De ce este important ca un copil să doarmă în timpul zilei
Pentru o dezvoltare normală, un copil de 2 luni trebuie să doarmă 15-16 ore pe zi. În acest caz, somnul de noapte ar trebui să dureze de la 8 la 10 ore, iar somnul de zi – 5-6 oreDacă un copil nu doarme în timpul zilei, acesta este un motivpentru anxietate Foto: Getty Rețineți că timpul de veghe nu trebuie să fie mai mare de 1 oră și 15 de minute la rând. În acest timp, trebuie să aveți timp să vă hrăniți și, dacă este necesar, să vă scăldați copilul, să-i acordați timp pentru a juca, să-l pregătiți pentru pat și plictisitor. Amintiți-vă că lipsa de somn interferează cu dezvoltarea activă a creierului, care se încadrează în a doua lună de viață. Sistemul nervos al copilului suferă și acest lucru poate cauza probleme în dezvoltarea acestuia.
Din cauza a ceea ce copilul nu vrea să doarmă
Iată principalele motive pentru care copilul nu adoarme în timpul zilei, în ciuda tuturor eforturilor mamei:
- Dinti tăiați. Acesta este un proces destul de dureros care îl împiedică să adoarmă. Adresați-vă medicului pediatru să vă prescrie un gel special sau un unguent pentru ameliorarea durerii.
- Prea puțin timp a trecut de la hrănire până la culcare. Împreună cu laptele în timpul aspirării, copilul înghite aerul. Trebuie să renunțe. Dacă acest lucru nu se face, bebelușul va fi chinuit de gaze.
- Ceasul biologic nu sa format. În această situație, copilul confunde ziua cu noaptea, somnul său este deranjat.
- Copilul este incomod. Poate fi fierbinte sau rece.
- Camera este prea strâmtă. Asigurați-vă că vă atârnați în perdelele de întuneric din camera copiilor.
- Copilul vrea să bea. În special se întâmplă deseori în sezonul fierbinte.
- Interfera cu sunetele extraordinare. Învățați-vă familia să tacă în timpul orelor în care bebelușul dvs. dormește, opriți muzica și televizorul în acest moment.
- Nu există un mod de dormit. Copilul nu se culcă toată ziua pentru că nu era obișnuit să adoarmă în același timp.
Elimină cauza problemei și atunci îți va fi mai ușor să-ți faci copilul să doarmă.
Ce trebuie să faceți pentru a vă ajuta copilul să adoarmă
Un copil, la fel ca un adult, are viseprofund si superficial. În stadiul de somn superficial, orice lucru mic te poate trezi. Dacă obișnuiți să vă legănați bebelușul în brațe, așteptați până când acesta intră în faza de somn profund și abia apoi transferați-l într-un pătuț sau cărucior. Adesea, copiii de 2-6 luni se odihnesc în timpul zilei nu mai mult de 20-40 de minute o dată, după care se trezesc și încep să plângă. Acest timp nu este suficient pentru odihnă, așa că este important să vă reglați tiparele de somn și de veghe. Este important ca mama să fie calmă atunci când pune copilul în pat. Dacă este nervoasă, copilul simte și adoarme mai greu. Mediul din camera in care bebelusul se odihneste trebuie sa fie calm, fara zgomot exterior si lumina puternica. Acum știi cum să te comporți dacă bebelușul începe să se comporte și refuză să doarmă. Dacă, în ciuda eforturilor dumneavoastră, problema nu poate fi rezolvată, contactați medicul pediatru.