Calculul perioadei de ovulație
Ovulația are loc în a 14-a zi dupămenstruația la femeile cu un ciclu menstrual regulat care durează 28 de zile. Dacă ciclul menstrual este mai lung, atunci trebuie să împărțiți numărul de zile la 2. În acest moment, ovulul coboară în uter și așteaptă fertilizare. Dacă nu are loc fertilizarea, ea izbucnește și iese odată cu menstruația. Multe femei nu observă și nu simt nimic în aceste perioade. Femeile care au menstruații dureroase simt doar durere în abdomenul inferior, care este similară cu durerea menstruală. Dar există încă simptome care sunt comune tuturor femeilor. Acestea includ:
- Apariția mucusului cervical În astfel de zile, colul uterin crește producția de mucus — o substanță asemănătoare albușului de ou.
- Creșterea temperaturii bazale a corpului.Temperatura bazală poate fi măsurată cu un termometru simplu, dar trebuie să faceți acest lucru numai dimineața, fără a ieși din pat. În condiții favorabile pentru concepție, temperatura bazală este ușor mai mare decât în zilele normale. Cu toate acestea, această metodă nu este întotdeauna corectă, deoarece depinde de mulți factori externi care pot schimba situația
- Creșteți dorința sexuală.Acest lucru se poate întâmpla, desigur, în zile normale, indiferent de ciclul menstrual, și poate fi asociat cu diferite aspecte ale vieții de zi cu zi, dar relația dintre ovulație și dorința sexuală crescută există. Ca și cum natura însăși impune concepția în aceste zile.
Dacă plănuiești o sarcină, ar trebuiamintiți-vă că cele mai favorabile zile pentru conceperea unui copil sunt cu 3 zile înainte de ovulație, ziua ovulației în sine și a doua zi, deoarece spermatozoizii trăiesc în corpul feminin până la 5 zile. Este necesar să se marcheze în mod regulat data începerii menstruației în calendar. Acest lucru va fi util și în viitor, când apare sarcina, pentru a calcula data scadenței. De asemenea, trebuie să știți că toate aceste calcule sunt aproximative, iar refuzul sexului în zilele fertile nu elimină riscul unei sarcini nedorite.
Calculul perioadei de ovulație cu un ciclu neregulat
Dacă ciclul menstrual al unei femei esteregulat, atunci puteți calcula cu ușurință debutul ovulației. Dacă o femeie are un ciclu menstrual neregulat, atunci calcularea acestui timp va fi mai dificilă. Dar există încă o modalitate de a determina perioada fertilă. Puteți învăța să identificați simptomele unei astfel de perioade și atunci va deveni mult mai ușor să preziceți un moment favorabil pentru concepție. Pentru a calcula această perioadă în cazul unui ciclu neregulat, trebuie să indicați în calendar zilele în care începe menstruația și modificările hormonale care apar în aceste zile. Cu cât înregistrați mai mult timp aceste date, cu atât vă va fi mai ușor să înțelegeți ritmul corpului. Puteți descoperi că, de exemplu, ovulația are loc o dată la două luni sau la fiecare 45 de zile. În plus, este necesar să se monitorizeze modificările mucusului cervical, care este un bun indicator al unei astfel de perioade. De obicei nu există mucus după ciclul menstrual, dar pe măsură ce perioada fertilă se apropie, mucusul devine mai abundent. O altă metodă de calcul a unei astfel de perioade pentru un ciclu neregulat este măsurarea temperaturii bazale a corpului. Trebuie să vă măsurați temperatura și să înregistrați datele în fiecare zi, o creștere a temperaturii va indica faptul că a avut loc ovulația. Astăzi, puteți cumpăra de la farmacie teste speciale care verifică prezența hormonilor produși de organism în timpul ovulației. Astfel de teste vor ajuta la determinarea acestor perioade. Sunt necesare în special pentru femeile care încearcă să rămână însărcinate. Există două moduri de a determina perioada fertilă care se apropie cu 100% probabilitate:
- Un test de sânge pentru hormonul luteinizant, nivelul căruia crește semnificativ în organism înainte de ovulație.
- Ecografia, în timpul căreia se determină nu numai mărimea și stadiul de dezvoltare a foliculului, ci și calculul atunci când oul se lasă.
Astfel, cunoscând metodele de mai suscalculând perioada de ovulație, fiecare femeie va putea calcula o astfel de perioadă fără prea multe dificultăți. Trebuie doar să acorzi puțin mai multă atenție schimbărilor care au loc în corpul tău.
