Cum să hrăniți un copil și cum să începeți

Când să începeți hrănirea unui copil

Începutul hrănirii complementare pentru un bebeluș depinde direct de starea de sănătate a acestuia și de ce fel de hrănire a fost de la naștere.Trebuie să vă hrăniți copilul treptat și în porții mici Foto: Getty Organizația Mondială a Sănătății definește următorii termeni:

La alăptare - nu mai devreme de 6 luni. În această perioadă, bebelușul are nevoie de alimente suplimentare, deoarece organele sale cresc foarte mult, iar laptele matern nu mai satisface toate substanțele necesare.
Cu hrană artificială - nu mai târziu de 5 aniluni. Fosta dietă nu mai oferă copilului cantitatea potrivită de vitamine și oligoelemente, iar sistemul său digestiv este destul de pregătit să primească și să digere alimente mai solide.

În orice caz, trebuie să discutați cu medicul pediatru,Cât timp ar trebui să-ți hrănești bebelușul, deoarece dacă acesta nu prinde bine și se îngrășează încet, hrănirea complementară poate fi introdusă mai devreme. Poate că motivul pentru dezvoltarea lentă și letargia bebelușului este că nu mai are suficient lapte matern.

Cum să începeți să vă hrăniți copilul

Produse de bază pentru prima hrănire a bebelușului -Acestea sunt piureuri și terci de legume. Dacă greutatea copilului nu ajunge la normal, iar scaunul este adesea instabil, ar trebui să începeți cu cereale. Dacă bebelușul are greutate normală sau are constipație frecventă, hrănirea complementară începe cu legume. Când hrăniți copilul, urmați aceste reguli:

introduceți ademenitor treptat, începând cu 5 grame pe zi și mărirea volumului în timpul lunii la 150 g;
Spălați bine mâncarea, vasele și mâinile înainte de pregătirea cartofilor și a cerealelor;
da hrană nouă cu o lingură și numai într-o formă caldă;
hrăniți copilul în poziție așezată;
mergeți la un produs nou după o adaptare completă a copilului la cel precedent - după 10-14 zile;
observă schimbarea scaun, iar dacă el rămâne normală, volumul zilnic de must sau terci de ovăz poate fi crescută.

Când treceți copilul la o dietă mixtă,Asigurați-vă că volumul alimentelor complementare din dieta sa nu depășește volumul laptelui matern. Este indicat să consultați un medic pediatru în fiecare etapă, atât la introducerea de noi alimente complementare, cât și la creșterea porției zilnice. Pentru a vă menține copilul sănătos, nu vă grăbiți să-l înțărcați complet de la sân și să-l transferați în mâncare pentru adulți.