Modelul de top Heidi Klum a surprins excesiv societateafaptul că la o lună de la nașterea celui de-al patrulea copil ea era deja pe podium, și-și etalează publicului silueta uluitoare. Cum a reușit Heidi, la treizeci și șapte de ani, să scape într-un timp atât de scurt de excesul de greutate acumulat în timpul sarcinii și al nașterii? Dieta modelului de top a fost creată de nutriționistul ei David Kirsch. Produsele de patiserie și dulciurile au fost complet excluse din această dietă. În plus, ea a exclus produsele lactate și chiar fructele. Dieta a fost bazată pe omlete proteice și salate cu spanac și ton. Cu toate acestea, nu numai dieta a ajutat-o pe Heidi Klum să revină pe podium la o lună de la naștere, ci și antrenamentul activ de fitness. Modelul are o siluetă grozavă, deși ea însăși crede că n-ar strica să slăbească încă zece kilograme. Supermodelul are încredere că, pentru a rămâne în formă după naștere, ar trebui să începi să-ți refaci silueta cât mai devreme. Merită să amânați puțin mai mult de o lună, - iar excesul de greutate poate rămâne pentru totdeauna. Vă recomandăm să citiți:
