Astăzi trăim cu toții într-un ritm aglomerat șiSe întâmplă adesea să ne culcăm târziu și să avem doar câteva ore de somn. Totul ar fi bine, dar nu fiecăruia dintre noi ne place reflectarea în oglindă dimineața. Pungile de sub ochi, pielea plictisitoare și un aspect obosit cu greu pot înfrumuseța pe nimeni. Pielea sănătoasă a feței este un aspect foarte important pentru fiecare fată care se respectă. De aceea, pentru a scăpa de consecințele lipsei de somn odată pentru totdeauna, trebuie să întreprindeți o serie de acțiuni simple, dar destul de eficiente, care să vă revigoreze și să vă reîmprospăteze aspectul.
Adevărul despre pielea feței
Cel mai probabil ați auzit adevărul de mai multe orispunând că pielea noastră este o oglindă. Desigur, nu sufletele, ca ochii, ci mai presus de toate sănătatea. Aceasta înseamnă că reflectă aproape complet ceea ce se întâmplă în corpul nostru. Prin urmare, trebuie să începeți să vă îngrijiți nu cu achiziționarea unei game întregi de produse cosmetice hrănitoare sau de curățare, ci cu consultarea cu cosmetologi buni care știu exact cum să facă pielea de pe față întinerită și, cel mai important, sănătoasă. Experții îți vor spune exact cum să ai grijă de tine în cazul tău, ce tonice, creme, loțiuni ar trebui să alegi. Dar mai există și un aspect al problemei căruia trebuie să i se acorde atenție. Îngrijirea cuprinzătoare a pielii faciale ar trebui să înceapă cu o nutriție adecvată și, ca urmare, cu curățarea corpului. Și numai atunci, ca proceduri suplimentare, puteți începe să faceți băi de aburi, folosind diverse măști, frecări cu gheață și alte „ritualuri” plăcute acasă, iubite de femeile moderne.
De ce este o alimentație sănătoasă importantă pentru pielea sănătoasă?
Fiecare persoană mănâncă alimente grase din când în când.Ce crezi că se va întâmpla în continuare? Este totul doar digerat? Nu, deloc așa. Grăsimea, împreună cu alimentele pe care le-ați consumat anterior, este absorbită prin pereții intestinali și apoi distribuită în corpul dumneavoastră prin sânge. Ca urmare, se dovedește că, după ceva timp, aceeași grăsime ajunge pe față. Aici apar acneea sau cosurile. Principalul lucru este că în acest caz nu vă pudrați fața, pentru că atunci porii se vor închide și mai mult și se vor forma dopuri sebacee sub formă de puncte negre. Astfel, te poți convinge încă o dată de importanța unei alimentații adecvate pentru organismul nostru. Vei avea o piele sănătoasă atunci când nu abuzezi de alimente dulci, afumate, prăjite, grase - aceștia sunt principalii inamici ai frumuseții naturale. Această listă include și cafeaua, care contribuie la apariția culorii nesănătoase a pielii, precum și băuturile alcoolice, care o deshidratează complet. Datorită dezvoltării moderne, prea rapide a industriei, în special a industriei alimentare, vom adăuga și prăjituri, chipsuri, cârnați și bomboane. Este dificil să enumerați totul deodată, dar prin eliminarea sau reducerea semnificativă a dozei de utilizare a acestora, nu numai că veți putea să vă curățați pielea, ci și să scăpați de diverse probleme cu sănătatea dumneavoastră. Cel mai bine este să înlocuiți pastele obișnuite cu cârnați cu orez sau terci de hrișcă cu salată de legume. Cafeaua - pentru suc proaspat stors, si gustari sarate, aceleasi chipsuri - pentru un pumn de alune sau nuci. Drept urmare, vei avea mult mai multă energie și putere și te vei simți mult mai bine. Și, desigur, rezultatul minunat al schimbării meniului va fi o piele sănătoasă a feței, fără coșuri și puncte negre.
Câteva sfaturi pentru îngrijirea pielii
- Pentru a începe este necesar să spălați moale moaleapă. Cold va reduce pufarea și va îmbunătăți circulația sângelui. Datorită acestui fapt, pielea va deveni mai proaspătă și roșie. Doar nu spălați cu apă rece din robinet. Acesta conține o mulțime de impurități, care au un efect negativ asupra pielii.
- Dacă găsiți o ușoară iritare pe fața și pete roșii, atunci merită să spălați, folosind mijloace moi, care include mușețel.
- Pentru a da fata mai proaspata, folosim aroma menta. Puteți să preparați ceai minunat și să beți sau să frecați câteva frunze în palmele mâinilor.
- De asemenea, pentru tonifierea întregului corp foarte bineun duș de contrast cu utilizarea de geluri cu aromă de citrice este potrivit. După aceasta, faceți un masaj ușor de stimulat, care vă revitalizează perfect pielea.
- Cercuri de castravete verde proaspete va ajutascapa de pungi sub ochi. Pe zonele cu probleme, punem inelele din legume, luăm o poziție orizontală, ne relaxăm și ne culcăm aproximativ zece minute. Apoi, trebuie să spălați cu apă rece și să aplicați o cremă hidratantă specială pe pleoape.
- A scăpa de consecințele unei nopți fără somn va ajutacitrice. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați jumătate din portocala și să stoarceți sucul din ea. Apoi, găsiți o cârpă sau un șervețel de lenjerie de pat, o înmoaieți într-un cocktail și acoperiți-vă fața. Lie cu o astfel de compresie pentru doar zece minute, și veți vedea imediat cum pielea ta va reîmprospăta și străluci.
- Dacă aveți nevoie pentru a elimina semnele de naștere, pistrui,acnee și ridurile netede, căpșunile sunt un remediu minunat și puternic pentru acest lucru. Înainte de a merge la culcare, faceți loțiuni din boabe de piure sau din sucul lor.
- Un alt produs simplu de îngrijire a pieliieste un amestec: două sute de grame de miere, cincizeci de grame de ulei de măsline și o sută de grame de suc de lămâie. Trebuie să o luați înainte de a mânca o lingură de desert în fiecare zi.
- O mască frumoasă de la Marlene Dietrich: un pahar de smantana amestecat cu sucul unei lamaie, adaugati biscuiti cu ou biscuiti, o lingura de glicerina si 50 de grame de vodca. Aplicați acest amestec ar trebui să fie imediat după ce ați luat o baie sau duș și păstrați timp de aproximativ zece minute, apoi clătiți cu apă caldă. Această cremă este remarcabil de revigorantă și hrănind pielea.
De asemenea, amintiți-vă că cosmetică modernăNu ar trebui să puneți produsele în geanta de machiaj sau să le aruncați complet, este mai bine să le folosiți mult mai puțin. Toate acestea pentru că nu poți fi sigur de compoziția lor. Încercați să treceți la o dietă sănătoasă, adecvată, făcând măști naturale din produsele și produsele disponibile. Nu numai că vei putea economisi mult pe asta, dar vei arăta și mult mai tânără și mai frumoasă. Și frumusețea naturală este adevărata armă a unei femei. Fii sănătos și atrăgător în orice zi! Vă recomandăm să citiți:
