Relația dintre mamă și fiică - singurdintre cele mai puternice, profunde și importante. Din păcate, nu sunt întotdeauna perfecte „Nu-mi place prietenul tău”, „Stai drept sau vei face scolioză!”, „Părul tău este prost” - Auzi des asemenea cuvinte de la mama ta? Și tu răspunzi adesea: „Mamă, lasă-mă în pace!” „Acesta este prietenul meu, spatele meu, părul meu, viața mea”? Dacă ai răspuns da la ambele întrebări, atunci acest articol despre cum să-ți îmbunătățești relația cu mama ta îți va fi interesant și util.

Motive pentru a nu vorbi

De regulă, înțelegi că totul este rău, nu în interiorun moment. Se întâmplă treptat - nemulțumirile reciproce se acumulează, iar reproșurile se aud din ce în ce mai des în discursul tău. Lucrul îngrozitor este că, în astfel de momente, oamenii care ar trebui să fie cât mai aproape unul de celălalt se îndepărtează unul de celălalt - tu și mama ta. Probabil că ți-e greu să vorbești despre ceea ce ți se întâmplă. Acesta este întotdeauna cazul când comunici cu cei mai apropiați de tine - Ori ne este frică să le spunem ceva, ori le spunem ceva care ne face să vrem să cădem prin pământ. O minge încurcată de sentimente constând în resentimente, vinovăție, rușine și furie indică faptul că relația ta cu mama ta s-a deteriorat. De obicei, îmbuteliezi aceste sentimente și apoi izbucnesc. Pentru a rezolva problema modului de îmbunătățire a relațiilor cu mama ta, trebuie să determinați motivele care i-au supărat. Putem vorbi despre următoarele lucruri care provoacă cel mai adesea discordie în relațiile cu mama:

Încercările unei mame de a realiza prin viața fiicei salevisele lor neîmplinite. Acest lucru poate fi exprimat în diferite moduri: printr-o împingere blândă, dar persistentă, către unele idei despre cine ar trebui să fii sau printr-o exprimare fermă a părerii tale. Dar adevărul rămâne - Când se așteaptă prea mult de la tine, începi să simți povara grea a responsabilității. Și nu te-ai luat asupra ta - Mama ta ți-a impus-o. Odată ce îți dai seama de acest lucru, vinovăția ta pentru că nu a fost la înălțimea așteptărilor mamei tale în majoritatea cazurilor ar trebui să dispară. Acestea sunt dorințele ei, dar viața este a ta și ai dreptul să trăiești așa cum crezi de cuviință.

Dorința unei fiice de a obține aprobarea mamei sale.Faci totul pentru ca mama ta să te laude. Aprobarea ei înseamnă foarte mult pentru tine și încerci să nu faci nimic care ar putea-o supăra. Nevoia ta de laude materne este nesățioasă - nu te saturi niciodată. Dacă asta vă sună, atunci problema vine probabil din copilărie: ți s-a spus că trebuie să obții multe în viață, iar toate succesele tale au fost luate de la sine înțeles, în timp ce eșecurile au fost privite foarte negativ. Acest lucru necesită o muncă profundă cu atitudini personale precum „trebuie să fiu cel mai bun în toate” și „nu pot să-mi supăr mama”. Acestea sunt limite foarte stricte, trecând dincolo de care, de regulă, este plină de un atac de experiențe negative: anxietate, vinovăție, rușine sau frică. Cel mai important lucru este - este să realizezi o astfel de atitudine și apoi să decizi - Aveți nevoie de el în această formă sau poate fi schimbat, de exemplu, în „Vreau să-mi supăr cât mai puțin mama” sau „Vreau să obțin succes în cariera mea”.

