Știți care animal este cel mai mult din Rusiapopular? Cocoș fript. El este cel care obligă femeile să se înscrie la o sală de sport cu o săptămână înainte de o excursie la mare și să cumpere creme scumpe la vârsta de 50 de ani, când ridurile le-au brăzdat deja toată fața. Nu, mi-aș dori să pot face totul la timp — strânge-ți silueta la începutul primăverii și îngrijește-ți în mod regulat pielea. Fetele noastre speră într-un „poate” magic și ca urmare sunt foarte surprinse când, după o săptămână de antrenament, celulita nu dispare, iar din anumite motive kilogramele în plus rămân la locul lor. Crezi că până la urmă încep să-și analizeze propriile greșeli și să slăbească în avans? Indiferent cum ar fi! Femeile preferă să critice sălile de sport, antrenorii, dezechilibrele hormonale, dar nu pe ei înșiși personal. Și doar un mic procent de fete (care continuă să se plângă de factori externi) încep o luptă serioasă cu celulita și pliurile la nivelul taliei. Se înscriu la piscină, merg la dietă și merg la jogging colectiv dimineața. Iar pentru cei al căror program de lucru încărcat nu le permite să meargă la antrenament, un masaj cu miere acasă îi poate salva. Componenta naturală nu numai că încălzește corpul și promovează pierderea în greutate, dar și elimină eficient celulita. Prin urmare, dacă deja vrei să mergi la mare, dar vechiul tău costum de baie nu ți se potrivește silueta, învață să slăbești singur, mai ales că tehnica masajului cu miere este foarte simplă.

Despre beneficiile mierei

Toată lumea știe că mierea este sănătoasă.Aproape fiecare familie își aprovizionează miere pentru iarnă, pentru a o adăuga la ceai pentru răceli, pentru a face comprese sau, pur și simplu, pentru a o adăuga la clătite pentru gust. Care este particularitatea sa? În primul rând, acesta este un produs complet natural. În al doilea rând, mierea conține atât de multe substanțe utile pe care nu le găsești în niciun pachet de vitamine din farmacie. În al treilea rând, albinele au procesat deja mierea, așa că este foarte ușor absorbită de corpul nostru. De acord, există o mulțime de avantaje. Dar din anumite motive femeile noastre nu se grăbesc să folosească aceste avantaje, preferând medicamentele medicale și unguentele de peste mări, care includ plante exotice. Cu toate acestea, ei nu se gândesc la faptul că lotusul egiptean, Muira Puama și Pfaffia (dacă există deloc în natură) nu vor fi cu mult mai sănătoși decât mușețelul rusesc obișnuit. Și acea miere de albine poate aduce mult mai multe beneficii decât o plantă de peste mări pe care nu ai văzut-o niciodată în viața ta. Convins? Acum să ne dăm seama cum să facem un masaj cu miere.

Tehnica de masaj cu miere

La prima vedere este destul de greu de înțelesce se ascunde în spatele eficienței masajului cu miere? Ei bine, mierea se aplică pe piele, ei bine, fata s-a bătut pe fese. Unde s-au dus kilogramele? Oamenii deosebit de neîncrezători încearcă să cerșească rețete de dietă de la fericitul proprietar al unei siluete subțiri și mai sceptici decid că au fost pur și simplu înșelați, iar masajul cu miere nu face minuni. Dar chiar funcționează. Și pe lângă kilogramele în plus și celulită, eliberează o persoană de toxinele acumulate în organism. Acest masaj se face în trei etape (deși mai ales fetele nerăbdătoare sau foarte ocupate pot părăsi primele două puncte ale procedurii):

Pilling și deschiderea porilor În primul rând, amestec de miereAplicați pe piele cu mișcări ușoare de masaj. Particulele de zahăr exfoliază particulele de piele moartă, mierea încălzește treptat corpul feminin, ajutând la deschiderea porilor. Aceasta este o etapă pregătitoare, fără de care nu se poate face niciun masaj cu miere acasă. Fierbeți cartofii înainte de a-i piure, nu? Prin urmare, pielea ta ar trebui să fie pregătită pentru un masaj suplimentar. Apropo, mierea pentru amestecul de masaj ar trebui să fie proaspătă, neconfiată. Dacă nu aveți nimic altceva în frigider, puneți amestecul gros într-o baie de apă și topește puțin.

Masaj direct Cei care s-au săturata frecat terci de miere în piele pentru o lungă perioadă de timp, pregătind corpul pentru masaj, probabil am observat faptul că, la sfârșitul procedurii, palmele au început să se lipească de piele; Aceasta înseamnă că etapa pregătitoare este finalizată și este timpul să începem masajul propriu-zis. Nu, nu, nu ar trebui să eliminați mâinile lipicioase din corp. Dimpotrivă, apăsați-vă palmele mai strâns pe piele și smulgeți-le cu forță. Puteți țipa dacă procedura este destul de dureroasă (mai ales pentru cei care nu au fost epilati de mult timp). Repetați acțiunea în toate zonele cu probleme. Doar nu fi prea zelos, altfel vei lăsa vânătăi pe corp și apoi vei petrece mult timp încercând să-i demonstrezi celuilalt că amprentele de pe fesele tale sunt ale tale, și nu șefului tânăr și drăguț, care a fost o piatră de poticnire în scenele familiale de gelozie de șase luni.

