Cum să supraviețuiești părtășiei cu o persoană iubită

Poeții și scriitorii din diferite epoci au lăudat eternuldragoste în cărți, muzicieni - în cântece, actori - în filme. Cu toate acestea, dragostea eternă din cărți devine din ce în ce mai puțin obișnuită în viață. Din ce în ce mai des, relațiile care inițial păreau promițătoare se termină brusc prin separare. Oamenii se prețuiesc unii pe alții din ce în ce mai puțin și nu vor să lucreze la relațiile lor. Și pot exista multe motive pentru despărțiri: nu se înțeleg, sunt prea diferiți, există o diferență de vârstă, statut social etc. Și imediat apare întrebarea cum să supraviețuiești unei despărțiri cu o persoană dragă.

Nu cădeți în depresie

Pentru a răspunde la întrebarea cum să supraviețuieștiCând te despărți de fostul tău, există câteva reguli pe care ar trebui să le cunoști. În primul rând, nu intrați în panică, nu vă deprimați, nu vă retrageți în voi. Da, această perioadă va fi dificilă, mai ales la început. Desigur, poți să plângi, să spui totul unei persoane dragi, unei iubite, unui prieten, să spui tot ce-ți tulbură sufletul. Poți să-ți pară rău pentru tine o dată, să-ți strigi inima, dar nu ar trebui să stai în această stare mult timp. Altfel, nu poți decât să înrăutățiți lucrurile pentru dvs. - a tulbura psihicul, a strica nervii. Pentru ca această perioadă depresivă să treacă mai repede, ar trebui pur și simplu să treci la altceva. De exemplu, puteți să vă scufundați complet în muncă, să studiați, să vă implicați în perfecționarea proprie, să învățați limbi străine, să stăpâniți o nouă profesie, să urmați niște cursuri. Orice, atâta timp cât te ocupă complet și nu îți distrage atenția. Puteți, dimpotrivă, să vă aranjați o vacanță sau o vacanță. Vă puteți aduna prietenii și puteți pleca într-o excursie în alt oraș sau țară. Nu contează unde, principalul lucru este - schimba mediul, obține impresii noi. După o astfel de odihnă, ar trebui să-ți spui că începe o nouă viață, că va fi o nouă iubire, noi relații, noi emoții, bucurie, fericire înainte. Principalul lucru este să nu-ți ții ranchiuna fostului tău iubit. În primul rând, trebuie să-l lași să plece și să-i mulțumești pentru toate minutele pe care ți le-a acordat, să-i spui mulțumesc pentru că ți-a oferit fericire și dragoste. În al doilea rând, este important să înțelegem că, dacă cerul nu a vrut ca această relație să continue, atunci așa ar trebui să fie. Aceasta înseamnă că în viitor va apărea o persoană care va oferi cu adevărat fericire și iubire. Poți avea grijă de tine, psihologii spun că astfel este mai ușor pentru o persoană să se recupereze după o despărțire. Este recomandat să te apuci de sport, îți poți schimba coafura și stilul vestimentar. Schimbând imaginea, o persoană începe mental o nouă viață. După o despărțire, fetelor le place să se uite la filme despre dragoste, să asculte melodii despre dragoste și să plângă în timp ce se uită și ascultă. Nu este recomandat să faceți acest lucru, doar înrăutățește situația, deoarece apar din nou sentimentele de singurătate și inutilitate. Dacă vrei să ieși din depresie, atunci vizionarea unor filme romantice nu este indicată deocamdată. E mai bine să te uiți la o comedie cu prietenii și să râzi bine.

Începeți o nouă viață

Majoritatea oamenilor care sunt părăsiți vorrăzbuna. Își găsesc parteneri, încep relații cu ei și, în cele din urmă, îi abandonează și pleacă cu un sentiment de satisfacție. Este important să înțelegeți că acesta nu este o modalitate de a vă răzbuna pe fostul iubit sau iubită, ci pur și simplu să vă jucați cu sentimentele altora cu cruzime. Dacă inima nu vrea să renunțe la persoana iubită, dacă fostul pare să fie întotdeauna persoana ideală, cea mai tandră, frumoasă, unică și iubită - nici o problemă. Bineînțeles că așa era, dar avea și lipsurile lui. Poate a făcut niște glume stupide, poate te-a insultat în fața tuturor, te-a jignit, te-a adus la lacrimi, nu avea stil în haine, a făcut ceva groaznic care te-a respins de el. Bineînțeles că a fost. Trebuie doar să te gândești mai des la asta pentru ca tot ce este în tine să te îndepărteze de fostul tău. Dacă după o astfel de sesiune chiar te simți bine de faptul că te-ai despărțit, e bine. Principalul lucru este să știi că va exista dragoste adevărată cu o altă persoană în față, cu siguranță va fi găsit în curând, foarte, foarte curând. După o despărțire, nu trebuie să-ți fie frică de a fi singur. Prietenii nu pot fi cu tine tot timpul și nici familia nu poate fi. Au, de asemenea, propriile lor probleme, proprii parteneri, propriile familii. Nu este nevoie să fii egoist și să ceri ca familia ta să fie mereu în preajmă și să te sprijine. Când ești singur, nu trebuie să te gândești la despărțire. Nu este nevoie să cauți negative în tine. Dacă le cauți, se vor dezvolta complexe. Puteți pregăti un fel de mâncare neobișnuit, procesul de gătit vă va distrage complet atenția de la gândurile triste. Puteți face o curățare generală a casei dvs., vă puteți aranja garderoba, puteți găsi un hobby specific, cum ar fi tricotat, broderie sau asamblarea puzzle-urilor. Porniți niște muzică, ceva vesel și energic, treceți la ea, dansați, cântați cântece. Chiar dacă pare o prostie, nu te mai gândi, pentru că nimeni nu vede. Aceste sfaturi vă ajută atunci când nu știți cum să supraviețuiți unei despărțiri de o persoană dragă. Chiar dacă este dificil să le faci, trebuie totuși să te forțezi și, ca urmare, vei fi recunoscător soartei că totul a ieșit așa și nu altfel.