Gelozia: cum să te descurci cu un sentiment distructiv

Gelozia furtunoasă comite mai multe infracțiuni,decât autointeresul și ambiția. (Voltaire) Ce este gelozia? S -ar părea că răspunsul este simplu: o manifestare a unui sentiment de proprietate umană în raport cu obiectul iubirii Sale. Tinerii școlari sunt geloși de un vecin de petrecere care se uită la fata opusă; Băieții sunt geloși de prietenii lor care sunt în centrul atenției altor tineri; Soțiile soților lor care au fost reținuți la următoarea întâlnire sunt geloase. Într -un cuvânt, gelozia este un fenomen complet obișnuit și nu provoacă prea multă surpriză nimănui. Dar psihologii întregii lumi spun că gelozia este un sentiment distructiv, că poate distruge chiar și cele mai bune și mai ușoare relații. Agresiunea manifestă geloasă, se angajează în atac și chiar comite crime. Ce se întâmplă, milioane de oameni din întreaga lume se îndreaptă în mod voluntar la un sentiment atât de distructiv ca gelozie? Oamenii de știință inventează vaccinuri complexe împotriva bolilor de care suferă oamenii și, de dragul combaterii geloziei, nimeni nu a mutat încă un deget? Cu toate acestea, nu pare că gelozia este un virus care poate fi tratat. Din păcate, în nicio farmacie nu există pastile magice pentru chinuri, suspiciune și alte suferințe asociate cu gelozia și este puțin probabil să apară. Pentru că toate reacțiile negative emanate de oameni geloși depind doar de ei înșiși și niciun medicament nu este capabil să schimbe acest lucru. Deci, ce fel de fiară este această gelozie și de ce suferim atât de des de ea?

Ce este gelozia, de fapt?

Este obișnuit să vorbim despre gelozie când esteзаходит о любовном треугольнике. А как же иначе? У мужа появилась любовница, девушка заигрывает с соседом, жена не пришла домой ночевать. И так далее, и тому подобное…. Как проявляется ревность у пары любящих людей, где один партнер подозревает другого в измене? Крики, скандалы, угрозы, битье посуды, а иногда и рукоприкладство. И никто не видит в этом ничего странного, мол, люди-то они неплохие, только ревность заставляет их совершать все эти некрасивые поступки! А ведь бывает ревность и совсем иного характера: ревновать можно к чужому успеху, чужим деньгам, чужому счастью. Чувства эти сродни обычной зависти, да только разница все же есть: завистник может удовлетвориться тем, что у кого-то исчезнет предмет его зависти, ревнивец же хочет обладать предметом своего вожделения единолично. Только о таких ревностных чувствах как-то не принято говорить вслух, не красит это человека. Ну, представьте: подходит к вам какая-нибудь неудачница и предъявляет претензии по поводу того, что вы красивее, умнее, сексуальнее. Ваша реакция? Да вы просто отвернетесь от странной девицы и покрутите пальцем у виска. Мол, а что тебе мешает немного потрудиться над собой и достичь тех же результатов? А вот если ревнуете своего парня, то никого не удивит, что вы готовы выцарапать ему глаза и высказать все, что думаете о нем и его родственниках вплоть до седьмого колена. Может, такого поведения и не одобрят, но странным это никому не покажется, это точно! Что поделаешь, так принято в мире людей, ревность – неизменный спутник всех любовных отношений. Принято считать, что в большинстве случаев люди просто не могут поступать иначе, ведь мы так устроены. Хотя порой по поводу этого «устройства» возникает целый ряд вопросов. Для начала давайте немного забудем о людях и поговорим о братьях наших меньших. Ученые давно сделали вывод, что у некоторых видов животных так же, как и у нас, вырабатывается гормон окситоцин, который отвечает за потребность в любви и длительном партнерстве. И проявление ревности среди зверушек – тоже не исключение. Так вот, вообразите: сидит на травке устоявшаяся пара гиббонов (обезьянки такие) – самец и самка. Вдруг к самочке подкатывает другой самец с самыми что ни на есть сексуальными намерениями. Что сделает наш «супруг»-гиббон, как проявится его ревность? Огреет соперника палкой по макушке, порычит, похрипит вдогонку, да и утихнет. Вернется к своей ненаглядной, успокоится и будет продолжать ее охранять. Потому что ревность и все негативные эмоции, с нею связанные, направлены не на объект его любви, а на наглого примата, возжелавшего разрушить семейное счастье. А что происходит у людей? Что делает ревность с объектами нашей любви? Мы постоянно изводим своих любимых необоснованными подозрениями, упрекаем в несуществующих изменах и треплем нервы по абсолютно надуманным причинам! А, казалось бы, чего уж проще: отгони соперницу, мнимую или настоящую, куда подальше, да и продолжай наслаждаться семейной идиллией. А мужчина – что же, его беречь и любить надо, а не травить постоянными скандалами да ежечасными проверками. И тогда ревность покажется не вселенским злом, а способом сохранить любовные отношения. Но поступить так на практике могут только единицы, и общественное мнение относит их как раз к категории людей неревнивых. Ибо они не устраивают ссор и не предъявляют упреков своим вторым половинкам. Почему же так трудно оставаться лояльным к объекту своей любви, почему мы не переносим негативную реакцию на потенциальных соперников? Да потому, что это претит нормам общественной морали. За то, что вы пойдете и выдерете волосы у симпатичной сослуживицы мужа, вас никто по головке не погладит – только покачают головой да назовут истеричкой. И никакая ревность не послужит оправданием вашему «героическому» поступку. А вот за домашнюю разборку с истериками и битьем посуды, которые вы устроите проштрафившемуся (реально или надуманно) супругу, вас никто не осудит. Потому-то и лупят ревнивые мужья своих несчастных жен почем зря, потому «съедают» последние нервы супругам ревнивые женщины. Ведь таким образом они облегчают собственные страдания, «выпускают пар» и ненадолго успокаиваются. Выходит какая-то тупиковая ситуация: поступать, как наш знакомый гиббон, гоняющий соперника палкой, нельзя, а отрываться на своем любимом человеке – вроде бы тоже некрасиво. А ведь ревность эта – неважно какая она, обоснованная или нет – уж очень напоминает обычное раздражение, когда вы все понимаете, но поделать ничего со своими эмоциями не можете. Это как стояние в пробке в час пик: вам очень хочется ехать, но обстоятельства не позволяют вам двигаться в нужном направлении, хоть ты плачь! Понимая бессмысленность нарастающей агрессии, мы попросту ее подавляем, в результате чего появляется раздражение. Так что такое ревность? Выходит, что это всего лишь подавленное раздражение, которое вы выплескиваете на самый доступный для вас объект – а именно на любимого человека. И степень этой ревности зависит только от того, насколько сильно вы способны сдержать негативные эмоции по отношению к сопернику или сопернице. Все остальное достается тому, кого вы, по идее, должны охранять и защищать от «внешней угрозы».