Diferența dintre generații.Aceasta este problema notorie a „părinților și fiilor”. Ceea ce înainte era considerat ceva ieșit din comun (de exemplu, sexul și viața împreună înainte de căsătorie) este acum... norma absoluta a vietii. Precum și progresul constant al informației. Prin urmare, ceva poate fi de neînțeles pentru mama ta și ceva poate fi chiar condamnat de ea. sfat - Încercați să-i explicați câteva lucruri noi, dar nu vă concentrați asupra lor. Mama ta este mai în vârstă și totul nou este mai dificil pentru ea decât pentru tine. În unele situații nu este nevoie să argumentezi - ascultă-i părerea și fă-o în felul tău.

Critici constante din partea mamei.Reproșurile nesfârșite și sâcâiala te înnebunesc? Ai cea mai proastă coafură, mers, soț, job și stil de viață? Se poate simpatiza cu tine. Trăind în continuă critică - Este foarte greu. Încercați să analizați motivele pentru o astfel de amăgire. Ele pot fi o consecință a caracterului mamei tale sau a dorinței ei de a te face mai bun. În primul caz, tot ce poți face este să te resemnezi, să te adaptezi și să o accepți așa cum este. Puteți reduce intensitatea comunicării și atunci motivele comentariilor nu vor fi atât de vizibile pentru ea. Și în al doilea caz, încercați să-i oferiți feedback în mod regulat - vorbește despre cât de dureros și neplăcut te face cu criticile ei constante. Încearcă să afli de ce nu vrea să te accepte așa cum ești... poate din cauza propriilor complexe?

Încercările mamei de a-și trăi propria viațăfiicelor. Nu e ca și cum ea te „construiește” - E prea persistent interesată de viața ta. Mama ta trebuie să știe totul - cu cine comunici, unde mergi și de ce o faci așa și nu altul. Și s-ar putea să vă simțiți prea înfundat din cauza lipsei totale de spațiu personal. Într-o astfel de situație, este important să definești aceste limite și unele zone din viața ta în care mama ta nu are voie - de exemplu, unele aspecte ale vieții personale. Explicați-i că acest lucru nu se datorează lipsei de iubire sau neîncrederii. Vrei doar să ai ceva al tău, ceva care să-ți aparțină numai ție. Și rețineți că, de obicei, un astfel de comportament din partea mamei este cauzat de propriile probleme, așa că fiți indulgent - poate tu ești singura bucurie din viața ei.

Cum pot remedia asta?

Motivele inițiale pot fi diferite,Cu toate acestea, în viitor, nemulțumirea reciprocă se acumulează și este imposibil, și nu necesar, să ne dăm seama cine are dreptate și cine greșește. Ce poți face pentru a nu-ți mai face griji pentru relația ta cu mama ta și pentru a-ți aduce pace și armonie?

