Dieta Anna SemenoviciVorbind la prezentarea melodiei „Bird-Wind”,Anna Semenovici și-a uimit publicul, - Slăbise mult și arăta ca o statuetă grațioasă și fragilă. Când a urcat pe scenă într-o rochie mică - mai bustită, publicul a încremenit de admirație. Care este secretul unei astfel de metamorfoze rapide? După cum a explicat Anna, pentru a pierde în greutate rapid și eficient, ea ține post câteva zile, bea două-trei pahare de suc proaspăt de țelină și morcovi și câteva căni de ceai verde pe zi. În plus, în aceste zile Semenovich vizitează o saună și un masaj terapeut, slăbând astfel până la trei kilograme pe zi. Potrivit Annei, trebuie să respectați acest regim timp de câteva zile și să mâncați moderat în restul timpului. Mesele ar trebui să fie separate: proteinele și carbohidrații nu sunt amestecate. Pentru femeile și fetele predispuse la supraponderalitate, Anna recomandă o dietă cu mere și creveți concepută pentru trei zile. Urmând această dietă, poți slăbi două-trei kilograme în trei zile. Dieta conține două produse dietetice - creveți și mere. Nu trebuie să mori de foame la această dietă, poți să mănânci cât vrei, ci doar creveți fierți în apă puțin sărată și mere, dintre care unele pot fi coapte. Este indicat să pregătiți o salată de fructe și creveți din 50 de grame de creveți, un măr, un grapefruit, o banană, în care trebuie să turnați o sută de grame de maioneză și ketchup. Ar trebui să bei ceai, cafea, sucuri fără zahăr, apă plată și minerală și vin uscat. Deoarece această dietă nu implică post, excesul de greutate, după pierderea sa, nu revine la fel de repede ca în cazul dietelor de foame. Cu toate acestea, după ce părăsiți dieta, ar trebui să limitați alimentele grase și dulciurile din dieta dvs. Vă recomandăm să citiți:

Comentarii

comentarii