Cum să-ți depășești gelozia

Uneori gelozia acceptă destul de bizarRevoluții. Adesea, oamenii își transferă iritarea către o persoană iubită doar pentru că se simt necompetitivi cu rivalii lor. Persoana leneșă șomeră este mult mai ușor de aranjat „diferit” față de soția sa muncitoare, deoarece în mod clar nu există suficientă forță pentru a se ridica la nivelul unui adversar. O soție gentive, neplăcută este ușor și ușor de scandal cu soțul ei despre părerile sale interesate despre alte femei. Și niciunul dintre acești geloși nu poate, și la fel de adevărat - nu dorește să se ridice la nivelul celor care sunt concurență. Prin urmare, regula luptei cu propria ta gelozie nr. 1: Crește -ți propria respect de sine și încearcă să fii mai rău, sau chiar mai bine decât cei care pot concura cu tine în relațiile de dragoste. Până când îți vei simți competitivitatea, gelozia și iritarea arzătoare vor continua să te urmărească. Și devenind mai bine, te vei opri doar de teamă că persoana iubită îi va îndrepta atenția asupra cuiva mai puțin demnă decât tine. Există, de asemenea, o metodă nr. 2 a luptei împotriva insuportabilului, epuizând sufletul cu gelozie. Odată ce este imposibil să luați o tigaie mai grea și cu ajutorul unei lovituri directe pentru a vă arunca agresiunea pe un rival, apoi încercați o metodă mai prudentă. De ce, în loc să țip la soțul ei, să -l pășească după muncă și să verifice frenetic conținutul buzunarelor sale, să nu -și imagineze mental represalia sângeroasă împotriva obiectului adevăratei sale iritații? În imaginația ta, poți să scandal cu rivalul atât cât vrei, denunță -l în toate păcatele muritoare și chiar să scoți unul la unul dintre șoimii săi slabi. În realitate, acest lucru nu va aduce prea mult rău nimănui, dar gelozia și agresiunea ta nerezonabilă vor fi suprimate în rădăcină și vei înceta să distrugi fericirea familiei cu propriile tale mâini. Desigur, ambele aceste metode nu garantează 100% din scăparea de gelozie. Cu toate acestea, vedeți, merită să încercați. După cum se spune, în război și în dragoste, toate mijloacele sunt bune. Este posibil ca nivelul agresiunii tale să nu ajungă la nimic și să vindeci în sfârșit o viață de familie fericită și calmă. Deoarece gelozia nu este doar un sentiment de proprietate în raport cu un partener, ci și incapacitatea de a pune corect accentul în încercarea de a te salva de rivali. De îndată ce dragostea ta pentru un partener devine mai puternică decât frica de a -l pierde, toate acțiunile tale gelozie și neplăcute, legate de ea, vor înceta să te chinui pe amândoi. Vă sfătuim să citiți: