Consecințele lipsei de vitamina B9 în timpul sarcinii
Absența sau deficiența de B9 poate duce la astfel de tulburări grave în dezvoltarea fătului precum:
- lipsa creierului;
- hidrocefalie;
- întârzierea dezvoltării fizice și mentale;
- defectele coloanei vertebrale;
- încetarea prematură a sarcinii;
- hernie cerebrală;
- nașterea unui copil mort.
S -ar părea, ca o lipsă de vitaminăPentru a duce la astfel de consecințe deplorabile, deoarece intestinele unei persoane sănătoase produc în mod independent o cantitate mică de B9? Da, este. Dar sarcina — Acesta este un fel de stres pentru organism, în timpul căruia nevoia de acid folic crește semnificativ. Rolul vitaminei în acest caz este dificil de supraestimat: participă activ la formarea placentei, afectează împărțirea celulelor fetale, promovează formarea acizilor nucleici, de care, la rândul său, transmiterea semnelor ereditare. Utilizarea acidului folic este direct legată de normalizarea formării sângelui și de formarea de componente importante ale sângelui — trombocite, globule roșii și leucocite. Și dacă o femeie însărcinată simte durere în picioare, suferă de depresie, anemie și toxicoză — Lipsește B9. Cu o ușoară deficiență de vitamină, viitoarea mamă poate deranja leșinarea, iritabilitatea, pierderea părului și pierderea poftei de mâncare. Lipsa regulată de acid folic, ceea ce duce la forme severe de deficiență, amenință diareea, probleme grave cu imunitate, apariția de răni pe membrana mucoasă a gurii.
Unde este conținută și cum să luați B9
La prima apariție a acestor semneFiecare femeie însărcinată ar trebui să contacteze un specialist. Poate că luarea fondurilor recomandate de medic va elimina simptomele neplăcute și va reduce riscul de patologie fetală la zero. Dar nu trebuie să uităm de a lua acid folic în viața de zi cu zi. Adesea, femeile de mult timp nu știu despre sarcina lor și învață despre aspectul copilului deja când a apărut așezarea organelor interne ale fătului. După cum a fost stabilit de oamenii de știință, acest proces începe de la 16 zile după concepție. Se depinde complet de un tub nervos de dezvoltarea corectă a sănătății psihologice și fizice a copilului. Și pentru ca formarea tubului nervos să aibă loc normal, este necesar acidul folic. Experții recomandă să înceapă să ia medicamentul chiar și în timpul planificării concepției. În acest caz, atât în timpul concepției, cât și în primele 12 săptămâni de sarcină, corpul viitoarei mame va fi complet prevăzut cu B9. Pentru a menține nivelul necesar de acid folic în timpul sarcinii, pe lângă preparatele complexe de vitamine, este necesar să consumați produse care conțin această componentă importantă. Însăși numele de vitamină vorbește de la sine — „Folium” este tradus din latină ca „frunză”. Deci, și conține B9 în produsele de origine a plantelor. Cea mai mare parte a lui în varza de la Bruxelles, făina brută, mazărea verde, broccoli și avocado. A fost observat un procent ridicat de acid folic în verzi și#8212; Salată, Luca, Spinata și pătrunjel, în pulpă și suc de fructe de citrice, sparanghel, pepene, caise, fasole și dovleac. Luând medicamente pe baza drojdiei, puteți compensa lipsa de vitamina B9. Oamenii care consumă produse vegetale în cantități mici destul de des experimentează o deficiență de acid folic. Acest lucru se datorează faptului că, în produsele animale, nu se găsește aproape niciodată. Cea mai mare cantitate de vitamină este marcată în ficat, iar în carne, pește, păsări de curte și brânză conținutul său este mic. Prin urmare, dacă nu sunteți un aderent al bucătăriei vegetariene și puneți accentul principal pe alimentele din carne, trebuie să urmați unele reguli și să luați vitamine suplimentare. Dacă vorbim despre ce norma acidului folic în timpul sarcinii, atunci totul depinde de starea de sănătate a viitoarei mame. Când gesticulează copilul, nevoia corpului crește de 2 ori. Dacă femeia însărcinată are diverse tipuri de probleme sau o lipsă de vitamină, doza zilnică poate crește cu încă 2 ori. În orice caz, medicul va prescrie suma potrivită. În același timp, nu vă fie frică de numere atât de mari — O supradoză în timpul sarcinii poate apărea numai atunci când o persoană ia mai mult de 25 de tablete de vitamine pe zi. Chiar dacă bei accidental mai multe tablete mai mult decât recomandat de un medic, tot surplusul se va retrage în siguranță din organism în mod natural. În ce cazuri ar trebui să fie luat acidul folic în timpul sarcinii în doze crescute? Aceștia sunt factori precum:
- boli care interferează cu absorbția acidului în timpul sarcinii sau sporesc excreția acestuia;
- riscul de a dezvolta patologii ale formării tubului neural fetal la femeile gravide cu diabet zaharat și epilepsie;
- prezența bolilor genetice și a patologiilor;
- toxemia;
- boli ale tractului gastro-intestinal.
