Care este folosirea lecțiilor Wushu pentru un copil sănătos?
În procesul de dezvoltare, copiii ar trebui să facă ceea ce le place, apoi hobby-urile vor ajuta la dezvoltarea fizică, socială și psihologică a individului.
Wushu pentru copii antrenează disciplina și sănătatea fizicăFoto: Getty Wushu conține multe avantaje:
- Nu este considerat un sport traumatic,implică în multe grupuri musculare. Exercițiile predau perseverența, rezistența, agilitatea și precizia, făcând corpul plastic și ușor de manevrat. Consolidați aparatul vestibular.
- Împreună cu tehnica respirației, care hrănește corpul de oxigen.
- Îmbunătățește disciplina și auto-organizarea.
- Necesită concentrare mare – Memoria și gândirea copilului sunt antrenate.
- Tehnicile de meditație, fără de care este imposibil să se lupte, să învețe echilibrul și reținerea, este utilă pentru adaptarea copilului la școală și societate.
Tehnica Wushu te învață să fii responsabil și organizat, îți antrenează spiritul și corpul sănătos. Se potrivește băieților și fetelor.
Contraindicații, precauții și reguli
Ca în orice luptă, în wushu poate existapartea negativă – un antrenor neexperimentat care, din cauza ignoranței, poate dăuna sănătății. Prin urmare, înainte de a-ți trimite copilul la arte marțiale, asigură-te că antrenorul este competent. Pentru a vă face antrenamentul util, luați în considerare aceste sfaturi:
- Dați copilului secția în care nu există mai mult de 10 persoane în grup. Apoi antrenorul va studia în detaliu caracteristicile fiecărui copil și va putea să-i acorde suficientă atenție.
- Luați în considerare vârsta grupului, astfel încât copiii să nu trebuiască să se lupte cu copiii mai mari. O diferență mare de vârstă poate duce la răniri sau la dezvoltarea complexelor.
- Nu oferi copiilor secția de arte marțialemai tineri de 5 ani. Ei nu vor înțelege de ce este necesar să se respecte disciplina și vor fi înspăimântați de cerințele mentorului. Micii vor beneficia de educația fizică obișnuită sau jocurile în curs de dezvoltare.
Dacă copilul dumneavoastră are probleme de sănătate, întrebațidoctor, poate face arte marțiale? În caz contrar, nu există motive pentru a refuza o astfel de pregătire. Wushu – o arte martiale care iti va transforma copilul intr-un adolescent sanatos, disciplinat, cu inalte valori morale.
Comentarii
De asemenea, citiți:
Poezii despre iarna pentru copii de 4 ani: mici, scurte, pentru a preda
Jocurile rusești pentru băieți de 4 ani la domiciliu: copii, în curs de dezvoltare
Jocuri pentru copii de 9 ani: la școală, la stradă, la domiciliu, pentru băieți și fete,
Jocuri educative didactice pentru copii, scop
Tehnica de citire 1 trimestrul 1: texte și norme privind GEF
Imagini pentru copii până în anul: desene de predare, dezvoltare, desene alb-negru