Cum să supraviețuiți unui divorț pentru o femeie și să începeți o nouă viață fericită

Plimbări, seri romantice, flori, săruturi,jurăminte de iubire veșnică, nuntă, planuri pentru viitor… Un început tipic pentru orice căsătorie. Când întemeiază o familie, niciunul dintre cupluri nu se gândește la un posibil divorț. Toată lumea speră să trăiască împreună o viață lungă și fericită, să depășească dificultățile, să crească copii, să aibă grijă unii de alții. Dar crăpăturile în relații sunt inevitabile și uneori, din vina ambilor, fisura devine un abis. Timpul trece și, privind relația, persoana nu mai înțelege ce îi leagă pe cei doi. Sentimentele, pasiunea și dragostea au dispărut undeva. Nu a fost posibil să trăiești fericit pentru totdeauna. Se îndreaptă spre divorț.

Nimeni nu este asigurat

Nimeni, nici măcar cel mai puternic, nu este imun la asta.счастливая пара. Одни на развод решаются быстро. Сели, поговорили, решили, развелись. Другие годами живут с «чужим» человеком в браке. Стерпится-слюбится, там один соврет, здесь другой промолчит. Вроде женаты, один любит, второй позволяет себя любить и живет своей жизнью. Развестись духа не хватает, жалость, привычка. Развод в конечном итоге неизбежен и в этой ситуации. Дело времени. Итак, муж ушел. Конечно, пережить развод куда труднее,чем расстаться с человеком, к которому женщина испытывала просто влюбленность. Развод — это прежде всего разрушенные планы и надежды, неоправданное доверие к самому близкому человеку. Часто причина — это измена, предательство. Для уверенности в себе это труднейшее испытание. Внутри пустота, в голове множество терзающих вопросов. Развестись или пойти на все, чтобы спасти семью? Если есть ребенок, как минимизировать ущерб для него, вырастить его полноценной, гармоничной личностью? Как наладить незамужний быт после пережитого развода, преодолеть его нелегкие последствия и открыться для новых отношений? Согласно статистике, процент разводов велик, более 58 %. Пережить намного проще тем, кто находит в себе силы сразу же начать новую жизнь, проститься с прошлым, взамен того, что было, принять новое. Если вы не из их числа, что же, тогда вам очень пригодятся несколько советов, как преодолеть депрессивное состояние после пережитого развода, научиться жить и радоваться жизни, снова любить и, что самое главное и нелегкое, научиться снова доверять человеку. Жизнь женщины может быть омрачена и двумя, и тремя разводами, случается разное, нужно преодолеть и это. Освободитесь от негативной энергии Для начала необходим полный выплеск негативных эмоций и энергии. Для восполнения той пустоты, которая появилась в вашей душе после разорванных отношений, ее надо наполнить совсем другой энергией. вы должны позволить части себя «поболеть», поплакать вволю, пережить этот стресс. Другая ваша часть должна получить свободу жить будущим. Пережить развод — это как пережить тяжелую болезнь, только болеет не тело, болеет душа, а вы для нее — первый доктор. Подумайте, что вам подойдет больше всего, чтобы укрепить вашу психоимунную систему, вновь обрести гармонию. Освободиться от негативной энергии вы также можете, выговорившись кому-нибудь. Пусть это будет один человек, который умеет слушать, дать мудрый совет, а пожалеть вас всегда найдется кому. Не стесняйтесь посетить несколько тренингов, например, направленных на развитие личности и повышение самооценки, показывающих, как легче и с меньшими потерями справляться со стрессовыми ситуациями. С поддержкой легче преодолеть любое переживание. Рисуйте, пойте, займитесь любым творчеством, которое принесет вам радость. Слушайте вашу любимую музыку. Не забывайте про свое тело, обязательно исполняйте его потребности. Не переставайте есть, питайтесь правильно, даже когда кусок в горло не лезет. Но и заедать «горе» не нужно, вероятность того, что вам от этого полегчает, близка к нулю. Небольшая зарядка по утрам частично освободит ваши мысли, придаст тонус мышцам, соответственно, вы будете чувствовать себя менее разбитой. Чем вы будете живее, тем скорее придете в норму и станете радоваться жизни. Заставьте себя двигаться, даже если очень не хочется. Помните про общественную жизнь, которая все так же требует вашего участия. Старайтесь общаться с друзьями и родными больше, чем позволяли себе обычно. Займите весь свой досуг, ходите в кино, на выставки, по магазинам, на дискотеки, куда вашей душе угодно. Стремитесь ко всему, что потребует эмоциональной и физической активности. Устройте для себя встряску, это полезно и необходимо. Делайте это чаще. Iartă-ți resentimentele fostului partener —acesta este un obstacol foarte serios în calea fericirii personale și a armoniei spirituale. Și numai iertând cu adevărat persoana care te-a jignit poți fi fericit. Cu siguranță în viața voastră trecută împreună au fost multe momente plăcute care v-au unit. Amintiți-le pe toate, este exact ceea ce îi puteți mulțumi fostului partener pentru moment. Nu păstrați resentimentele, furia și amintirile negative, acest lucru poate avea un efect foarte rău asupra sănătății dumneavoastră, atât mentală, cât și fizică. Lasă-l pe fostul tău să plece cu gânduri calme și bune, iartă-ți pentru toate insultele și durerile pe care ți le-a provocat. Toate acestea sunt acum mult în urma noastră. «Curat» pe tine însuți, lăsând în memorie doar binele. Va fi mai ușor să-l ierți pe infractor dacă înțelegi că toată lumea poate face greșeli; Cel mai probabil, nici acum nu este ușor pentru el și, de asemenea, se confruntă într-o oarecare măsură într-o anumită măsură. A ierta o persoană înseamnă a arăta milă și iubire chiar și față de cineva care nu o merită. Este adesea foarte dificil, dar odată ce înveți să ierți, viața va deveni mult mai ușoară. Eliberați-vă trecutul În timp ce erați căsătorit cu persoana iubită, cel mai probabil ați visat și ați avut planuri pentru viitor. Chiar dacă după despărțire ți se pare că, după ce ți-ai pierdut persoana iubită, ți-ai pierdut viitorul, amintește-ți — asta e gresit! Multe femei cred că tot ceea ce visau cândva împreună și pentru care s-au străduit acum este lipsit de orice sens. Și aici te înșeli din nou! Destinul tău este acum în mâinile tale, tu decizi la ce să te străduiești și ce să planifici. Gândește-te bine, probabil că ai avut unele vise ale tale, cărora nu li sa oferit niciodată șansa de a deveni parte din planurile tale generale. Poate pentru că planurile tale au fost contrare celor ale fostului tău partener, iar visele tale i s-au părut ridicole. Acum este șansa ta de a realiza aceste vise. Și există o șansă uriașă pentru viitorul tău, pe care trebuie să o construiești fără să te uiți înapoi și fără regrete și griji inutile. Privește cu încredere spre viitor. Îndreptați-vă fluxul gândurilor către un viitor minunat. Închide ochii și imaginează-te peste cinci ani. Încercați să vă vedeți așa cum doriți — o femeie fericită, de succes, puternică și iubită. Imaginați-vă totul până la cel mai mic detaliu. Aceasta este viața ta ideală, deși deocamdată doar în visele tale. Dacă te gândești la lucruri rele toată ziua, simți în mod constant milă de tine și te conduce într-un colț, provocând o stare de iritare și depresie, acest lucru va atrage doar evenimente negative. Preia controlul asupra ta, de îndată ce observi gânduri rele în capul tău, începe să visezi la viața ta ideală. Cu cât faci asta mai des, cu atât este mai probabil ca totul să devină realitate. Gândul este material. Crede în tine, atunci ceilalți vor crede în tine. Iubește-te pe tine, atunci toți cei din jurul tău se vor îndrăgosti de tine. Acest adevăr simplu este cea mai bună motivație pentru acțiuni încrezătoare care ar trebui să schimbe viața unei femei distruse de divorț. Cu tine însuți trebuie să începi toate schimbările în bine, să încerci pentru tine și să lupți pentru viitorul tău fericit și să nu te aștepți la înțelegere și compasiune de la ceilalți. Nu vă fie teamă să faceți noi greșeli, greșeli — aceasta este o experiență la fel ca ultima ta căsătorie. Învață o lecție din divorț, ia lucrurile în propriile mâini. Vei reuși.

