osoș al nou-născutului este format din țesuturi cartilaginoase și oase moi. În doi ani vor deveni mai puternici, dar în final vor fi întăriți cu 12 ani. Până la 2 ani, plămânii depășesc creșterea toracelui.
- La naștere, fibrele musculare sunt subțiri și alcătuiesc doar ¼ întreaga masă corporală. Mușchii încep să se dezvolte activ între 1 și 3 ani. Acesta este momentul în care copilul stăpânește toate mișcările.
- Plămânii se deschid după nașterea unui copil, cu un oftat primul. Căile respiratorii diferă în structură de sistemul adulților. Copilul respiră superficial și de multe ori.
- Inima unui prescolar este destul de mare. Odată cu vârsta, își schimbă poziția, ajungând chiar sub nivelul original.
- Pielea preșcolarului este pătrată cu vase de sânge și nu are cornee stratificată. Este delicată și sensibilă.
- Sistemul nervos al bebelușului este încă instabil. Un preșcolar nu poate să țină prea mult atenția asupra unui obiect. El va excita și va deveni obosit repede.
Activitatea fizică trebuie distribuită uniform, ținând cont de starea corpului la un moment dat.
Metode de evaluare a stării fizice a unui preșcolar
Puteți evalua dezvoltarea forței și rezistenței la copii folosind exerciții de joacă:
- Genuflexiuni. Normă la vârsta de 4-7 ani - 20 în 30 sec. Pulsul ar trebui să crească cu cel mult 50% și să revină la normal după 3 minute.
- Test de pas - ridicarea unei platforme de 35 cm de 20 și 30 de ori. O creștere normală a pulsului nu este mai mare de 20, respectiv 60%.
- Rularea la 30 m pentru viteză.
- Măsurarea forței unui dinamometru.
Standardele variază în funcție de vârsta copilului.
Mijloace admise de dezvoltare fizică
Deoarece corpul unui preșcolar este încă vulnerabil,Merită să-l trimiți la sporturi profesioniste. Dar înotul, tenisul și gimnastica fără efort excesiv vor contribui la dezvoltarea armonioasă a bebelușului. Lecțiile ar trebui să fie desfășurate într-o manieră jucăușă, oferindu-i copilului pauze pentru odihnă. Toate sistemele corpului preșcolarului continuă să se dezvolte activ. Bebelușul este prea fragil pentru efortul fizic intens al sportului profesionist. În beneficiul bebelușului, ar trebui să-ți moderezi ambițiile atletice și să-i permiti copilului să crească sănătos.
Comentarii
De asemenea, citiți:
Sărbători pentru copii în Kazan: Copaci de Crăciun pentru copii în Kazan
prin gura unui copil
„Model de top în limba rusă. Copii”, Centrul de producție „STARS & MODELE", școala de modele a lui Oleg Azhgikhin "Agiotage"
Lista de desene animate, urmăriți online
Unde să conducă copiii în vacanțele de la Moscova
MiniVeduschy