Motivele de mai sus determină creșterea ratei zilnice de aport de vitamina B9 cu 2-3 comprimate.
Informații suplimentare despre vitamina B9
În timpul sarcinii, maximulMonitorizați cu atenție starea sănătății dvs., acordând o atenție sporită nu numai a alimentelor consumate, ci și pentru medicamentele luate. Prin urmare, informațiile despre utilizarea acidului folic în timpul sarcinii nu vor fi de prisos. Ar trebui să știți asta:
Contraindicații pentru administrarea B9
Vorbind despre avantajele acidului folic, nu se poate menționa dezavantajele sale. La fel ca toate medicamentele, B9 are contraindicații pentru utilizare. Sunt:
- boli alergice și astm bronșic (dacă nu respectați anumite reguli, luarea unei vitamine poate duce la spasme ale bronhiilor care pot pune viața în pericol);
- aportul de acid folic poate activa creșterea celulelor canceroase, astfel încât utilizarea sa este strict interzisă pentru bolile oncologice;
- B9 provoacă proliferarea epiteliului tubulei rinichilor, prin urmare administrarea sa este contraindicată la pacienții cu pielonefrită și insuficiență renală;
- în unele cazuri, individualeReceptivă la care primesc medicamente cu B9: greață, vărsături, insomnie, dureri și crampe abdominale, diaree. În acest caz, necesitatea de a lua și de dozare este determinată de către medic;
- nu se recomandă să se ia vitamina B9 cu o deficiență a vitaminei B12, deoarece acidul folic neutralizează absorbția B12, agravând astfel starea organismului.
Medicamente care conțin B9
Există multe medicamente astăzi,inclusiv acidul folic. Tabletele cu acid pur sunt considerate cele mai convenabile pentru utilizare prin formă, unde fiecare tabletă conține 1 μg de substanță. Pentru a menține funcționarea normală a corpului, este suficient să luați astfel de tablete zilnic. În plus, preparatele de farmacie și folio sunt prezentate în farmacii. Concentrația de vitamina B9 în prima este foarte mare, astfel încât utilizarea sa este arătată numai în timpul sarcinii cu deficiență de acid sever, al doilea medicament poate fi utilizat pentru prevenire. Acidul folic este de asemenea conținut în medicamente precum Elevit, Mother, Peresnavit, Multi-Tabs Perinatal, Vitrum Pondal Forte și alte complexe de polivitamină pentru femeile însărcinate. Doza de vitamină este scăzută, deci sunt de obicei recomandate pentru prevenirea deficienței de B9. Dacă intenționați la concepție sau așteptați deja nașterea unui copil, nu neglijați vitamina B9 în timpul sarcinii. Acid folic — Aceasta este o componentă importantă atât a sănătății dvs., cât și a sănătății copilului nenăscut. Respectați sfaturile experților, iar sarcina dvs. va avea loc în bucuria așteptării unui nou membru al familiei, fără a provoca senzații și anxietăți neplăcute.
