Îngrijire necorespunzătoare
- În primul rând, este necesar să alegeți corectcosmetice - Ar trebui să fie concepute special pentru părul gras. Șampoanele și măștile cu extracte de alge marine, urzică, coajă de stejar, levănțică, gălbenele, care conțin un complex de vitamine A, B și E vor avea un efect bun În cazuri deosebit de severe, ar trebui să căutați șampoane medicinale în farmacii.
- Utilizarea regulată a unui uscător de păr șicoafura de par poate duce, de asemenea, la o deteriorare a starii lor. Proprietarii de păr gras mai bine să le usuce într-un mod natural și, dacă este necesar, să utilizeze numai produse de coafare ușoară care nu vă fac părul mai greu.
- Frecarea frecventă a părului gras, obișnuința de reglare permanentă a părului și a masajului scalpului promovează răspândirea grăsimilor de pe pielea capului pe toată lungimea părului.
- Există o concepție greșită despre luptăParul umed vă ajută să vă spălați părul. Nu e așa. Datorita folosirii foarte frecvente a samponului, parul este puternic supra-uscat, ceea ce face ca glandele sebacee sa-si intensifice activitatea.
- Nu neglijați pălăria în timpul iernii și în vara fierbinte. Efectele schimbărilor de temperatură pot afecta părul sănătos chiar și sănătoase, ca să nu mai vorbim de stres și grăsime.
Starea generală a corpului
- Unul dintre motivele pentru care părul devine rapidgrăsime, poate deveni ereditate. Tendința la părul gras este transmisă genetic, în acest caz nu va fi posibilă eliminarea completă a problemei, dar este posibilă îmbunătățirea stării părului cu ajutorul produselor de îngrijire alese în mod corespunzător.
- Creșterea secreției glandelor sebacee poate fiun efect secundar cauzat de luarea anumitor medicamente care perturba alimentatia parului si functionarea glandelor scalpului. În acest caz, este necesară consultarea cu medicul curant. În orice caz, după terminarea tratamentului, parul va reveni la normal.
- La adolescenți, femeile de vârstă menopauză șiÎn timpul sarcinii se observă modificări hormonale, care pot provoca o ungere rapidă a părului, printre alte manifestări externe care vor trece în timp. În cazul bolilor legate de sistemul endocrin, este necesar să se supună tratamentului - Numai în acest caz părul va redeveni sănătos.
- Stres, tensiune constantă,insomnia crește nivelul de hormon masculin din organism - androgen. Creșterea sa semnificativă duce la o creștere a ratei producției de sebum de mai multe ori.
Dieta necorespunzătoare
- Parul uleios poate fi un indicator al prezenței unor probleme cu tractul digestiv, care rezultă din dieta necorespunzătoare sau dezechilibrată sau abuzul de diete.
- Mai întâi de toate, ar trebui să fie redus la minimumdieta sa grasă și mâncăruri prăjite, dulce. De asemenea, nu se recomandă utilizarea în cantități mari de carne și marinate afumate diferite, produse de patiserie, pâine albă, cârnați și cârnați.
- Merită să încercați să renunțați complet la cafea, alcool și fast-food - Aceste produse activează fără îndoială glandele sebacee.
- Vor beneficia de alimente care conțin vitamine B: pește și fructe de mare, ficat de vită, ouă, carne, produse lactate, leguminoase, pâine integrală, legume verzi.
- Îmbunătățiți starea de alimente cu păr uleios cuconținutul ridicat de zinc, fier și sulf. De exemplu, porumbul și porumbul de grâu sunt o sursă excelentă de zinc, iar carnea roșie, carnea de pasăre, carnea de iepure, fulgii de ovăz și fructele uscate sunt bogate în fier. Utilizarea regulată a arahidelor, a migdalelor, a susanului, a varzei, a dovlecelilor, a plantelor, a legumelor, a merelor și a strugurilor va ajuta la evitarea deficienței de sulf în organism.
- Foarte des o fascinație cu tot felul de diete pentrupierderea în greutate duce la o deteriorare a stării generale a corpului, inclusiv a părului gras. Pentru a preveni această condiție, trebuie să luați în timpul nutriției limitate vitamine și minerale.
