Cât de mult ar trebui să beau pentru copilul meu
Apa curată este esențială pentru corpul unui copil,indiferent de cât de mult suc, compot sau alimente lichide consumă. Dar forțarea unui copil să bea cu forța nu este recomandată. Prea mult lichid poate duce la umflare, malnutriție și probleme cu rinichii.
Copilului trebuie să i se ofere apă de băut în mod constant Foto:Getty Există norme aproximative pentru câtă apă ar trebui să bea un copil, dar nu ar trebui să le urmați orbește. Cerințele de lichide variază în funcție de tipul corpului, starea de sănătate, nivelul de activitate și temperatura ambiantă. Norma medie:
- Copiii nou-născuți nu pot primi apă;
- de la 1 la 6 luni. alăptarea nu poate fi dopată; dar daca este foarte cald sau asa ca medicul numit, atunci da 50 ml pe zi;
- pe hrana artificială, după introducerea alimentelor complementare și după 6 luni. - 70-100 ml;
- de la 1 la 3 ani - 100-300 ml;
- după 3 ani - 500 ml sau mai mult.
Îți poți da bebelușului să bea apă fiartă sau de izvor.sau apa filtrata. Sau cumpărați apă specială pentru copii din farmacii și magazine. Dacă copilul cere mai multă apă și este sănătos, nu există umflături, urina se excretă normal, puteți da lichid la cerere. Dacă bea mai puțin pentru vârsta lui, nici nu trebuie să vă faceți griji, înseamnă că primește suficient lichid din laptele matern sau din alimente.
Cum să înveți un copil să bea apă
Dacă copilul bea puțin sau delocrefuză apa, trebuie să încerci să-l obișnuiești să bea. Oferă-i apă pe tot parcursul zilei. Dacă copilul tău este încă un bebeluș, s-ar putea să nu-i placă temperatura apei sau lipsa gustului. Dați-i apă caldă dintr-un recipient care nu este același cu cel în care se depozitează de obicei laptele sau laptele artificial. băutură dulce. Atrageți copilul cu o cană strălucitoare, imagini pe un pahar sau aruncați fructe de pădure în fundul recipientului. Va fi interesat și va bea puțină apă. Turnați lichidul în diferite recipiente până îl găsiți pe cel mai convenabil pentru copilul dumneavoastră. Principala regulă a regimului de băut este să oferi copilului apă mai des, dar să nu o forțezi. Apa este importantă pentru corpul unui copil, dar fiecare copil are nevoie de o cantitate diferită de lichid. Prin urmare, dacă vi se pare că bebelușul bea puțin sau mult, dar în același timp arată sănătos, nu trebuie să vă faceți griji Citește și:
