A face bani cu deserturi: Povestiri de succes

Evgenia Polishchuk (Fedutinova) instagram:@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Totul a început cu coacerea pentru familie și prieteni. Treptat, am început să postez fotografii cu produsele mele de patiserie pe Instagram și au început să sosească comenzi. Primul meu tort personalizat l-am făcut pe 13 octombrie 2014, iar puțin mai devreme am început să fac macaroons și cupcakes. Puteți spune că afacerea „m-a găsit pe cont propriu” sunt foarte […];

Supă rece de castraveți cu iaurt și lămâiesorbet de la bucatarul restaurantului La Taverna Alexander Zhurkin Foto: Getty Images Ingrediente: Iaurt fara aditivi – 125 g Castravete – 150 g Sorbet lamaie/lime – 50 g Creveti cocktail – 24 g Ghimbir proaspat – 1 g Suc de lime – 5 g Proaspat suc de portocale – 5 g Pătrunjel – 1 ardei roz – 1 g Creson – […]

gratar kebab

Mușchi de porc glazurat Foto:Dmitry Bayrak/dbstudio Timp de gătire: 20 minute + timp de marinare Calorii: 454 kcal la 1 porție Pentru 4 porții: 4 mușchi de porc (aproximativ 300 g fiecare), 1 ceapă, 2 căței de usturoi. coaja de lamaie, 1 lingura. suc de lamaie, un praf de chimen macinat, coriandru si turmeric, 1 lingura. l. legume […]

Pierre Ducane: rețete de dietă: dieta Dukan

Fotografie cu sfeclă roșie:Sezonul’S, Hoteluri de lux Reprezentare Veți avea nevoie de: Sfeclă fiertă – 60 g Castraveți proaspeți – 20 g Ridichi roșii – 20 g Ceapă verde – 10 g Ou – 1 buc Apă minerală de băut – 200 g Sare – 1 g Se prepară: · Se fierbe oul si sfecla · Se macina castravetii, ridichile si o parte din sfecla. Întinde totul […]

Fitness cu un copil: idei de exercițiu

Învățând să înoate din leagăn

Piscina este numai beneficăFoto:arhivele serviciilor de presăPediatrii recomandă copiilor să viziteze piscina, încă din copilărie (desigur, dacă nu există probleme de sănătate). Beneficiile înotului sunt cu adevărat grozave. Datorită activităților în apă, imunitatea copilului este întărită și sistemul său musculo-scheletic se dezvoltă corect. În cele din urmă, bebelușul va învăța să înoate și nu se va teme de apă din leagăn. Clasele de aqua în cluburile de fitness se țin sub îndrumarea instructorilor calificați, astfel încât nu va trebui să vă răzbați creierul și să veniți cu exerciții în apă. . Desigur, acest tip de înot nu poate fi comparat cu aerobicul acvatic intensiv pentru adulți și este puțin probabil să pierdeți kilogramele în plus, dar vă veți distra foarte mult înotând împreună nota medicului care permite atât mamei, cât și copilului să participe la cursuri. De asemenea, ar trebui să aveți grijă de un costum de baie confortabil (este mai bine dacă este dintr-o singură piesă), trunchi de baie pentru copil și șepci de cauciuc (pentru sugari, șapca, desigur, nu este necesară). Pentru a nu-ți face griji cu privire la toaletă, poți cumpăra pantaloni speciali de scutece impermeabili pentru bebelușul tău pentru piscină. Apropo, rațele, păpușile, inelele gonflabile și banderolele sunt binevenite doar în piscină.