1. Este important să se reducă stresul și anxietatea elevului înainte de teste. Pentru a face acest lucru, trebuie să încercați să vă dezactivați anxietatea, deoarece copiii sunt conștienți de emoțiile părinților lor. Sunt atât de tari, sunt nervosi, iar experientele mamelor si tatilor cresc gemurile, iar absolventii devin si mai vulnerabili. Încercați să nu vă gândiți la examene tot timpul, nu discutați testele viitoare cu rudele sau prietenii în prezența copilului.
Fotografie:încă din filmul „Operațiunea Y” și alte aventuri ale lui Shurik”2. Abține-te de la reproșuri și critici, nu escalada situația. Susține și inspiră-ți copilul. Spune: „Ești grozav, poți să o faci.” Încercați să cultivați încrederea în sine în elevul dvs., lăudați-l chiar și pentru cele mai mici succese, încurajați-l, înconjurați-l cu dragoste și grijă și repetați mai des că credeți în el. Dar nu exagerați: îngrijirea excesivă poate provoca respingere sau iritare.3. Majoritatea școlarilor au tutori, care, apropo, influențează stima de sine a copilului. Prin urmare, este important să alegeți un profesor care nu numai că ar împărtăși cunoștințe despre subiect, dar ar insufla încredere elevului, să fie sensibil și atent și să nu se zgârcească la laude. Simți că ai contactat specialistul greșit? Sub un pretext plauzibil, opriți comunicarea lui cu copilul înainte de examene.4. Învață-l pe absolvent că toată lumea are dreptul să greșească, așa că dacă ceva nu merge bine, nu este un dezastru. Este important ca elevul să nu perceapă Examenul Unificat de Stat ca pe sabia lui Damocles, ci să îl trateze ca pe o altă etapă care trebuie trecută.5. Nu da un exemplu pentru copilul tău de către cineva care a scris un test „test” de examen mai bun. Adolescenții percep comparațiile cu semenii lor ca fiind dureroase și încep să se dezvolte. 6. Ajută-l pe absolvent să-și gestioneze timpul și energia mai eficient. Controlați-vă regimul de pregătire pentru examen și evitați supraîncărcarea. Modul „arat constant” este complet neproductiv.7. Nu-ți lăsa copilul să se zgățească cu somnul. Un adolescent ar trebui să doarmă opt ore. Acest lucru ajută la evitarea epuizării sistemului nervos.8. Monitorizați dieta școlarului dvs. În perioadele de stres mental intens, un elev de clasa a XI-a are nevoie de alimente hrănitoare și de un complex de vitamine echilibrat. Este recomandabil să includeți în meniu pește, brânză de vaci, nuci și ciocolată – aceste produse stimulează perfect creierul.9. Explicați-i copilului că absolvenții au mai multe încercări de a reuși. Dacă anul acesta rezultatul este slab, atunci anul viitor poți scrie mai bine examenul. Unii chiar au nevoie de un an liber după școală pentru a se regrupa, a se recupera și a se pregăti calm pentru provocări.10. Pregătește o surpriză pentru copilul tău până la terminarea examenelor. Și nu ascunde faptul că, indiferent de rezultat, un eveniment plăcut îl așteaptă pe absolvent, de exemplu, o excursie la mare sau achiziționarea unui computer la care absolventul a visat de mult. Citește mai mult: Cum să tratezi constipația
Comentarii
De asemenea, citiți:
Statutul mamei singure: cum și unde să obțineți documentele
Alocație de naștere pentru 3 copii: suma, beneficiile, a treia
Lucrul la concediu de maternitate: part-time, este posibil, fiind acasă
Ziua de naștere în stilul inimii rece a fetei: scenariul cu mâinile ei
Grădinițe în grădiniță: design, cursuri, rutină zilnică
Copilul nou-născut a confundat ziua cu noaptea: cauze, metode populare