Faptul că așteptarea unui copil este cea mai plăcutăAșteptarea în viața oricărei femei nu este supusă îndoielilor. Cu toate acestea, foarte des, această așteptare este umbrită de diverse probleme - de exemplu, dureri de cap. Durerile de cap în timpul sarcinii sunt o problemă foarte relevantă pentru un număr mare de femei. Și pentru a fi familiarizați la tot felul - doar pentru a bea o pastilă anestezică - o femeie însărcinată pur și simplu nu poate fi, deoarece medicamentele farmacologice pot avea un efect foarte negativ asupra corpului viitorului copil.
Cauzele durerii de cap
Conform statisticilor, dureri de cap periodicenervant aproximativ 80% din toate femeile. Mai mult decât atât, de multe ori tocmai în timpul sarcinii, o femeie mai întâi „se cunoaște” cu dureri de cap. Medicii explică acest fenomen din mai multe motive obiective:
- Modificări hormonale
Faptul că în timpul sarcinii în organismFemeile sunt schimbate foarte mult de fondul hormonal, toată lumea este cunoscută fără excepție. Și tocmai această fluctuație a progesteronului și a estrogenilor duce la o schimbare a tonului normal al pereților vaselor de sânge. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că un astfel de fenomen poate duce la dureri de cap sistematice.
- Dystonie vegetativă
În timpul sarcinii, un foarte mareNumărul femeilor apar diverse încălcări ale muncii normale a cardiovascularului, precum și a sistemelor nervoase. De asemenea, explică adesea dureri de cap.
- Dieta alimentelor
De regulă, în majoritatea cazurilor viitoare mame,Imediat după ce află despre sarcina lor, își schimbă radical dieta. De exemplu, refuză cofeina. Și acest lucru poate provoca dureri de cap severe.
- Dependență meteorologică
Care este conceptul de dependență meteorologicăDe fapt, există, oamenii de știință s -au stabilit în mod fiabil. Și viitoarele mame sunt supuse acestui fenomen. Schimbarea vremii și, cu atât mai mult, zona climatică cu un grad ridicat de probabilitate, se va simți cu o durere de cap.
- Poziție greșită
Adesea, în al doilea și al treilea trimestru de sarcină, o femeie este mult perturbată de postură. Și acest lucru duce la dureri de cap frecvente. Parțial cu această problemă poate ajuta la a face față bandajului.
migrenă
Unul dintre cele mai frecvente tipuriO durere de cap în timpul sarcinii este o migrenă. Boala este caracterizată de următoarele simptome: capul cel mai adesea doare doar pe o parte, este extrem de intens și este pulsant. Durerea este atât de dureroasă încât pur și simplu elimină o pistă normală. O persoană bolnavă nu poate face treburile gospodărești, dormit normal, pofta de mâncare dispare. La femeile însărcinate, migrena așa -numită cu o aură este cel mai adesea o subspecie specială a bolii. Pragul începutului migrenei este aspectul sclipirilor strălucitoare de cercuri ușoare sau colorate în fața ochilor viitoarei mame. Curând, cea mai puternică durere de cap se dezvoltă în spatele acestui lucru și după ceva timp - greață, vărsături, intoleranță la sunete puternice și lumină strălucitoare. Din fericire, în timpul sarcinii, pentru prima dată, migrena se simte extrem de rar. Și în viitoarele mame care au suferit anterior de migrenă, boala este mult mai ușoară. Dar, în orice caz, o femeie ar trebui să solicite ajutor medical cu privire la apariția unei astfel de dureri de cap cât mai curând posibil. Cu o probabilitate foarte mare, medicul va decide cu privire la necesitatea de a efectua o examinare minuțioasă și detaliată a întregului organism. Acest lucru este necesar pentru a exclude boli grave, cum ar fi tromboza și hemoragia intracraniană.
Durerea cauzată de stresul fizic
În cazul în care viitoarea mamă periodicdurerea moderată apare pe ambele părți ale capului, durerile de cap care apar ca urmare a efortului fizic pot fi suspectate. În acest caz, activitatea femeii scade foarte ușor sau nu se schimbă deloc. Cel mai adesea, capul începe să doară din cauza suprasolicitarii. De obicei, acest tip de durere apare cel mai adesea în primul și al doilea trimestru de sarcină. De regulă, în astfel de cazuri, medicul oferă recomandări pentru a schimba stilul de viață și obiceiurile, pentru a normaliza somnul și a petrece mai mult timp în aer curat. Tratamentul cu medicamente farmacologice nu este în general prescris. Sau este redusă la minimum maxim posibil.
SOS !!!
Din păcate, în unele cazuriDurerea de cap în timpul sarcinii poate fi un semn de pericol grav. Și poate fi cauzată de astfel de patologii ale sistemului nervos și cardiovascular, cum ar fi:
- Hemoragia subarahnoidă.
- Hemoragie în creier. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă la femeile insarcinate care abuzează de alcool.
- Tromboza venoaselor. În mod special atenți ar trebui să fie mamele care suferă de vene varicoase. Cu cât boala este mai avansată, cu atât este mai mare riscul.
- Bolile infecțioase care afectează creierul, de exemplu - meningita.
În astfel de cazuri, părinții sunt adesea forțațirecurge la intervenție chirurgicală sau la o operație cezariană de urgență. Pentru că acest lucru poate provoca moartea copilului și, uneori, a mamei. Dar nu este nevoie să intrați în panică - acest lucru se întâmplă destul de rar. În cele mai multe cazuri, durerea de cap pe care o experimentează viitoarele mămici nu prezintă niciun pericol pentru mamă sau copil. Nu uitați decât aceste informații – vă va ajuta să recunoașteți o potențială amenințare în timp, să contactați medicii și să obțineți tot ajutorul necesar.
