Sfaturi medicilor privind îngrijirea corectă a părului
Tratează-ți părul cu grijă. Și cu duioșie.Cumpărați șampon pentru bebeluși, aplicați-l și masați ușor, clătiți și aplicați balsam, care va ușura pieptănarea. Această procedură poate fi efectuată zilnic. Uscați la aer. După spălare, încercați să nu țineți capul într-un prosop mult timp și să nu vă frecați părul cu el. Nu este recomandat să folosiți un uscător de păr. dar dacă mai este necesar, porniți-l la putere minimă. Styling - după uscare. Încercați să nu pieptănați părul ud - făcând asta le întindeți și le rupeți. Deci mai întâi uscat, apoi - styling. Schimbați-vă șamponul în fiecare sezon. Potrivit medicilor americani, schimbarea șamponului în fiecare sezon îți întărește părul. Nu vă pieptene pe spate. Acest lucru perturbă structura părului, ceea ce contribuie la ruperea și căderea părului. Ondulează-ți și colorează-ți părul cu grijă. Încercați să faceți acest lucru în saloane dovedite și cu produse dovedite. Vopselele de păr și produsele de ondulare în sine nu provoacă căderea părului, dar dacă sunt utilizate incorect, acest lucru este posibil. Nu vă răci prea mult capul. Când sunt expuși la frig extrem, foliculii de păr devin slăbiți și inflamați, ceea ce duce la matitate, fragilitate și căderea părului.
Acordați atenție mâncării
Deci, toate bolile care duc la căderea păruluipar, exclus, masuri luate din exterior, dar parul tot cade? Să fim atenți la nutriție. Să oferim organismului proteine. Proteinele sunt esențiale pentru toate celulele corpului nostru, inclusiv pentru cele responsabile de creșterea părului. Trebuie să mănânci 85-100 g de pește, pui sau alte alimente bogate în proteine și cu conținut scăzut de grăsimi pe zi. Să menținem nivelul de fier. Unul dintre motivele căderii părului este anemie cu deficit de fier. Este necesar să vă asigurați alimentația cu alimente bogate în fier precum carnea slabă, hrișcă, nuci, fructe de mare, soia, tofu, fructe uscate, broccoli. Luați vitamina B6. Doza zilnică nu trebuie să depășească 100 mg. S-a dovedit că administrarea acestei vitamine ajută la întărirea foliculilor de păr, dar depășirea dozei indicate fără consultarea medicului este inacceptabilă. Luați complexe și decocturi de multivitamine (de exemplu, decocturi și compoturi din fructe de pădure, viburnum, măceșe, coacăze etc.), precum și mumiyo de 2 ori pe zi, un bob de mărimea unui cap de chibrit, dizolvat în 1/3 pahar cu apă caldă.
Consolidarea părului din exterior
Mâncăm chiar acum.Fitoterapia poate ajuta, de asemenea, să răspundă la întrebarea cum să vă întăriți părul împotriva căderii părului. Stimularea foliculilor de păr Pentru a stimula foliculii de păr și pentru a întări părul de la cădere, se folosesc agenți de ardere.
- Ceapă. Este necesar să se pisa ceapa pentru a obține suc, care trebuie să fie frecat pe scalp de 1-2 ori pe saptamana, 2-3 linguri de suc de 1 procedură. Cap de înfășurați un prosop în jurul valorii de 2 ore. Este mai bine de a face pe timp de noapte.
- Ardei gras.Această metodă este utilizată în clinicile dermatologice. Faceți o tinctură de vodcă folosind 1 păstaie la 0,5 l de vodcă. Tinctura este frecată în rădăcinile părului folosind o periuță de dinți de 2 ori pe zi. Tratament - 2-3 luni.
- Măști cu sare.Pentru a face acest lucru, trebuie să luați o jumătate de pahar de sare (sare obișnuită de masă) și să adăugați puțină apă caldă. Frecați pasta de sare rezultată în scalp zilnic timp de 1 lună. Și apoi - O dată pe lună pentru prevenire.
- Mască de muștar. Se amestecă 2 linguri de ceai brewed puternic cu un gălbenuș de ou, doua linguri de pudra mustar si 1 lingura de ulei vegetal. Amestecul rezultat se aplică pe scalp timp de o jumătate de oră. O ușoară senzație de arsură este permisă și nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare. Spălați masca cu șampon. Aplicăm această mască o dată pe săptămână timp de 2-3 luni.
Fitoterapie: tratament și prevenire Decocturile din plante sunt utilizate pe scară largă pentru întărirea părului:
- Turnați 1 lingură de frunze de urzică într-un paharapă clocotită și se lasă cel puțin o oră, se strecoară și se freacă infuzia rezultată în scalp în fiecare seară, timp de două săptămâni. In plus, dupa fiecare spalare, clateste bine parul cu aceeasi infuzie. Pe lângă efectul de întărire, această procedură elimină mătreața, adaugă strălucire și revigorează culoarea părului. În același mod, puteți face infuzii de mușețel și galbenele.
- Decojire de coaja de stejar. 2 linguri. Se toarnă coaja zdrobită 1 litru de apă clocotită și se fierbe într-o baie de apă timp de o oră. Strângeți și frecați decocția rece în rădăcinile părului. Odată cu efectuarea regulată a acestei proceduri, acest remediu vindecă și întărește perfect părul.
După cursul tratamentului preventivScopul este de a folosi un decoct sau infuzie de plante medicinale o dată pe săptămână pentru frecare și, de asemenea, clătiți părul cu o infuzie de urzică sau mușețel după fiecare spălare a părului.
