Au fost momente când femeile curbates-au bucurat de un succes extraordinar și au fost considerați deosebit de atractive. Merită să ne amintim cel puțin picturile lui Rubens. Picturile sale înfățișează fete departe de a fi slabe. Plinătatea simbolizează frumusețea și sănătatea. În zilele noastre, parametrii ideali sunt considerați a fi 90-60-90 și fiecare fată se străduiește pentru ei într-o măsură sau alta. A fi subțire este la modă. De aceea, reprezentanții jumătății frumoase a umanității încearcă cu toată puterea să slăbească kilogramele în plus. Nutriționiștii au dezvoltat multe sisteme alimentare pentru pierderea în greutate: dietele cu hrișcă și Kremlin, dieta Atkins, alternanța proteine-carbohidrați și multe altele. Așa-numitele diete expres și zilele de post sunt foarte populare în rândul femeilor. Datorită lor, poți scăpa de cel puțin 1 kilogram în plus pe zi. Sunt utile pentru cei care au nevoie urgent să slăbească înainte de un eveniment important. Multe femei, chiar si cele destul de slabe, sunt foarte preocupate de depozitele de grasime din zona abdominala. Pentru a scăpa de ele, este necesar exercițiul fizic. Dar trebuie să faci sport în mod regulat. Dar pentru a scăpa rapid de câțiva centimetri în plus în zona abdominală, puteți avea o zi de post și vă puteți curăța intestinele.

Curățarea intestinelor ca metodă de scădere a greutății

De la 2 la 4 se acumulează pe pereții intestinalikilograme de „deșeuri”, așa-numita zgură. Prin urmare, datorită curățării, puteți scăpa cu ușurință de excesul de greutate din zona abdominală. O poți face chiar și tu acasă. În plus, curățarea intestinelor ajută și la îmbunătățirea sănătății organismului. Adesea simțim dureri în articulații și oboseală constantă. Cauza sunt toxinele care s-au acumulat în intestine. Ele trebuie îndepărtate în mod regulat. Prezența toxinelor în organism nu depinde de vârsta unei persoane. Aspectul lor este asociat, în primul rând, cu modul de viață. După cum se știe, ritmul modern de viață și calitatea produselor alimentare nu contribuie la menținerea sănătății și frumuseții umane. Există două tipuri de substanțe nocive: exotoxine și endotoxine. Exotoxinele intră în organism prin aer, precum și prin alimente și băuturi pe care o persoană le consumă. Aceștia ar putea fi microbi care se formează în timpul otrăvirii. Și, de asemenea, toate acele substanțe care sunt conținute în alimente de proastă calitate, băuturi alcoolice și medicamente. Astfel, exotoxinele sunt o consecință a unui stil de viață nesănătos. Endotoxinele se formează din cauza perturbării funcțiilor vitale ale oricăror organe: insuficiență renală, disbacterioză, boli ale gâtului și nasului, precum și stresul și alte boli cronice.

Care sunt modalitățile de curățare a intestinelor?

Există multe metode de curățare și toate au grade diferite de efect asupra organismului. Prin urmare, fiecare își alege propria metodă, care este potrivită pentru starea sa de sănătate.

Metoda dietetică de curățare a intestinului Aceasta este cea mai maremetoda de curatare delicata. Cu toate acestea, are un dezavantaj. Această metodă va dura destul de mult timp - cel puțin 2 săptămâni. În această perioadă, va trebui să renunți complet la făină, la alimente grase, prăjite, picante și dulci. Este chiar mai bine să excludeți sarea din dieta dumneavoastră. Mananca mai multe fructe, legume si verdeturi. Conțin fibre. Bea cel puțin 2 litri de apă plată sau ceai de plante. În doar 2 săptămâni te vei simți mai ușor în corpul tău și vei pierde câteva kilograme în plus. Organismul se va curăța singur de toxine dăunătoare.

Curățarea colonului cu o clismă.Indienii antici au folosit această metodă. Au folosit o tărtăcuță și un tub de bambus pentru această procedură. În zilele noastre, puteți cumpăra cu ușurință o cană Esmarch din orice farmacie. În ea se toarnă apă simplă fiartă la temperatura camerei. Nu este nevoie să cumpărați soluții speciale de la farmacie. Aceasta este o risipă de bani. Pentru a curăța temeinic intestinele, trebuie să faceți acest lucru. Turnați 2 litri de apă și încercați să absorbi cât mai mult din ea. Cu cât există mai mult lichid în intestine, cu atât va fi mai bine curățat. De asemenea, este necesar să ții apă în tine cât mai mult timp posibil. Nu ar trebui să abuzați de această procedură. Alături de toxinele, riscați să spălați bacteriile benefice care au un efect pozitiv asupra microflorei intestinale. Un curs de 4-5 proceduri o dată la șase luni este destul de suficient.

