În articolul precedent am vorbit deja despre cumFulgii de ovăz cu fructe proaspete sunt gustoși și sănătoși, dar nu uitați de fructele uscate, deoarece beneficiile sale nu sunt mai puțin utile. Există multe rețete pentru a face fulgi de ovăz cu fructe uscate, să ne uităm la unele dintre ele:
Ovăz cu fructe uscate
Ingrediente:
- 1 lingura. fulgi de ovăz
- 3 linguri. de apă
- 2 linguri. linguri de stafide
- 2 linguri. linguri caise uscate
- 2 linguri. linguri de nuci
- 1 lingura. o lingură de unt
- 0,5 linguri de sare
Mod de preparare:Turnați fulgi de ovăz într-o cratiță, adăugați sare și gătiți timp de 15 minute, amestecând din când în când, până când sunt gata. Se toarnă apă clocotită peste caise și stafide uscate timp de 10 minute, se usucă și se toacă mărunt. Adăugați fructele uscate în fulgi de ovăz și amestecați bine. Se pune terciul pe o farfurie, se pune deasupra unt si se presara cu nuca prajita. Poftă bună!
Fulgi de ovăz cu caise uscate
Ingrediente:
- 1 lingura. fulgi de ovăz
- 2 linguri. lapte
- 2 linguri. linguri de zahăr
- 1 lingura. o lingură de unt
Mod de preparare:Se toarnă laptele într-o cratiță și se aduce la fierbere. Apoi adăugați fulgi de ovăz în tigaie, amestecați bine și adăugați untul. Lasă-l să se infuzeze timp de 10 minute. Peste caisele uscate se toarnă apă clocotită, apoi se usucă și se taie felii. Adăugați caise uscate în fulgi de ovăz. Fulgii de ovăz cu caise uscate pot fi serviți cu miere topită în loc să adauge zahăr.
Fulgi de ovăz cu stafide
Ingrediente:
- 2 linguri. fulgi de ovăz
- 4 linguri. de apă
- 2 linguri. lapte
- 1 lingura. stafide
- 1 lingura. o lingură de unt
- 3 linguri. linguri de zahăr
- sare
Mod de preparare:Turnați fulgii de ovăz într-o cratiță și adăugați apă, apoi aduceți la fiert, amestecând continuu, adăugați sare și zahăr. După fierbere, fierbeți încă 15 minute. Spalati stafidele, le puteti toca, dar nu este necesar. Adăugați stafidele și untul în fulgii de ovăz preparat și amestecați bine. Înainte de servire, adăugați lapte fierbinte în terci. Poftă bună!
Terci de ovăz cu prune, caise uscate, nuci și stafide
Ingrediente:
- 1 lingura. fulgi de ovăz
- 2 linguri. lapte
- 100 gr. nuci de orice
- 100 gr. prune uscate
- 100 gr. caise uscate
- 100 gr. stafide
- 2 linguri. linguri de unt
- zahăr, sare
Mod de preparare:Se toarnă laptele într-o cratiță și se aduce la fierbere. Adăugați fulgi de ovăz în lapte, adăugați sare, zahăr și acoperiți cu un capac. Se toarnă apă clocotită peste prune uscate, stafide și caise uscate, apoi se usucă și se toacă mărunt, apoi se adaugă în terci. Înainte de servire, adăugați unt în terci și amestecați. Fulgii de ovaz gata preparati cu fructe uscate vor fi perfect completati daca il stropiti cu ciocolata neagra, tocata marunt. Poftă bună!
Ovăz cu stafide și miere
Ingrediente:
- 1 lingura. fulgi de ovăz
- 1 lingura. lapte
- 1 lingura. de apă
- 100 gr. stafide
- 3 linguri. linguri de miere
- 1 lingura. o lingură de unt
- sare
Mod de preparare:Amestecați laptele și apa într-o cratiță și aduceți la fierbere, apoi adăugați fulgii de ovăz, turnându-i într-un jet subțire în timp ce amestecați continuu pentru a evita cocoloașe. Gatiti terciul timp de 15 minute. Apoi adăugați mierea, stafidele și untul și amestecați bine. Fulgii de ovaz cu stafide si miere, pot fi combinati si cu fructe proaspete. Pofta buna! Vă recomandăm să citiți:
