Cum de a salva un copil de la gadgetozavisimosti: sfatul unui psiholog

Adesea, mamele și tații vorbesc despre gadget-uri în viața copiilorperceput ca o reproșare la adresa dvs. La urma urmei, gadget-urile pentru ei sunt o modalitate foarte bună de a vă relaxa în liniște sau de a avea un prânz liniștit la un restaurant. Iar contra-argumentul sună, de obicei, ceva de genul "acum toată lumea nu mai are gadgeturi și nu vreau copilul meu în spatele timpurilor". Dar, în conversațiile sincere cu un psiholog, ei recunosc că este pur și simplu convenabil. Am întrebat-o pe psihologul Larisa Surkova, unde picioarele cresc din cauza acestei probleme și ce să facă părinților.Vezi: Getty ImagesSometimes puteți vedea tableta atașată la cărucior cu un copil 6-8 luni. Ce este dăunător? Orice pediatru, optometrist și neurolog vă va spune într-o singură voce că utilizarea gadget-urilor fără control sau la o vârstă fragedă conduce la o supraîncărcare a sistemului nervos; formarea dependenței (și, prin urmare, zona creierului responsabilă de plăcere va fi în mod constant iritată); reducerea vederii și a iritabilității în absența unui dispozitiv gadget la îndemână. Potrivit psihologului Larisa Surkova, este inutil și lipsit de sens să ne certăm cu astfel de părinți. Faptul este că, în primul rând, ei înșiși deja depind de tabletele și smartphone-urile lor, iar în al doilea rând, acest lucru este convenabil pentru ei.

Ce fac părinții în neregulă?

Foto: Getty Images1.Primul pas spre crearea unei probleme îl fac mama și tata, care petrec ei înșiși mult timp pe telefon, tabletă sau în fața computerului. Nu este un secret pentru nimeni că un copil învață despre lume prin intermediul părinților săi. Dacă adulții fac acest lucru, atunci este corect să o facă.2. Este o mare greșeală să vă faceți iluzii despre necesitatea unor astfel de dispozitive la o vârstă fragedă. „Dar el poate rezolva puzzle-uri pe o tabletă în decurs de un an”, se laudă părinții maniaci de gadgeturi. Desigur, dar numai dacă îi oferi un puzzle adevărat, el nu îl va pune cap la cap, deoarece creierul percepe o imagine de computer ca pe o imagine. Acest lucru nu dezvoltă copilul la o vârstă fragedă (până la 6-7 ani).3. Dependența se dezvoltă la copii de 10 ori mai repede decât la adulți. Dar tratarea acesteia este de 10 ori mai dificilă și uneori mai lungă.4. Copiii au un stadiu foarte sever de refuz. Nu întâmplător, cazurile în care un copil își atacă părinții cu un cuțit după ce i-au luat computerul apar tot mai des în știri.5. Dai un gadget și creezi iluzia unei relații bune. La urma urmei, când cerșește o tabletă, el este pregătit pentru orice și te „iubește” atât de mult. Dar ce se întâmplă când luați gadgetul? Gândește-te la asta.Vezi: Getty Images Deci, principalul lucru de reținut. Înainte de școală, puteți face cu siguranță fără un obiect gadget și credeți-mă, copilul nu se va simți în orice grădiniță ca un copil defect. Și, în general, regula "mai târziu cea mai bună" funcționează în acest caz cu un bang. Există și excepții. Aceasta este o situație în care gadgetul va salva un număr mare de oameni din jurul tău. De exemplu, dacă așteptați un zbor foarte lung cu avionul. Desigur, și acolo puteți veni cu o suta de divertisment diferit, dar totuși, în numele pasagerilor și al mamei, puteți captiva copilul cu un comprimat pentru scurt timp.

Ce să faci dacă copilul este încă învățat?

În primul rând, să luăm în considerare vârsta și să începem să evidențiemtimp limitat pentru „comunicare” cu gadgetul:✔ copii sub trei ani - ideal 0 minute pe zi se uită la televizor și exact 0 minute folosind o tabletă/telefon;✔ copii 3−5 ani - 20 de minute la televizor, dar tot este mai bine să te descurci fără gadget ;✔ copii 5−7 ani - 30 minute de televizor sau gadget de 10 minute (mai bine fără el);✔ copii 7−9 ani - timp total 40 minute pe zi pentru toate echipamentele;✔ adolescenți 9−14 ani - timp total 60 de minute pe zi pentru toate echipamentele;✔ adolescenți peste 14 ani - încearcă să fie de acord, dar nu mai mult de 90 de minute pe zi.

Hacking pentru părinți

Foto: Getty Images1.Dacă nu te deranjează că copilul tău interacționează cu gadgeturi, atunci cel puțin limitează cu strictețe timpul. Setați alarmele conform recomandărilor de vârstă. Deci, „inamicul” nu vei fi tu, ci ceasul cu alarmă care sună.2. Nu oferi un gadget unui copil de cel puțin trei ani!3. Încărcați copilul cu activități - sport, discipline artistice, excursii și alte hobby-uri.4. Nu luați tableta cu dvs. când mergeți la o cafenea, la o vizită sau la o plimbare în parc. Un copil ar trebui să se poată relaxa altfel decât în spatele unui paravan. Amintiți-vă: gândirea sa imaginativă este acum dezvoltată în mod activ, ceea ce înseamnă că imaginile noi sunt foarte importante pentru el. Ei sunt cei care îl dezvoltă și îi excită imaginația!5. Nu transforma comunicarea cu un gadget într-un mod de a-ți lăuda și recompensa copilul: dacă primești A, du-te la joacă! Feedback-ul pozitiv trebuie să vină de la o persoană.6. Pentru a face o tehnologie învechită, aceasta trebuie spartă (nu la propriu, ci arătându-i copilului că gadgetul nu funcționează). Și asta înseamnă că nimeni nu se joacă în casă. Cea mai extremă metodă, dar funcționează pentru orice vârstă.