Se pregătește pentru pat în prealabil

Pentru ca copilul să învețe să adoarmă într-unași, în același timp, este necesar să adere la un anumit regim al zilei și nu este vorba doar de momentul în care mergem la culcare. Observați zi de zi o anumită programare: hrănirea, mersul pe jos, scăldatul, masajul și somnul - totul are timpul.Cum sa-i pui copilul la culcare? Observă rutina zilei și creează ritualuri plăcute care preced adormirea. Foto: Getty Atmosfera din familie este, de asemenea, foarte importantă - un mediu liniștit, prietenos, ajută la reducerea nervozității copilului. Nu uitați de plimbări în aer proaspăt și de alimentație. Creați pentru copilul dvs. un ritual relaxant: poate fi un masaj ușor sau o baie caldă. Observați copilul, alegeți metoda care îl calmează exact și întotdeauna repetați această procedură înainte de culcare. Pentru ca copilul să adoarmă mai repede, ar trebui să fie:

• sătul
• uscat
• îmbrăcat în mod adecvat situația, nu prea înfășurat.

Acordați atenție temperaturii din cameră: intervalul optim de temperatură este de 20-24 de grade.

Cum sa-i pui copilul la culcare?

Există mai multe moduri de a pune copilul la culcare, dar nu există nici unul universal, adecvat absolut pentru toată lumea. Alegeți metoda care vă convine cel mai bine:

• Propunere de boală. Copiii ușor adoarme în mâinile mamei - cinci minute de balansare ușoară și el deja adormit. Dificultatea apare atunci când trebuie să-i așezi copilul într-un pătuț: se trezește imediat și începe să plângă. Din multe puncte de vedere, această metodă este imperfectă - după ce a obișnuit să adoarmă pe mâini, pe altul copilul nu va adormi.
• Un vis comun. Metoda care provoacă cea mai mare controversă dintre pediatrii și psihologii copiilor. Așezați copilul lângă dvs. și dormiți singur. Pe de o parte, este convenabil pentru mama - nu trebuie să-ți pui bebelușul și apoi de câteva ori pe noapte să te culci în pat. Pe de altă parte, părinții riscă să nu aibă somn suficient, ascultând în mod constant copilul și frică să facă o mișcare ciudată.
• Întâmpinarea adormită în patul ei. Această metodă va necesita o mulțime de răbdare și rezistență la fier, dar rezultatul merită: dacă copilul învață să adoarmă pe cont propriu, întreaga familie va avea suficient somn. De îndată ce simțiți că bebelușul tinde să doarmă, duceți-l la pat, puneți-l, cântați cântarea și părăsiți camera. Bebelusul va incepe sa planga - nu alerga la el in aceeasi secunda, asteapta cateva minute. Apoi calmați bebelușul și lăsați-l din nou. Măriți treptat intervalele. Rezultatul instant nu ar trebui să fie așteptat, de regulă, procesul este întins timp de câteva săptămâni.

Un singur răspuns la întrebarea cum să împachetezi repedecopilul tău, nu, pentru că nu există doi copii identici. Alegeți tehnica dorită, să aibă răbdare și perseverență. somn dulce va schimba în curând copilul, și, de asemenea, sami.Chitayte:

Comentarii

comentarii