Kissel ne este familiar tuturor încă din copilărie.Această băutură a fost o delicatesă preferată pentru majoritatea. Însă acum am învățat să folosim jeleul nu doar ca desert, ci și ca băutură cu care poți menține forma optimă a corpului. Și acest lucru este foarte relevant, deoarece astăzi tendința de a duce un stil de viață sănătos și de a-ți monitoriza îndeaproape greutatea a devenit foarte populară. Mulți dintre voi ați încercat și multe diete și tot felul de programe de exerciții fizice, iar multe dintre lucrurile pe care le-ați încercat au produs rezultate pozitive. Dar trebuie să fiți de acord că toate acestea ne cer să facem un anumit efort. Și cum mi-ar plăcea să beau, de exemplu, un fel de băutură minune și fără a vătăma corpul - și cel mai important, fără niciun efort suplimentar - Este ușor să scapi de kilogramele în plus! Astăzi, puteți găsi multe medicamente pentru pierderea în greutate în farmacii. Acestea sunt tot felul de ceaiuri, cafele și infuzii de plante. Dar sunt chiar atât de utile și sigure? Cel mai probabil nu. Dar vreau sa iti fac pe plac - jeleul pentru slabit poate deveni acea bautura magica pentru tine, din care vei slabi fara sa-ti afecteze sanatatea si fara efort suplimentar! Există multe rețete pentru diferite tipuri de jeleu, dar nu sunt atât de multe care te ajută să slăbești. Băutura în sine are un gust foarte plăcut, iar proprietățile sale benefice și efectele benefice asupra organismului nu pot decât să mulțumească. Cele mai populare sunt secara, grâul, chefirul și jeleul de fulgi de ovăz pentru pierderea în greutate; Străbunicile noastre știau deja despre proprietățile lor benefice. Ajută la eliminarea toxinelor și a deșeurilor din organism, îmbunătățește metabolismul, normalizează structura și starea pielii, părului, unghiilor și întărește sistemul imunitar. Ovăzul conține multe vitamine și substanțe nutritive care sunt atât de rare în alimentele cu care suntem obișnuiți astăzi. Ovăzul este, de asemenea, bogat în fibre și conține microelemente atât de importante precum fosfor, fluor, iod, potasiu, magneziu și fier.
Un pic de istorie
Puțini oameni știu că fructele dulci se sărutăa devenit popular în Rusia abia după apariția cartofilor, sau mai precis - amidon inclus în compoziția sa. Kissels făcute din grâu, ovăz, ovăz și secară sunt considerate a fi unele dintre cele mai vechi feluri de mâncare rusești. Au mai bine de o mie de ani. Chiar și în timpul lui Ivan cel Groaznic, era obișnuit să se folosească jeleul ca mijloc de întinerire și vindecare. Pe atunci, la gătit, foloseau următoarea rețetă: luau ovăz și îl fierbeau la cuptor, apoi îl frecau printr-o sită și îl consumau cu miere. Acest fel de mâncare a avut un efect secundar nedorit la acea vreme: o persoană a slăbit. Dar în lumea modernă, de asta au nevoie fetele! În sate și orașe se foloseau și acest produs, pentru că era la îndemâna tuturor. Și nimeni nu-i putea contesta beneficiile. Oamenii s-au îmbolnăvit mult mai rar, iar productivitatea lor a fost mult mai mare decât este astăzi. Și dacă a apărut vreo boală, oamenii tot recurgeau la tratament cu jeleu. Astăzi, săruturile din fructe și fructe de pădure sunt mai populare, dar trebuie să știți că amidonul pe care îl conțin face băutura prea bogată în calorii. Ceea ce nu este foarte potrivit pentru acele fete care vor să slăbească!
Rețete populare pentru slăbire
Rețetă pentru utilizarea de jeleu de ovăzкиселя способствует снижению уровня холестерина в крови и улучшает жировой обмен, что для вашей фигуры имеет большое значение. Приготовить его не сложно, а все продукты легко доступны и не требуют больших затрат. Рассмотрим первый рецепт. Вам потребуется обычная кофемолка, с ее помощью необходимо измельчить отруби, рожь, овес, ячмень и пшеницу до состояния муки. Ингредиенты измельчать по отдельности. Затем потребуется небольшая кастрюлька, в нее нужно добавить по 2 столовые ложки каждого измельченного продукта. Получившуюся смесь залить небольшим количеством воды и довести до кипения. После этого уменьшаем нагрев и варим, помешивая, еще порядка 10 минут. Затем кастрюлю снимаем с плиты, накрываем плотным полотенцем и даем настояться в течении 60 минут. Кисель готов! Следующий рецепт требует наличия одного стакана овса. Его необходимо залить литром воды и поставить вариться при небольшом нагреве на 3-4 часа, периодически помешивая и подливая воду, т.к. она будет выкипать. Затем сваренный овес необходимо измельчить до состояния каши и добавить в отвар. Любой из этих двух киселей необходимо принимать курсом в течение тридцати дней. Пить его надо за полчаса до еды не более одного раза в день. Рекомендуется употреблять его в теплым. Положительные результаты после приема такого курса «кисельного лечения» не заставят себя ждать! Кисель из кефира и ржаного хлеба Этот рецепт так же эффективен, как и предыдущие. Он помогает поддерживать тело в отличной форме и сгоняет лишние килограммы. Этим напитком рекомендуется заменить завтрак, обед или ужин. Вам потребуется 1,5 литра воды, половина стакана кефира, 1 ст. ложка сметаны, маленький кусочек ржаного хлеба и 300 г овсяной крупы. Все ингредиенты необходимо перемешать и поместить в глубокую посуду, например, в банку