Cum să devii un jucător de fotbal
După ce a trecut selecția competitivă la o școală de sport, de exemplu, Academia Spartak, copilul pornește pe calea care duce la fotbalul profesionist.
Pentru a intra într-o școală de sport, joacă fotbalcopiii au nevoie de ea de la 3 aniFoto: GettyFirst lecții de sport - Acestea sunt exerciții de fitness, ritm, coordonare și întindere. Ca în orice sport, în fotbal este important să-ți poți controla corpul. După încălzirea în sală, copiii sunt eliberați pe terenul de fotbal. Lecția de pe teren începe cu exerciții de reacție și atenție. În fotbal trebuie să fii capabil să reacționezi rapid. Copiii primesc primele elemente de bază ale tehnicii de joc. La 12 ani trec în grupa de mijloc, antrenorii lor se schimbă, iar lecțiile pe teren și în sală devin mai lungi. Antrenamentul constant dezvoltă viteza, coordonarea și tehnica de mânuire a sabiei tinerilor sportivi. Cursurile de aerobic continuă. Un medic monitorizează sănătatea copiilor de la academie.
Caracteristici ale formatorilor de fotbal din clasele superioare de școală sportivă
Copiii mai mari acordă multă atențietactica echipei. Antrenorul analizează meciurile, pentru că pe teren fiecare fotbalist trebuie să știe ce poziție să ocupe. Când să avansați rapid sau să reveniți într-o situație dată care a apărut în timpul jocului. Doar jocul de echipă bine coordonat poate duce la victorie într-un meci împotriva unui adversar. Băieții joacă pe un stadion deschis în orice vreme, dar încărcările intense nu ar trebui să ducă la boli. Pentru a monitoriza starea sportivilor după meci și pentru a regla nivelul de activitate fizică, un monitor de puls este atașat de mână în timpul antrenamentului Portarii se antrenează separat de ceilalți jucători. După încălzire, stăpânesc tehnica primirii mingii și exersează diverse situații de joc. Portarul trebuie să fie capabil să sară sus și să cadă corect, deoarece situațiile la poartă pot fi diferite. Fiecare elev de la școală lucrează cu un antrenor de psiholog pentru a înțelege caracteristicile sale psihologice. Principalele trăsături ale temperamentului și caracterului devin cunoscute după chestionar. Un psiholog ajută să facă față anxietății înainte de un meci important, îi învață pe sportivi să-și gestioneze emoțiile.
Ce haine și pantofi sunt necesare pentru fotbal
Dacă copilul nu intră la o școală de sport, elÎi poți duce la un club sportiv pentru copii. Pentru un jucător începător, principalul lucru este - Aceasta este o dorință de a juca fotbal, dacă își îmbunătățește tehnica de manipulare a mingii, va putea trece selecția la școală. Pentru ca un copil să poată participa la o secțiune de sport, părinții trebuie să cumpere pentru el:
- un costum sportiv;
- formularul de fotbal;
- jambiere;
- pantofi sport comozi - cizme;
- scuturi;
- Mănuși de portar pentru portar.
Un sportiv tanar trebuie sa aiba si o minge usoara din piele pentru a putea stapani tehnica jocului.
Ce dă fotbalul copiilor și de ce interesează uneori jocul
Responsabilitățile formatorului includ individualeabordarea fiecărui mic jucător, capacitatea de a uni echipa, să îi ofere un stimulent pentru a câștiga. Dacă un antrenor știe să „aprindă” băieți, inspirați-i să joace, merg de bunăvoie la clubul sportiv. Interesul se estompează când ceva nu merge. Depinde mult de părinți, când au început să-l introducă pe copil în sport, în ce formă fizică a venit la club. Numărul de lecții pe săptămână și durata acestora depind de programul clubului sportiv.
De la părinți depinde de vârsta copiluluiva fi capabil să joace cu succes în teamPhoto: GettyNo fotbal de formare încă nu va trece fără urmă. Ca toate jocurile de echipa, fotbalul va preda colectivism, organizare si disciplina. Fotbaliștii tineri diferă de colegii lor cu dăruire, dexteritate, auto-control, autocontrol, forță și rezistență. La lecții învață elementele de bază ale acrobației și exercițiilor de gimnastică. Fotbalul se dezvoltă, cum ar fi șahul, gândirea tactică, deoarece necesită o calculare greșită a jocului adversarului pentru mai multe mișcări înainte.
De la ce vârstă poți determina dacă atletul va deveni un jucător de succes
Din păcate, nu se poate trece de la 6 la 14 ani.determina dacă un tânăr sportiv va reuși în fotbal. Va continua să se dezvolte și să crească. Este important să dezvoltați o atitudine corectă, pozitivă față de jocul de fotbal. Dacă jocul încetează să aducă plăcere, cel mai probabil adolescentul va înlocui acest sport cu altceva. Copiii se dezvoltă inegal, situația se poate schimba în fiecare an. Adolescenții au deja fundația - tehnic, fizic, psihologic și tactic. Tânărul sportiv se simte încrezător în toate aspectele, este conștient de sine ca individ în fotbal. Poate ajunge singur la concluzii care să-l conducă la decizia corectă La 14 ani, putem spune deja că școala de fotbal a fost aproape stăpânită și s-au perfecționat toate abilitățile necesare , trebuie să vă împăcați cu faptul că rezultatele înalte în profesionale Nu are rost să așteptați acest plan. Dacă, dimpotrivă, toate abilitățile sunt dezvoltate la nivelul corespunzător, este necesar să mergeți mai departe, să jucați fotbal și să treceți la echipa de adulți.
