Și totul pare să nu fie așa cum părea, visat și planificat.
Vezi: Getty Images Prima mea sarcină a fost ușoară și calmă. Undeva până în a șaptea lună inclusiv, am învățat yoga în grupuri generale și până în a 9-a mă practicam. Eram sigur că voi fixa alăptarea, că copilul meu va fi calm, că voi reveni repede în formă și așa mai departe ... Numai ultima a fost împlinită, din cauza nervilor ... Am fost "norocoși" să aflu ce este depresia postpartum, deși nu era planul meu . Mult mai tarziu, am gasit o descriere a starii mele cu o prietenie a psihoterapeutului Katerina Suratova: "La inceput va protejati fostul sine, interesele si stilul tau de viata - cititi stirile, incercati sa urmariti emisiuni TV sau programe, ca si cum ar fi acelasi lucru, cum iti iei copilul cu tine intr-o cafenea sau pe o calatorie. Dar totul nu va mai fi la fel. Pasajul nereușit al acestei crize - adică refuzul abandonat de sine - se numește depresie postpartum, care uneori se manifestă în mama și uneori prin copil (sub formă de anxietate de noapte, digestie slabă a alimentelor, bolilor și alergiilor). Cu cât se întâmplă mai devreme, adică cu cât mai devreme renunți la sinele vostru și îngropați stilul tău de viață și modul de gândire (bineînțeles, parțial, cum ar fi copilăria, adolescența, prima dragoste și orice altceva), cu atât mai devreme se va naște o nouă. “. Acum am doi copii și știu sigur că nu are sens să planificăm. Și chiar vreau să ajut mamele viitoare să nu cadă în aceeași capcană. Relația mea apropiată a devenit recent gravidă și ea îmi spune cu încredere cum va fi totul.
Alimente mituri
Foto: Getty Images1.„Îmi voi hrăni copilul la oră. Va fi mai ușor să-l excomunicați așa!” „Întâi remediați lucrurile”, am vrut să spun, dar m-am reținut, pentru că nimănui nu-i plac sfaturile. Un mic bulgăre care scârțâie începe să decidă multe pentru noi. Trebuie să ai nervi de oțel pentru a rezista la 2-3 ore în care bebelușul țipă între alăptari. Medicii din întreaga lume recomandă de multă vreme hrănirea la cerere. Și asta face viața mult mai ușoară, mai ales dacă copilul este singur. Întindeți-vă pe canapea și urmăriți un film în timp ce bebelușul suge în liniște sânul.2. „Fără amestecuri! Numai alăptarea!” Nu fi atât de categoric. Când eram în maternitate cu cea de-a doua fiică a mea, era o proaspătă mamă în cameră cu mine, al cărei copil țipa constant. Nu a luat sânul și a țipat atât de disperat încât a reușit chiar să spună „mamă”. Ea cu încăpăţânare nu a vrut să hrănească copilul cu formulă, spunând că mai târziu nu va lua sânul. De câteva ori, alte femei în travaliu și cu mine am împins-o afară să mănânce și să adoarmă câteva ore. Am avut o situație asemănătoare cu fiul meu, doar că am candidat pentru formulă ori de câte ori era posibil. Drept urmare, copilul meu a fost hrănit mixt, dar acest lucru nu a afectat în niciun fel apropierea noastră sau sănătatea lui. Mai mult, experții în alăptare spun că procesul poate fi ajustat în orice moment. Principalul lucru este răbdarea. nu m-am saturat, recunosc.3. „Am cumpărat deja un robot de bucătărie, o să fac piureuri pentru el...” Ei bine, spuneți doar că v-ați dorit doar un robot de bucătărie. Nu, bebelușul poate fi liniștit ca un tanc, iar tu vei avea mult timp liber pentru orice. Ce se întâmplă dacă copilul nu va scăpa de pe mâini? Vei construi bicepși excelente, dar va trebui să-l hrănești cu piureuri cumpărate din magazin. De asemenea, prefer o plimbare liniștită decât să stau la aragaz. Și lasă mamele fanatice să arunce cu papuci în mine.