Terapia cu vacuum Aceasta este o tehnică pentru deosebit de persistente saudisperat. Aici masajul se efectuează nu cu mâinile, ci cu un borcan sau un bol mic. Aplicați recipientul pe corpul lipicios de miere și apăsați ușor. Corpul va împinge excesul de aer din borcan și va crea un fel de vid, care va ajuta să scapi atât de kilogramele în plus, cât și de coaja de portocală urâtă. Dar pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie efectuat un masaj cu miere în vid timp de cel puțin o jumătate de oră. Și este mai bine dacă înainte de asta petreceți aceeași perioadă de timp cu un masaj obișnuit cu miere cu mâinile.

Retete de amestecuri pentru masaj de miere

Acum acea tehnologie de masaj cu miereînvățat și nu numai că îl puteți repeta, ci și să o faceți corect, este timpul să împărtășiți rețetele pentru amestecul de masaj. Ei bine, nu ne vom acoperi cu miere pură, nu? Amestecul miere-lavandă Această rețetă este foarte bună pentru acele fete care muncesc mult și sunt adesea nervoase. Mierea încălzește corpul, lavanda calmează nervii. Ce altceva ai nevoie pentru o seară de vineri? Cel puțin câteva picături de ulei de mentă și lămâie. Dacă vorbim despre proporții, atunci va trebui să amestecați 2 lingurițe pline de miere proaspătă, 3 picături de ulei de lavandă și câte 5 picături de ulei de mentă și de lămâie. Apropo, pentru ca amestecul să se amestece bine, amestecați mai întâi uleiurile, apoi adăugați miere în amestecul parfumat. Masaj cu miere-eucalipt Unde sunt iubitorii noștri exotici? Special pentru tine, cosmetologii au venit cu un amestec de miere-eucalpt, care, spre deosebire de cremele și șampoanele de peste mări, va aduce efectiv efectul așteptat. Pentru a face acest lucru, amestecați 2 lingurițe de miere, 5 picături de ulei de lămâie și 2 picături de ulei de eucalipt și lavandă. Amestecul de ienupăr-miere Îți amintești cât de străpungător miroase ienupărul? Vrei ca acest parfum sa ramana mult timp in baie si pe pielea ta? Pentru a face acest lucru, adăugați 2 lingurițe de miere preparată pentru masaj, 3 picături de uleiuri de lămâie și ienupăr și 2 picături de uleiuri de lavandă și portocale. Se recomandă frecarea acestui amestec în piele imediat după preparare. Prin urmare, pune totul deoparte și începe un masaj cu miere.

Miere de masaj: contraindicații

Din păcate, pentru ce este un panaceu pentru cineva estealtul se transformă într-o exacerbare a tuturor rănilor existente. Prin urmare, pentru a preveni ca un masaj cu miere să ajungă într-un pat de spital pentru tine, citește cu atenție lista de contraindicații. Ne grăbim să dăm primul avertisment cititorilor alergici la miere. Din păcate, nu vei primi un masaj cu miere. Și nu vă scuzați că nu veți mânca componenta dulce a amestecului. Faptul este că mierea este absorbită de toate părțile pielii, iar acest lucru este mult mai grav decât dacă ai înghiți doar o lingură de dulceață. Pacienții hipertensivi ocupă locul al doilea pe listă. Ne grăbim să vă dezamăgim, dar masajul cu miere crește tensiunea arterială, așa că căutați o altă modalitate de a combate celulita. În timpul sarcinii, bolilor de piele, cancerului, tuberculozei și bolilor cardiovasculare, mierea va face și ea o treabă proastă. Masajul cu miere nu este recomandat pentru varice. Cu toate acestea, dacă nu vă aflați pe această listă destul de lungă, puteți să faceți în siguranță o procedură de masaj cu miere și să vă pregătiți pentru vacanța de vară.

Subtilitățile masajului cu miere

Pentru ca celulita să cadă cu adevărat subcu opresiunea dulce a mierii, trebuie să masați nu numai corect, ci și regulat. Veți avea nevoie de cel puțin 10-15 ședințe (în funcție de gravitatea problemei dvs.) la două zile. Apropo, atunci când faci un masaj, ascultă-ți propriile sentimente. Dacă simțiți durere sau disconfort atunci când masați o anumită zonă, atunci este mai bine să treceți la tratarea unei alte părți a corpului. O zonă trebuie masată cu amestecul de miere timp de cel mult 15 minute. După procedură, faceți un duș cald și clătiți bine orice miere rămasă din corp (poate fi toxică dacă este expusă la piele pentru o perioadă lungă de timp). De asemenea, puteți aplica o cremă hidratantă pe piele. Nu exagerați, altfel ați putea înfunda porii pe care i-ați curățat atât de atent cu amestecul gras. Ne grăbim să-i avertizăm pe cei care sunt deosebit de nerăbdători - efectul unui masaj cu miere (mai ales dacă îl faci acasă și nu într-un salon) se va observa nu mai devreme decât după 6 zile de utilizare regulată. Draga, nu este bagheta ta magică, nu-i așa? Asa ca va rog sa aveti rabdare si... miere! Vă recomandăm să citiți:

Comentarii

comentarii