O nouă etapă a vieții

Sună ridicol, dar printre bărbați existăExistă o părere puternică că, după un divorț, o femeie se transformă într-un „vânător”, visând să găsească rapid un nou ales și să se căsătorească cu ea însăși. De fapt, poate fi foarte greu pentru o femeie care a trecut printr-un divorț să construiască noi relații. După un divorț, există de obicei dorința de a te închide de oameni, de lumea din jurul tău. Nu vreau să văd sau să aud pe nimeni. O femeie devine extrem de sensibilă și vulnerabilă pentru că cea în care avea cea mai mare încredere s-a dovedit a fi o trădătoare. Mai mult, trădarea nu înseamnă întotdeauna doar trădare. Trădare — acesta este momentul în care o persoană iubită s-a îndepărtat, a încetat să mai experimenteze sentimente reciproce, a încetat să-și aprecieze soția. Când cineva cel mai apropiat te-a trădat, o femeie după un divorț începe să se aștepte la o lovitură de la toți cei din jurul ei. Este mai bine să te închizi de toată lumea decât să experimentezi din nou sentimente de resentimente și dezamăgire. De obicei, această perioadă durează de la un an la un an și jumătate. Această perioadă trece. Femeia înflorește din nou, se bucură de reflectarea ei în oglindă. Stima de sine revine la normal și există speranța că nu totul este pierdut. Din nou vreau noi întâlniri, cunoștințe și relații. Și așa e, viața continuă. Noile cunoștințe se pot dovedi a fi mai de succes și mai fericiți decât cei din trecut. Viața de familie trecută, ca un test de turnesol, a scos la iveală toate punctele forte și punctele slabe ale soților. După un divorț, o femeie știe exact cu ce deficiențe ale viitorului ei ales nu se va putea împăca și la ce trebuie să fie atentă.

Cum să nu repetați greșelile

Care este strategia pentru găsirea unui nou partener?Depinde de tine să profiti de a face viitoarele relații fericite. Prima opțiune este autocritică — schimbă-te, apoi începe să cauți un nou partener. Dar trebuie să știi că nu poți schimba global structura personalității tale, nu poți deveni o persoană complet diferită. Este posibil doar să retuşezi portretul psihologic general al unei personalităţi, în timp ce trăsăturile de bază ale temperamentului tău vor rămâne neschimbate. Prin urmare, în primul rând, trebuie să vă schimbați prioritățile în viața personală și atitudinile față de personalitatea partenerului. A doua opțiune este mai realistă — nu schimba nimic despre tine, ci pur și simplu găsește o persoană care să te accepte așa cum ești, să te înțelegi cu trăsăturile și neajunsurile tale de personalitate. În ambele cazuri, găsirea unui nou partener după un divorț este ca și cum ai lucra la greșeli. În primul caz, femeia corectează aceste greșeli în ea însăși, iar în al doilea elimină deficiențele mediului extern. O femeie obișnuită să-și apere punctul de vedere, independența, va alege din nou și din nou bărbați cu corp moale și infantili. Femeile, obișnuite să depindă de bărbat, au nevoie mai ales de protecție și încearcă să găsească un bărbat cu un caracter puternic pentru a-și construi o familie, uneori chiar un tiran care își transformă viața într-o colonie de maximă siguranță. Este destul de de înțeles că, după mult timp după un divorț, o femeie tânjește din nou la afecțiune, atenție și grijă. Este foarte important să aruncați o privire atentă asupra celui ales și să nu vă grăbiți în piscină. Amintește-ți ce anume te-a respins în relația cu fostul tău partener, ce trăsături de caracter și modele de comportament au fost inacceptabile pentru tine. Asigură-te că sub masca noului tău partener de viață nu există o copie a persoanei care ți-a adus atâta suferință și din vina căreia ai trecut printr-un divorț. Începerea unei noi relații fără a trece în revistă toate greșelile din trecut — aceasta este o întreprindere goală și fără sens, sortită aceluiași sfârșit amar. Este necesar să vă schimbați liniile directoare de viață sau să le revizuiți ușor, altfel veți începe din nou să construiți un model de familie care anterior s-a prăbușit.

Explicați începutul unui copil de relație nouă

Există un mit că o femeie care arecopil dintr-o căsătorie anterioară, este aproape imposibil să te recăsătorești. Acesta nu este nimic mai mult decât un mit, nu este nimic fatal în divorț, chiar și atunci când există copii. Dacă ai un copil, începe o nouă relație este o mare problemă — este necesar să se explice apariția unei persoane noi în viața sa. În primul rând, nu lăsa copilul să afle despre o nouă relație înainte ca aceasta să devină serioasă. Esența problemei este că, cunoscând noul tău partener, cel mai probabil copilul se va atașa emoțional de el și destul de repede. Și dacă relația voastră nu funcționează, copilul poate experimenta toate acestea destul de dureros. Dacă povestea se repetă de mai multe ori și devine foarte comună, copilul se va retrage și va respinge orice bărbat care apare în viața ta.