Ai observat asta la cel care radiază în sineOamenii din jurul tău se întind spre tine le plac plantele la soare? Poate că acesta este secretul fericirii și al succesului. încredere - Aceasta este calitatea care te face să simți un nucleu interior și putere pentru a-ți realiza visele. În articolul nostru dezvăluim toate secretele, a căror cunoaștere va ajuta orice persoană să devină încrezătoare în sine.
De ce avem nevoie de un "nucle intern"?
Lumea este plină de oameni care simtte simți nesigur și trăiește cu ea destul de calm. Cel puțin, așa pare din exterior. Cu toate acestea, după ce am vorbit cu acești oameni, se dovedește că există multe probleme în viața lor care se transformă în anxietate și tristețe. Ce poate face pentru tine dezvoltarea încrederii în sine? Când vine vorba de studenți și educație universitară, încrederea în sine este, fără îndoială, calitatea numărul unu - cu atât mai mult decât o minte tenace și o amintire strălucitoare. Să luăm ceea ce este asociat cu învățarea în primul rând - examene. Probabil că sunteți familiarizați cu situația în care un elev care știe totul a fost „eșuat” din cauza lipsei de încredere în cunoștințele sale, iar un elev cu un comportament nebun și calm a primit o notă excelentă fără a deschide un singur manual. A avea un nucleu interior te ajută să te prezinți mai bine, pentru că ceilalți pur și simplu nu vor putea crede nimic rău despre tine. Studiul nu ocupă mult spațiu în viața noastră în comparație cu locul de muncă. Dar încrederea în sine este încă utilă pentru ea. Nu are rost să vorbim despre cât de important este să fii convingător și decisiv în timpul unui interviu - Mii de articole au fost scrise despre asta în reviste pentru femei. Implementarea proiectelor, coordonarea zonelor, negocieri cu parteneri importanti de afaceri, vanzari, marketing - Iată un fragment foarte mic din lista tuturor acelor domenii profesionale în care trebuie să te simți încrezător. Abilitatea de a rămâne ferm și de a-i convinge pe ceilalți de dreptatea ta în lumea modernă devine o calitate din ce în ce mai importantă a unei persoane de succes. Deși, de ce vorbim cu toții despre muncă și studiu? Există ceva care a îngrijorat mult mai mult femeile de-a lungul veacurilor - Aceasta este dragostea și relațiile cu bărbații. Fata confuză și nesigură nu are practic nimic la care să spere, pentru că arată palidă printre prietenii ei mai strălucitori. În primul rând, acest lucru se reflectă în sex: o astfel de fată pur și simplu nu se simte sexy, iar bărbații simt acest lucru și nu se simt atrași de ea. Prin urmare, nu are rost să visezi la o căsnicie fericită - este la fel de probabil ca un prinț pe un cal alb (și știm deja cu toții că asta se întâmplă doar în basme). Dar chiar dacă ai întemeiat deja o familie și ai avut un copil, încrederea în sine nu va fi niciodată de prisos. În primul rând, în conflictele familiale, restul gospodăriei va trebui să țină cont de părerea ta. Niciunul dintre noi nu vrea să fie „umbra gri” care servește doar nevoilor restului familiei. În al doilea rând, vei fi un exemplu genial de comportament încrezător pentru copiii tăi, iar acest lucru, după cum știm, le va fi foarte util în viitor. Dacă vorbim despre oameni în general, atunci o persoană nesigură și cu frică are toate șansele să rămână fără prieteni. Este un fapt foarte trist, dar pur și simplu îi este greu să îi intereseze pe alții în ceva. Se pare că o persoană nesigură nu are o părere stabilă asupra problemelor fundamentale, nu și-a dezvoltat valorile de viață și orice lucru mărunt îl poate deruta. În același timp, oamenii egoiști și invidioși se vor simți destul de confortabili, deoarece vor obține tot ce le trebuie dintr-o astfel de comunicare.
