Frumusețe și timp.Păcat că aceste două concepte rareori merg împreună. Dar în mâinile puternice ale femeilor noastre, totul imposibil devine real. Suntem capabili să îmblânzim timpul inexorabil și frumusețea fragilă! Acest lucru este destul de fezabil. Ai observat o ciudățenie? O femeie de vârsta lui Balzac arată ca o fată de douăzeci de ani, fără o singură ridă pe față, un zâmbet tineresc și ochi strălucitori. Iar cealaltă, pare a fi o domnișoară, dar i-ai da patruzeci privirii ei plictisitoare și aspectului ei trist. Deci timpul poate fi supus frumuseții? Sau există secrete speciale despre cum să rămâi tânăr? Să vorbim despre cum să-ți păstrezi tinerețea, dar într-un mod natural, fără ajutorul chirurgilor plasticieni și al machiatorilor cu experiență. Poți deveni artificial tânăr doar ca aspect și chiar și atunci nu pentru mult timp.
Agitați corpul
Corpul nostru are capacitatea de a fi leneș.Imaginează-ți că corpul uman este un mecanism complex. Dacă orice șurub mic ruginește brusc, întregul sistem se va defecta. Exact aici încep problemele de sănătate și diverse boli - dintr-o mică parte care intră brusc în stare de latentă. Trebuie să ne odihnim, nimeni nu se ceartă cu asta. Dar te poți relaxa și activ. În sală sau făcând gimnastică. Cursurile de yoga au un efect deosebit de bun și complet asupra corpului. Este necesar doar să studiezi această știință străveche a întineririi corpului sub îndrumarea atentă a unui antrenor cu experiență. Faceți o regulă să vizitați piscina în fiecare săptămână. Și începe-ți ziua cu un duș de contrast pentru a-ți trezi întregul corp. Dacă nu ai chef să petreci timp într-un jogging de dimineață, pornește niște muzică optimistă și dansează-ți inima. Sunteți garantat că veți fi activ pe tot parcursul zilei.
Corp și suflet
Probabil ați auzit că o persoană are douăvârsta: biologică și conform pașaportului. Și aproape întotdeauna există o diferență între aceste vârste. Trebuie să luptăm pentru tinerețea biologică și să lăsăm pașaportul să rămână o bucată de hârtie cu un dosar. Cum să rămâi tânăr? Dacă sufletul este tânăr, atunci trupul tinde spre tinerețe. Este necesar să învățăm să ne distragem atenția de la problemele presante, care ne scurg în mod constant puterea corpului cu anxietatea lor. Relaxează-te complet cel puțin o jumătate de oră pe zi, întins pe canapea și ascultând muzică relaxantă (zgomotul apei sau cântarea păsărilor). Cum să-ți păstrezi trupul și sufletul tineri? Secretul principal este Nu te gândi la vârsta ta, abstrag-te de ea. Vârsta va fi jignită și te va respinge. Și va deveni enervant pentru alte femei mai suspicioase care își numără ridurile în fiecare dimineață. Găsește-ți un hobby. Amintește-ți ce ai vrut să faci în copilărie, la ce ai visat? Poate dansa sau face fotografii sau poate colecta fluturi. Dacă vrem să devenim și să rămânem pentru totdeauna tineri, visele noastre din copilărie trebuie să fie aproape. Curăță-ți lumea interioară, dacă îți place să strigi și să te cearți, rezolvă lucrurile – schimbă radical această atitudine față de viață. Oamenii răi, invidioși și scandaloși nu vor arăta niciodată tineri și frumoși, chiar și la o vârstă fragedă. Furia și invidia sunt riduri suplimentare și decrepitudinea generală a corpului.