Postul pentru curățarea intestinului Postul este foarteo metodă complexă de curățare a intestinului. Poate fi folosit doar de oameni absolut sănătoși. Timp de câteva zile este interzis consumul oricărui aliment. Puteți bea doar apă cu sare în cantități mari. În unele cazuri, sunt permise sucurile și ceaiurile din plante fără zahăr adăugat. Din cauza lipsei de nutrienți, organismul începe să se curețe. În plus, în această perioadă toate organele digestive se odihnesc. Foamea, de regulă, are un efect benefic asupra organismului. Cu toate acestea, această metodă de curățare trebuie folosită cu prudență și nu abuzată. Perioadele lungi de post pot avea un impact negativ asupra funcționării organelor interne. Cel mai bine este să consultați un medic înainte de a începe o astfel de curățare a corpului despre posibilitatea și eficacitatea acestei metode pentru dvs. personal. Amintiți-vă că sănătatea este mai importantă decât o siluetă grațioasă. Ar trebui să discutați și despre meniul pentru perioada de după curățare cu un specialist.

Curatarea colonului cu ingrediente naturaleAceastă metodă este potrivită pentru cei care preferă să evite utilizarea medicamentelor. Componentele naturale actioneaza mai usor asupra intestinelor si nu au multe contraindicatii Uleiul de masline si saramura de varza incalzita curata bine intestinele. Trebuie să fie beți pe stomacul gol. Veți avea nevoie de 2 linguri de ulei și jumătate de pahar de saramură. Tinctura de rowan a fost folosită de mult timp ca un bun laxativ. Reteta pentru prepararea lui este extrem de simpla. Este necesar să cumpărați fructe de pădure care au fost culese înainte de debutul înghețului. Spălați bine boabele de rowan și turnați-le într-un borcan, acoperiți cu zahăr. Acoperiți recipientul și puneți-l într-un loc însorit. Zahărul ar trebui să fie complet dizolvat. Apoi mutați borcanul într-un loc întunecat timp de 3 săptămâni. Se strecoară siropul și se diluează cu alcool. Pentru o jumătate de litru de sirop - 2 linguri de alcool. Tinctura de rowan se ia 1 lingura in fiecare dimineata inainte de masa. De asemenea, semințele de in curăță perfect intestinele. Se pot procura de la farmacie. Reteta de preparare a tincturii de in nu este doar simpla, ci si rapida. 1 linguriță de in se fierbe la abur în 200 de mililitri de apă clocotită și se lasă peste noapte. Asta este tot ceea ce înseamnă producție. Bea tinctura dimineața pe stomacul gol. Pentru a spori efectul, puteți mânca și semințele. Dar au un gust destul de neplăcut.

Jeleu de curățare pentru o burtă plată dinprune uscate, sfeclă și fulgi de ovăz Această rețetă merită să fie discutată separat. Multe femei care au folosit această băutură au rezultate excelente. Jeleul de ovăz cu sfeclă și prune nu numai că va curăța intestinele, dar te va ajuta și să scapi de câteva kilograme în plus și să obții un abdomen plat. Reteta de jeleu de curatare contine ingrediente care pot fi cumparate din orice magazin. Deci, ia niște fulgi de Hercule. Fulgii de ovăz simpli nu sunt de folos. Pentru jeleu ai nevoie de fulgi instant. Cumpărați prune fără sâmburi. Veți avea nevoie și de sfeclă crudă, tăiați prunele uscate cu un cuțit, curățați-le de coajă și dați-le pe răzătoare. Luați o mână din toate ingredientele și turnați peste ele 2 litri de apă clocotită. Pune amestecul pe aragaz la foc foarte mic. Amestecul trebuie gătit timp de 15-20 de minute. Pe măsură ce se gătește, va deveni ca un jeleu. Se strecoară bulionul gata și se răcește. Trebuie băut complet cu 2 ore înainte de culcare. Și dimineața, în loc de micul dejun, mănâncă pământul rămas. Dacă este posibil, este mai bine să aplicați un tampon de încălzire pe partea dreaptă, în zona ficatului, noaptea. Mulți oameni se întreabă de ce este necesar acest lucru. Se crede că încălzirea favorizează scurgerea bilei și, în același timp, curăță ficatul.