Mai multe moduri de a „crește” complexe
Din păcate, adesea ne facem singurinesigur. Se întâmplă că unele dintre modurile noastre obișnuite de a ne comporta „se blochează” în gândirea noastră și le folosim aproape inconștient, fără să analizăm ce beneficii sau daune ne aduc. De aceea, uneori este atât de dificil să răspunzi la întrebarea cum să câștigi încrederea în sine, pentru că este mult mai interesant cum obții rezultate opuse? Primul pas pentru a deveni indecis și nesigur este Acesta este egocentrism. Nu, desigur, poți crede că ești... buricul Pământului, iar cei din jurul tău ar trebui să se învârtească în jurul tău, dar există o mare probabilitate de dezamăgire atunci când afli că nu este cazul. O altă extremă - bănuiește-i pe ceilalți că nu fac altceva decât să gândească lucruri urâte despre tine. Din fericire, în realitate au lucruri mult mai importante de care să-ți faci griji decât să-ți judece personalitatea. Cel mai adesea, un astfel de comportament este așteptat de la oameni de către cei care ei înșiși pun în mod constant etichete negative pe ceilalți și cred că alții fac la fel. Deci merită să ne gândim: poate că problema este de fapt în tine? O altă modalitate de a te transforma rapid într-un nevrotic complet - întotdeauna și peste tot compară-te cu oamenii din jurul tău. Este indicat să alegi mai multe obiecte „boosting” pentru comparație, astfel încât să te confrunți constant cu faptul că te-ai dovedit a fi mai rău. Și din toate punctele de vedere, de asemenea! De acord, acesta este un motiv excelent pentru a suferi și a-ți savura propria inferioritate. Apropo, pentru unii oameni acest tip de comportament aduce dividende serioase: tot ce fac este să se plângă de viața lor, atrăgând astfel atenția și simpatia. corp - oglinda sufletului (și nu a ochilor, cum se spune în proverba populară). Prin urmare, dacă vrei să devii cea mai nesigură fată din lume, asigură-te că îți susții suferința mentală cu experiențe fizice. Încearcă să te apleci mai mult, folosește o abordare târâtoare, „răține” respirația - Toate acestea îi vor face pe cei din jur să te privească de parcă ai fi o bătrână de o sută de ani. Și aceasta este o cale sigură către o personalitate „storsă”. Un alt tip de comportament care crește îndoiala de sine este Aceasta este dorința de a mulțumi absolut toată lumea, fără excepție. Și dacă dintr-o dată cineva face remarci nemăgulitoare despre abilitățile tale sau doar te privește cu degetul, atunci sarcina ta este să... amintește-ți toate eșecurile tale și asigură-te că ești - zero fără băţ. Pentru a spune direct, această metodă este sortită eșecului, pentru că cineva va fi cu siguranță nemulțumit de tine - de ce să suferi din cauza a ceva ce nu poți schimba? Încercarea de a fi „supraomenesc” vă dăunează și stimei de sine. Toată lumea are dreptul să greșească, dar din anumite motive unii uită acest lucru. Poate că asta se datorează faptului că a fi perfect în viziunea lor asupra lumii este Acesta este singurul mod demn de existență. Cu toate acestea, acest lucru este imposibil și, dacă te străduiești pentru infailibilitate, se va termina doar cu dezamăgire.
Folosim psihologia!
Cu siguranță ești deja chinuit de întrebarea cum să te dezvolțiîncredere în sine. Din fericire, psihologii dezvoltă de mult tehnici psihologice care vă vor ajuta să faceți acest lucru. Folosind una sau mai multe dintre tehnicile de mai jos, cu siguranță vei putea obține rezultate excelente.
Deci poate fi încrederea în sineEste util pentru absolut orice persoană, indiferent de ceea ce face în viață și de ceea ce îl interesează. Cel mai interesant lucru este că oricare dintre noi poate găsi „nucleul nostru interior”. Poate că asta se referă atunci când vorbesc despre pofta misterioasă din interiorul fiecăruia dintre noi. De aceea, odată ce vei deveni mai încrezător, vei simți afluxul de energie pozitivă în viața ta. Vă recomandăm să citiți:
