Cum să puneți rapid un copil în pat

Pregătește-te de culcare în avans

Pentru ca copilul să învețe să adoarmăîn același timp, este necesar să se respecte o anumită rutină zilnică și nu este vorba doar de momentul de a merge la culcare. Menține o anumită rutină în fiecare zi: hrănire, plimbare, baie, masaj și somn - totul are timpul lui.Cum să adormi un copil? Mențineți o rutină zilnică și creați ritualuri plăcute înainte de a merge la culcareFoto: Getty Atmosfera în familie este, de asemenea, foarte importantă - un mediu calm, prietenos ajută la reducerea nervozității copilului. Nu uita de plimbarile in aer curat si de o alimentatie buna Creaza un ritual relaxant pentru bebelusul tau: poate fi un masaj usor sau o baie calda. Observă-ți copilul, alege metoda care îl liniștește și repetă întotdeauna această procedură înainte de culcare Pentru ca bebelușul să adoarmă mai repede, ar trebui să fie:

bine hrănit,
uscat,
îmbrăcat corespunzător situației, nu prea împachetat.

Acordați atenție temperaturii din cameră: intervalul optim de temperatură este de 20-24 de grade.

Cum să adormi un copil?

Există mai multe moduri de a adormi un bebeluș, dar nu există una universală care să se potrivească absolut tuturor. Alegeți metoda care vă este cea mai convenabilă:

Propunere de boală. Copiii ușor adoarme în mâinile mamei - cinci minute de balansare ușoară și el deja adormit. Dificultatea apare atunci când trebuie să-i așezi copilul într-un pătuț: se trezește imediat și începe să plângă. Din multe puncte de vedere, această metodă este imperfectă - după ce a obișnuit să adoarmă pe mâini, pe altul copilul nu va adormi.
Un vis comun. Metoda care provoacă cea mai mare controversă dintre pediatrii și psihologii copiilor. Așezați copilul lângă dvs. și dormiți singur. Pe de o parte, este convenabil pentru mama - nu trebuie să-ți pui bebelușul și apoi de câteva ori pe noapte să te culci în pat. Pe de altă parte, părinții riscă să nu aibă somn suficient, ascultând în mod constant copilul și frică să facă o mișcare ciudată.
Întâmpinarea adormită în patul ei. Această metodă va necesita o mulțime de răbdare și rezistență la fier, dar rezultatul merită: dacă copilul învață să adoarmă pe cont propriu, întreaga familie va avea suficient somn. De îndată ce simțiți că bebelușul tinde să doarmă, duceți-l la pat, puneți-l, cântați cântarea și părăsiți camera. Bebelusul va incepe sa planga - nu alerga la el in aceeasi secunda, asteapta cateva minute. Apoi calmați bebelușul și lăsați-l din nou. Măriți treptat intervalele. Rezultatul instant nu ar trebui să fie așteptat, de regulă, procesul este întins timp de câteva săptămâni.

Nu există un singur răspuns la întrebarea cum să-l așezi rapid.copilul tău, nu, pentru că nu există doi bebeluși la fel. Alege tehnica care ti se potriveste, fii rabdator si persistent. În curând, atât copilul tău, cât și tu vei dormi liniștiți.