Prevenirea durerilor de cap
Este un adevăr larg răspândit căcă orice boală este mai ușor de prevenit decât de tratat este relevant și în acest caz. De ce să-ți chinuiești cum să scapi de o durere de cap dacă o poți evita cu totul? Încercați doar să urmați aceste reguli:
- Dormiți și umblați
Somn normal sănătos este necesar pentru toți oamenii fărăexcepții. Și pentru viitoarea mamă - în special. Asigură-te că dormi cel puțin 8 ore noaptea. Și nu ar fi o idee rea să găsești o oră sau două pentru un pui de somn în timpul zilei. Nu uita de nevoia de a fi în aer liber.
- Regimul de hrană
Apa este sursa vieții.Și nu este surprinzător dacă apare o durere de cap din cauza deshidratării banale. Mai ales în primul trimestru de sarcină, când organismul pierde multă apă din cauza banalelor toxicoze. Cu toate acestea, este foarte dificil de spus care este norma de băut - totul este strict individual și trebuie discutat cu medicul curant - ginecologul. În caz contrar, dacă viitoarea mamă începe să consume mai mult lichid decât are nevoie organismul, pot apărea umflături și creșterea tensiunii arteriale.
- Alimente de înaltă calitate
Adesea, mamele caută mult și dureros motivul,provocând dezvoltarea durerilor de cap, nebănuind că răspunsul corect se află la suprafață. Sau pentru a fi complet precis – pe o farfurie. Foamea este adesea adevăratul vinovat al durerilor de cap, așa că nu uitați de necesitatea de a vă monitoriza dieta și programul de mese. Apropo, acordați atenție și meniului dvs. Durerile de cap pot fi declanșate de alimente precum nucile, ciocolata, cârnații, conservele și alimentele afumate. Este mai bine să le amânați până la un moment mai potrivit.
- Sentimentul psihologic și fizic
Încercați să mențineți stresul la minimum -tulburări emoționale. În plus, nu contează deloc dacă sunt negative sau pozitive. În orice caz, cel mai important lucru pentru o viitoare mamă este stabilitatea și pacea. Și ar trebui să evitați, de asemenea, activitatea fizică excesivă - acum nu aveți nevoie de ea.
- Mediul
Încercați să evitați să fiți în ea cu orice preț.camere înfundate, în locuri aglomerate, în camere pline de fum și transport public aglomerat. Apropo, rezultatul neglijării acestei cerințe nu este doar o durere de cap obișnuită, ci chiar și leșin.
Tratamentul durerilor de cap
Deci, cu tipurile de dureri de cap și prevenireși-a dat seama. Dar ce ar trebui să faci dacă, în ciuda tuturor eforturilor tale, tot nu poți evita durerea de cap? Așa e – scăpăm de ea eroismul și răbdarea sunt complet irelevante în această situație. Dar cum se poate face acest lucru corect pentru a nu face rău copilului? La urma urmei, tabletele sunt cel mai adesea contraindicate. Dacă medicul dumneavoastră vă prescrie un tratament, puteți fi sigur că va fi complet nedureros. Dar și tu însuți te poți ajuta. Foarte des, o măsură eficientă pentru ameliorarea durerii este o scurtă odihnă într-o cameră ventilată, lipsită de lumină puternică și sunete puternice. Și uneori chiar și cea mai persistentă durere cedează după un somn scurt - bineînțeles, dacă nu vorbim de o migrenă. De asemenea, poți încerca să atragi influența fizică ca aliat. Încercați să vă relaxați și să vă masați capul cu vârfurile degetelor, într-o mișcare circulară, de la gât până la coroană. Pentru unele femei, spălarea regulată a părului este foarte eficientă. Dar nu ar trebui să aplicați niciodată gheață pe cap - nu doriți să vă riscați sănătatea. În unele cazuri, cel mai obișnuit ceai dulce dulce vine în ajutorul viitoarei mame. Foarte des poți auzi sfaturi că în loc de frunze de ceai ar trebui să folosești una sau alta plantă medicinală. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie făcut niciodată - multe dintre ele pot provoca dezvoltarea avortului spontan sau a nașterii premature. Multe mame vorbesc foarte pozitiv despre acupunctura, homeopatie si diverse uleiuri. Este necesar să abordezi selecția homeopaților și specialiștilor în acupunctură cu o grijă extremă, pentru că le ai încredere în cel mai prețios lucru care poate fi – sănătatea ta și a bebelușului tău. Și trebuie să fii atent când folosești uleiuri esențiale. Dacă doriți să le folosiți pentru a scăpa de durere, asigurați-vă că vă măsurați mai întâi tensiunea arterială. Dacă se dovedește a fi scăzut, dați preferință uleiurilor de portocale și mandarine. Dar dacă, dimpotrivă, presiunea este mare, uleiurile de lavandă și lămâie vor ajuta. Uleiurile precum chimen, fenicul, busuioc, iasomie, pelin, mentă, fenicul și tuia sunt strict interzise în timpul sarcinii și alăptării ulterioare. La o femeie însărcinată, acestea pot duce la avort spontan. Iar o mamă care alăptează se va întreba de ce copilul ei doarme atât de prost. Am oferit doar informații generale, dar rețineți că acestea nu pot înlocui o vizită la medic și un tratament adecvat. Doar un medic știe exact cum să scape de durere în fiecare caz specific. Vă recomandăm să citiți:
