De ce este important ca un copil să doarmă în timpul zilei

Pentru dezvoltarea normală a copilului în 2 luni trebuie să dormi 15-16 ore pe zi. În aceeași noapte, somnul ar trebui să dureze între 8 și 10 ore, iar somnul în timpul zilei - 5-6 ore.Dacă un copil nu doarme în timpul zilei, acesta este un motivpentru anxietate Foto: Getty Rețineți că timpul de veghe nu trebuie să fie mai mare de 1 oră și 15 de minute la rând. În acest timp, trebuie să aveți timp să vă hrăniți și, dacă este necesar, să vă scăldați copilul, să-i acordați timp pentru a juca, să-l pregătiți pentru pat și plictisitor. Amintiți-vă că lipsa de somn interferează cu dezvoltarea activă a creierului, care se încadrează în a doua lună de viață. Sistemul nervos al copilului suferă și acest lucru poate cauza probleme în dezvoltarea acestuia.

Din cauza a ceea ce copilul nu vrea să doarmă

Iată principalele motive pentru care copilul nu adoarme în timpul zilei, în ciuda eforturilor cele mai bune ale mamei:

• Dinti tăiați. Acesta este un proces destul de dureros care îl împiedică să adoarmă. Adresați-vă medicului pediatru să vă prescrie un gel special sau un unguent pentru ameliorarea durerii.
• Prea puțin timp a trecut de la hrănire până la culcare. Împreună cu laptele în timpul aspirării, copilul înghite aerul. Trebuie să renunțe. Dacă acest lucru nu se face, bebelușul va fi chinuit de gaze.
• Ceasul biologic nu sa format. În această situație, copilul confunde ziua cu noaptea, somnul său este deranjat.
• Copilul este incomod. Poate fi fierbinte sau rece.
• Camera este prea strâmtă. Asigurați-vă că vă atârnați în perdelele de întuneric din camera copiilor.
• Copilul vrea să bea. În special se întâmplă deseori în sezonul fierbinte.
• Interfera cu sunetele extraordinare. Învățați-vă familia să tacă în timpul orelor în care bebelușul dvs. dormește, opriți muzica și televizorul în acest moment.
• Nu există un mod de dormit. Copilul nu se culcă toată ziua pentru că nu era obișnuit să adoarmă în același timp.

Îndepărtați cauza problemei, iar apoi vă va fi mai ușor să puneți miezul.

Ce trebuie să faceți pentru a vă ajuta copilul să adoarmă

Un copil, ca un adult, are un vis.adânc și superficial. În stadiul de somn superficial se poate trezi orice lucru mic. Dacă sunteți obișnuiți să stânciți pe mâini, așteptați până când intră în faza de somn adânc și doar atunci îl mutați în pat sau în cărucior. Adesea, copiii cu vârsta între 2-6 luni se odihnesc în timpul zilei timp de cel mult 20-40 de minute la rând, după care se trezesc și încep să plângă. Acest timp nu este suficient pentru odihnă, deci este important să reglați regimul de somn și de veghe. Este important ca mama să fie calmă când pune copilul jos. Dacă este nervoasă, copilul o simte și adoarme mai greu. Situația din camera în care copilul se odihnește trebuie să fie calmă, fără zgomot exterior și lumină puternică. Acum știi cum să te comporți dacă prăjina începe să fie capricioasă și refuză să doarmă. Dacă, în ciuda eforturilor depuse, problema nu este rezolvată, contactați medicul pediatru.

Comentarii

comentarii