Îmbunătățirea calității alimentelor
Mâncăm cumva, acum restaurantele sunt la modăfast food. Acestea sunt restaurante - intri, ai ceva de mâncat și alergi mai departe. Trebuie să fim selectivi cu privire la ceea ce mâncăm. Mâncarea nu trebuie să devină un cult, ar trebui să devină ajutorul nostru, nu un idol. Oamenii slabi par mereu mai tineri. Absența excesului de greutate este un indicator foarte bun al bunei funcționări a întregului organism. Nu te strădui să obții rezultate instantanee, mai ales dacă ai mai mult de un kilogram în plus. Dietele – un nu conștient și categoric! Nu avem nevoie de stres și șocuri suplimentare pentru organism, care cu siguranță vor fi prezente dacă renunțăm la mâncărurile noastre preferate. Mănâncă cu înțelepciune, mai multe fructe, mai puțină făină. Dar nu trebuie să renunți complet la prăjiturile de ciocolată. Prajitura ta preferata nu te va rani deloc daca il mananci inainte de ora 12. În general, orice masă consumată înainte de prânz, chiar și cea mai calorică, nu va adăuga kilograme în plus în talie. Acest lucru a fost deja încercat și testat. Dar seara, preferați produsele sănătoase – lactate și naturale. Aceste reguli simple vă vor garanta o greutate normală și o stare de spirit excelentă în orice moment al zilei.
Curățenie în tot
Acest lucru este valabil nu numai pentru casa noastră, ci și pentru curățenia din interiorApartamentul este sacru. Este necesar să ne curățăm organismul, să-l scăpăm de toxine și să stimulăm metabolismul să funcționeze activ. După primul curs de curățare corporală, vei simți singur care este bucuria vieții. Îmbunătățirea are loc imediat și nu numai în interiorul corpului. O față perfect curată și un păr strălucitor, kilogramele în plus vor dispărea rapid, iar toată energia pe care organismul o direcționa anterior spre procesarea toxinelor va merge acum spre îmbunătățirea funcționării tuturor organelor. Daca pielea ta lasa de dorit, mergi la o consultatie la dermatolog uneori organismul este atat de poluat incat este nevoie de ajutorul specialistilor; Din păcate, trăim într-o ecologie încăpățânată care pur și simplu nu vrea să se îmbunătățească. Luarea unui complex de vitamine ne va permite să îmbunătățim ecologia din interiorul corpului nostru. Mai ales în extrasezonul plictisitor și ploios. Apropo, un pahar zilnic de vin roșu natural uscat are un efect foarte pozitiv asupra funcționării inimii și asupra stării sângelui.
Iubeste-ti trupul
Ai grijă de pielea ta.Nu este deloc necesar să devii un client obișnuit al saloanelor de înfrumusețare. Este mai bine să cheltuiți banii pe care îi rezervați pentru a vizita un centru spa pentru a vă actualiza garderoba. Naturalitatea este la modă, precum și în produsele de îngrijire a părului, a pielii și a corpului. Nicio cremă super-modernă nu poate înlocui beneficiile rețetelor populare vindecătoare. Ce păr și ten minunat aveau bunicile noastre! Impletituri grele, luxoase pana la talie si un fard natural pe tot obrazul. În farmacii puteți cumpăra diverse ierburi și uleiuri utile foarte ieftin. Cum să-ți păstrezi pielea tânără a feței și a corpului? Apelează la natură pentru ajutor. Toate măștile, compresele și diferitele creme pot și ar trebui să fie făcute singur și numai din produse naturale. Chiar și atunci când vă vopsiți părul, puteți recurge la rețete străvechi. Henna, basma, decocturi din coaja de ceapa si flori de musetel. Culoare minunată, naturală și de lungă durată, plus o îmbunătățire semnificativă a structurii părului. Natura noastră va da multe răspunsuri la întrebarea ta: cum să prelungești tinerețea și să păstrezi frumusețea feminină. Lumea din jurul nostru este creată în armonie și frumusețe. Dacă ne apropiem de ea, ne vom apropia de soluția tinereții eterne. Vă recomandăm să citiți:
