Corect de a planifica sarcina va ajuta sfatul sau consiliile medicului. Foto: Getty
Sarcina planificată face ajustări în viața ambilor parteneri. Foto: Getty
Ce trebuie făcut înainte de concepția copilului?
Cu cel puțin 3 luni (sau mai bine cu șase luni până la un an) înainteDacă există o sarcină așteptată, ambii parteneri trebuie să fie supuși unui control medical. Aceasta implică o vizită la un terapeut, endocrinolog și dentist. Un bărbat ar trebui să viziteze un urolog pentru a evalua starea sistemului reproducător. O femeie trebuie să fie examinată de un ginecolog și să facă o ecografie a organelor pelvine și a glandei tiroide. Dacă una dintre rudele tale are boli ereditare, trebuie să faci și un consult medical genetic înainte de a planifica o sarcină, trebuie să faci următoarele teste:
- Test de sânge biochimic.
- Test de sânge pentru hepatită și HIV.
- Testul de sânge pentru grup și factorul Rh.
- Analiza infecției ToRCH.
- Analiza hormonilor.
- Smears pe flora organelor genitale.
- Analiza generală a sângelui și a urinei.
Este de dorit ca un om să facă o spermogramă. În identificarea infecțiilor sexuale ar trebui să se supună sanatsiyu.Za 2-3 luni înainte de presupusa concepție, și atât bărbații cât și femeile ar trebui să se adapteze dieta, începe să luați un preparat cu multivitamine. Ambele trebuie să renunțe la alcool, medicină, fumat, contracepție. Evitați contactul cu substanțe toxice, petreceți mai puțin timp cu un televizor sau un computer.
Cum să planificați o sarcină: perioada de concepție
În stadiul de concepție, un bărbat ar trebui să se opreascămergeți la saună sau faceți băi fierbinți, deoarece supraîncălzirea suprimă activitatea spermei. Din același motiv, nu trebuie să purtați lenjerie intimă strâmtă. Pentru o femeie, principalul lucru este o atitudine pozitivă și o activitate fizică. Plimbările frecvente în aer curat, aerobic în apă și yoga vă îmbunătățesc starea de bine. Exercițiile care întăresc mușchii pelvisului și abdominali sunt deosebit de utile În etapa de pregătire, viitorii părinți ar trebui să ia acid folic, deoarece reduce riscul de a dezvolta defecte intrauterine la copil. Femeilor li se recomandă să bea această vitamină după concepție Momentul cel mai favorabil pentru nașterea unei noi vieți este a 12-16-a zi înainte de începerea următorului ciclu menstrual Cu 2-3 zile înainte de actul sexual dorit din sex pentru a crește numărul de spermatozoizi din material seminal. Este mai bine să petreceți ziua concepției într-o atmosferă romantică: vizionați un film bun, ascultați muzica preferată, aveți o conversație plăcută la o cină ușoară. Așadar, primul pas către o sarcină sănătoasă este o examinare medicală a ambilor parteneri . Corectarea alimentației, renunțarea la obiceiurile proaste și activitatea fizică facilitează transportul și nașterea unui copil puternic.