• Încercați să înțelegeți ce motivează mama ta. Cel mai probabil, un astfel de motor va fi tot felul de intenții bune. Dar când ne dorim bine, ne jignesc și ne înfuriăm, ceva devine din mână. Realizând că mama voastră vă dorește probabil numai bine, dacă nu o iertați complet, probabil că doriți să stabiliți un dialog.
• Recunoașterea faptului că fiecare dintre voi are propria sa experiențăviață. Este destul de greu de făcut, dar trebuie să treci prin tine și să înțelegi că ești personalități diferite cu valori diferite, viziuni asupra lumii, visuri și dorințe. Poate că vi se pare că o astfel de recunoaștere ar trebui să se facă exclusiv de la mama ta? Nu! Trebuie, de asemenea, să realizați că are dreptul la propriile opinii și la visele sale de bunăstare, un viitor stabil și auto-realizare. O parte din această realizare a dvs. ca mamă poate fi imaginea unei fiice care și-a apărat teza sau sa căsătorit cu succes. Ea poate dori, dar tu, la rândul tău, nu ești obligat să îți faci visele pentru tine și, prin urmare, nu ar trebui să te simți vinovat de dorința de a-ți trăi viața.
• Afla cât mai multe despre viața mamei tale.Cum a fost copilăria ei? Care erau visele ei de tineret? De ce a început să se întâlnească cu tatăl tău? Răspunsurile la aceste întrebări și la multe alte întrebări vă pot deschide ochii asupra motivelor acțiunilor ei și a surselor unora dintre trăsăturile ei de caracter. Este foarte posibil ca mama ta să fi trăit o viață dificilă, iar acest lucru lasă întotdeauna o amprentă asupra caracterului unei persoane. Este foarte posibil ca toată discordia ta să fie... Acesta este un strigăt de ajutor și sprijin din partea ei, pe care, din păcate, nu îl poate exprima direct.
• Fii atent la ceea ce te unește:similaritate externă, trăsături de caracter similare și opinii comune. Acest lucru vă va face să înțelegeți că sunteți un singur trup și sânge, femei din aceeași rasă. Vei vedea cât de mult din mama ta este în tine, inclusiv virtuțile, abilitățile și punctele forte. S-ar putea să-i simți chiar recunoscător, pentru că nu ai fi cine ești astăzi dacă nu ar fi ea.
• Întreabă-ți mama despre copilăria ta. Cum a fost sarcina ei? Cum te-ai comportat în pântecele mamei? Te-ai bătut sau te-ai purtat calm? Cum ai aparut? Care a fost primul ei sentiment în momentul în care te-a văzut? Ce ți-a plăcut când erai copil? De ce îi era frică? Care a fost cea mai dificilă pentru ea în îngrijirea ta? Se consideră ea însăși o mamă rea? În primul rând, se va concentra pe apropierea dvs., mulțumită povestirilor despre modul în care mama ta avea grijă de tine când erai mic. În al doilea rând, vă va ajuta să înțelegeți cât de greu este să fiți mama. Ceea ce nu se ascunde din atenția mamei tale și, în plus, îi oferă ocazia să se simtă din nou ca un expert într-o chestiune atât de dificilă ca maternitatea. În al treilea rând, amintirile din copilărie sunt o sursă de energie pozitivă atât pentru tine cât și pentru mama ta, dar asta este relația ta cu ea acum.
• Gândiți-vă la responsabilitatea pe care o găsițimama ta. Încercați să vă puneți în locul ei și să simțiți dificultățile pe care le-a experimentat și le-a experimentat uneori. Cel mai probabil, va reduce gradul de resentimente și mânie la mama ta. Nu uitați că v-ați născut grație mamei voastre. Te-a hrănit, îmbrăcată și îngrijită de toată puterea ei. Ea a fost îngrijorată de tine și a încercat să facă așa încât totul să fie bine. A făcut mult efort în tine. Amintiți-vă acest lucru și vă va fi mai ușor să vă închideți ochii față de unele dintre defectele sale.

Există un fenomen foarte interesant - CumDe regulă, problemele în relațiile cu mama ta dispar în momentul în care ai propriul tău copil. Acest lucru este, în primul rând, legat de o restructurare bruscă a întregii viziuni și percepții asupra lumii și, în al doilea rând, de faptul că începi să trăiești într-un nou rol - rolul mamei. Și în acest moment, cel mai adesea, vine o înțelegere adevărată a acțiunilor mamei tale. Cel mai probabil, va trebui să faci acești primi pași pentru a rezolva problemele din relația ta cu mama ta. Există o explicație simplă pentru asta: ești mai tânăr și, prin urmare, mai flexibil. Mama ta este mai în vârstă și adesea vârsta ei poate explica o parte din rigiditatea opiniilor ei. Problemele din relația voastră cu mama sunt agravate și mai mult de faptul că amândoi simțiți că emoțiile voastre negative unul față de celălalt sunt anormale, provocând înstrăinare între voi. Acesta este motivul pentru care trebuie să li se adreseze lor și să nu fie lăsați să strice relația cu mama ta pentru totdeauna. Sunteți mai asemănători decât oricine altcineva. Această asemănare vă menține afecțiunea reciprocă și o face unică. Și de aceea încearcă să te întorci și să menții acea apropiere care este posibilă doar între o mamă și o fiică, pentru că, din păcate, nu vei mai avea o șansă pentru o astfel de relație. Vă recomandăm să citiți:

Comentarii

comentarii