объемом в три литра. Затем необходимо завязать горлышко банки несколькими слоями марли и поставить в теплое место на два-три дня. Затем получившуюся массу нужно процедить через марлю, а отцеженную жидкость поставить на медленный огонь. Периодически помешивая, доводим кисель до кипения и выключаем огонь. Такой кисель на основе молочного продукта снабдит организм необходимыми микроэлементами и веществами. Он весьма положительно влияет на микрофлору кишечника и способствует бережному очищению организма, не нарушая работу желудка. Положительные сдвиги станут вам заметны уже через две недели приема напитка. Рецепт киселя из семени льна Семя льна обладает практически такими же полезными свойствами, как и овес. Оно богато клетчаткой, растительным белком, микроэлементами, имеет огромное количество витаминов. Попадая в желудок, семя льна имеет свойство разбухать, что приводит к более быстрому появлению чувства насыщения. Голод пропадает, а соответственно, съедаем мы меньше. Но важно знать, что кисель из семени льна подойдет не всем. Не стоит его принимать тем, у кого понижена кислотность желудочного сока, или тем, у кого имеется склонность к слабому стулу. Стоит опробовать рецепт киселя из льняного семени, который тоже эффективно способствует похудению. Благодаря ему можно значительно уменьшить размеры желудка, что играет немаловажную роль. Нужно отварить обычный, не очень густой кисель, затем, пока он не остыл, добавляем небольшое количество семени льна, предварительно помолотого. Периодически помешивая, ждем, пока семя разбухнет. Принимать такой кисель надо раз в день перед едой (так насыщение будет происходить быстрее). Предпочтительнее пить его перед ужином, тогда результат будет более быстрым. Кисель на основе геркулеса Еще один незамысловатый рецепт киселя, который поможет любой девушке, решившей похудеть, привести себя в нужную форму. Здесь нет определенных ограничений по его приему, пейте столько, сколько хочется. Ведь это лакомство не только полезное, но еще и вкусное. Единственная рекомендация: такой кисель лучше пить в вечернее время, ближе ко сну. Нам потребуется небольшая горсть геркулеса, немного чернослива и небольшая сырая свекла. Свеклу натереть на крупной терке. Потом все продукты заливаем двумя литрами воды, перемешиваем. Далее полученную смесь доводим до кипения, после чего, немного убавив огонь, продолжаем кипятить в течение 20 минут, помешивая. Полученную смесь процеживаем, а оставшуюся гущу не выбрасываем. Она сможет замечательно заменить вам завтрак. Таким образом, из подручных и недорогих средств можно приготовить вкусный геркулесовый кисель, который поможет организму в ускорении обмена веществ и выведению из него вредных веществ и токсинов. Такой кисель полезен для организма и никаких побочных действий не вызывает. 
Beneficiile dietei acide
Astăzi problema excesului de greutate este destul de mareeste relevantă. Corpul unei persoane moderne pur și simplu nu poate face față tuturor sarcinilor, ceea ce duce la încetinirea multor procese vitale. Iar atunci când folosim dieta cu jeleu ca supliment la dieta zilnică, ne îmbogățim organismul cu tot ce este necesar pentru funcționarea lui normală. În consecință, procesele încep să decurgă mai rapid. Desigur, ai putea cumpăra acest jeleu de la farmacie, dar asta nu ar fi înțelept. În primul rând, vei cheltui mulți bani pe el, pentru că trebuie să îl folosești nu pentru o zi, ci pentru o lună întreagă. Și în al doilea rând, un decoct preparat acasă va fi în continuare mai sănătos și, în același timp, îți va fi disponibil în cantități nelimitate; și poți alege rețeta la discreția ta. În ciuda simplității preparatului, beneficiile sale au fost confirmate și de experți. Potrivit oamenilor de știință, fulgii de ovăz conțin o substanță specială care previne dezvoltarea aterosclerozei la om. Ovăzul conține substanțe care ajută la lichefierea plăcilor sclerotice, ceea ce este, de asemenea, foarte important. Datorită jeleului de fulgi de ovăz, riscul de a dezvolta diabet, hipertensiune arterială și obezitate este redus semnificativ. Tratează perfect bolile tractului gastro-intestinal, ulcere, gastrită. Decoctul de fulgi de ovaz este util si pentru raceli, deoarece. Crește transpirația și, în consecință, scade temperatura. Jeleul de ovăz pentru pierderea în greutate este capabil să combată nu numai greutatea mare, ci și bolile cardiovasculare. Beneficiile unei astfel de diete pot fi discutate la nesfârșit. La urma urmei, cel mai important lucru este un rezultat rapid și fără efecte secundare. Înainte de a te epuiza cu diete complexe și stricte, după care kilogramele pierdute tind să revină, încearcă să încerci oricare dintre rețetele noastre - Kissel pentru pierderea în greutate nu are ca efect întoarcerea excesului de greutate după oprirea dietei. Corpul nu experimentează stres, continui să mănânci la fel ca înainte, fără să te limitezi sau să te epuizezi de foame. Corpul tău începe pur și simplu să funcționeze mai repede, eliminând în mod activ toxine. În consecință, toate procesele vitale vor continua, de asemenea, mai repede, iar grăsimea va înceta să se mai depună în țesuturi. Așa că slăbește într-un mod sănătos și cu beneficii pentru corpul tău!