Rețeta de purificare a jeleului are o specialăпреимуществом перед другими средствами избавления от шлаков и лишних килограммов. Оно заключается в том, что он не только действует на организм мягко и безвредно. Рецепт этого средства содержит такие ингредиенты, которые содержат в себе множество полезных веществ, благотворно влияющих на состояние здоровья человека. Общеизвестно, что овсянка — один из лучших продуктов для борьбы с лишним весом. Она входит в пятёрку важнейших для человеческого организма круп. Но в состав овсянки наряду с веществами, имеющимися в любых злаках, входят ещё и цинк, железо, витамины Е и В. Употребление «Геркулеса» способствует нормализации обмена веществ, очищению сосудов и крови от токсинов. Давно известно, что овсянка понижает уровень холестерина и сахара в крови. Нормализуется кровяное давление, очищаются и восстанавливаются клетки, повышается иммунитет. Немаловажно и то, что овсяная крупа благотворно влияет на состояние кожи. Поэтому она обязательно входит в рецепт очищающего средства. Чернослив, входящий в рецепт очищающего киселя, играет роль слабительного. Он содержит в себе пищевые волокна, усиливающие перистальтику кишечника и регулирующие обмен веществ. В этих сухофруктах также есть ряд полезнейших микроэлементов. Они содержат в себе витамины А, С, Р и В, калий, фосфор, железо, магний, кальций, натрий. Широко применяется чернослив для похудения ещё и потому, что он значительно подавляет чувство голода за счёт высокого содержания фруктозы и глюкозы. Каждой женщине, которая хоть раз испробовала на себе любую диету, знакомо, как сильно в период похудения хочется сладкого. Несколько плодов чернослива легко избавят вас от этой проблемы, и диета уже не будет переноситься так тяжело. Некоторые даже считают, что женщинам, регулярно употребляющим чернослив, не страшна проблема лишнего веса. И наконец, остановимся на свойствах свеклы. Почему её включили в рецепт очищающего киселя наряду с овсянкой и черносливом? Этот корнеплод содержит в себе витамины В1, В2, В6, С, Е, Р и РР. Пектины и клетчатка дают хороший послабляющий эффект, дополняя тем самым действие чернослива. Свекла благотворно влияет на печень, обладает мочегонным действием. Уникальность этого корнеплода заключается в том, что он содержит в себе незаменимый компонент – бетаин. Этот элемент помогает сохранить красоту и молодость и предотвратить проблему ожирения. Под воздействием этого вещества нормализуется жировой обмен, легко усваивается белковая пища, а, следовательно, намного быстрее приходит чувство насыщения. Бетаин положительно влияет и на функции печени. Важно отметить, что по цвету корнеплода можно определить, насколько высоко содержание в нём этого ценнейшего вещества. Чем темнее свекла, тем более полезна она для организма. Поэтому выбирайте корнеплоды насыщенного бордового цвета. Каждый компонент, входящий в рецепт очищающего киселя, полезен для красоты и здоровья человека. В сочетании же они дают особенно благотворный эффект, дополняя друг друга. Есть мнение, что овсянка вымывает из организма кальций. Но наш рецепт решает эту проблему. В очищающий коктейль входит чернослив, богатый этим микроэлементом. При необходимости можно провести целый день, употребляя в пищу только готовый очищающий кисель и гущу от него. Такая разгрузка очистит кишечник и печень от шлаков. Всего за один день вы избавитесь от пары лишних килограммов и обретёте плоский живот. Так что кисель незаменим перед важными банкетами, на которых хочется выглядеть стройной и неотразимой. К тому же, в такой разгрузочный день плохое настроение вам не грозит. Благодаря черносливу и свекле вы не будете испытывать чувства голода. Некоторым не нравится вкус очищающего киселя, но зато результаты от его применения способны обрадовать любую женщину.

Contraindicații privind utilizarea de jeleu de curățare

Curățarea cu jeleu, ca orice altă procedură care favorizează pierderea în greutate și eliminarea toxinelor, are o serie de contraindicații. Nu poate fi utilizat în următoarele situații.

Cu insuficiență renală și cardiacă.

În caz de răceli și boli infecțioase.

În perioada postoperatorie.

Cu hemoroizi și boli intestinale.

În perioada de menstruație, sarcină și alăptare.

Este necesar să știți că după aplicareNu poți mânca alimente grase și picante în timp ce bei jeleu de curățare. Mănâncă cantități mici de alimente ușoare, bogate în vitamine, crescând treptat porțiile. Curățarea corpului poate fi un stimulent excelent pentru a duce un stil de viață sănătos și a mânca sănătos. Și amintiți-vă, oricât de mult vă place rezultatul utilizării jeleului de curățare, nu trebuie să utilizați această metodă prea des. Să ai zile de post nu mai mult de o dată pe săptămână, mișcă-te mai mult, mănâncă corect, evită stresul și fii bine dispus! Și atunci un abdomen plat și o talie subțire sunt garantate!

Comentarii

comentarii