Îngrijirea pielii după 25 de ani: opriți, moment, sunt frumoasă!

Până la vârsta de douăzeci și cinci de ani, pielea fetelor este proaspătă șiElastică din fire, strălucește prin frumusețea naturală oferită nouă de părinții ei. Dar, pe măsură ce ne apropiem de treizeci de ani, observăm din ce în ce mai mult riduri fine și o pierdere a elasticității și fermității pielii noastre. Desigur, putem spune că așa ar trebui să fie, că schimbările legate de vârstă vin mai devreme sau mai târziu la orice femeie. Dar cu această abordare, la patruzeci de ani poți arăta ca o „bătrână” — cu o rețea de riduri pe față, piele lăsată și aspect obosit. Dar toate acestea pot fi prevenite dacă începeți să vă îngrijiți pielea din timp. Îngrijirea pielii feței după 25 de ani este o procedură necesară pentru toate fetele care doresc să-și mențină tinerețea cât mai mult timp. Din fericire, există multe măsuri pentru a preveni îmbătrânirea prematură și apariția schimbărilor legate de vârstă. Pe de o parte, aceasta este o curățare și o hidratare profundă, pe de altă parte, respectarea unor principii precum alimentația adecvată și renunțarea la obiceiurile proaste. Pentru ca aceste măsuri să funcționeze, trebuie să le faci parte din viața ta și nu încercări periodice de a-ți face aspectul mai atractiv. Și apoi, la vârsta de patruzeci de ani, vei putea accepta în siguranță complimente și vei putea surprinde privirile interesate ale bărbaților de absolut toate vârstele.

Cum să aveți grijă de pielea dumneavoastră

Protecția pielii împotriva razelor ultravioleteСамое главное правило, о котором должна помнить женщина, желающая сохранить молодость своей кожи – ни минуты на ярком солнечном свете без солнцезащитного крема. Всем нам нравится ощущать ласковые прикосновения солнечных лучей на нашей коже, многие просто не мыслят себя без ровного золотистого загара триста шестьдесят пять дней в году. Вот только не стоит забывать, что ультрафиолетовые лучи способны нанести немалый вред состоянию нашей кожи: морщины, пигментные кожи и даже серьезные заболевания, такие, как рак. Поэтому, отправляясь на прогулку, не забудьте нанести на кожу защитный крем – даже если вы выходите всего на пятнадцать-двадцать минут. Солнцезащитный крем необходим не только вашему лицу, но и шее, плечам и области декольте – кожа в этих местах особо чувствительна к действию ультрафиолетовых лучей. Правильное питание – залог здоровой кожи Ешьте здоровую пищу, не злоупотребляйте сладкими и жирными продуктами. Большинству из нас слишком сложно устоять перед соблазном добавить к вечерней чашке чая пару пирожных, а многие жить не могут без картошки, жаренной на доброй пачке сливочного масла. Возможно, многие из нас привыкли к такому рациону еще с детства и не представляют себе, как можно отказаться от такой вкуснятины ради полезных морковки и брокколи. Тем не менее, именно овощи содержат в себе антиоксиданты, способные задержать старение не только кожи, но и всего организма. А вот сладкое пирожное ничего, кроме лишних сантиметров на талии и противных прыщиков на лице не принесет. Вода – лучшее средство увлажнения кожи «изнутри» Пейте как можно больше чистой, негазированной воды. Известно, что вода выводит токсины из организма и улучшает кровообращение. Если вы будете пить не менее двух-трех литров воды в день (не считая супов и напитков), то добьетесь прекрасного результата: ваша кожа будет выглядеть мягкой и эластичной. Давно известно, что человек – это то, что он ест, а в нашем случае можно добавить: «что он пьет». Не экономьте на качестве воды, ведь это один из наиболее важных элементов питания любого живого организма. Задумайтесь: ни одна, даже самая лучшая диета не будет эффективна, если в организм не поступит достаточное количество жидкости. Дело в том, что при нехватке воды калории сжигаются намного медленнее. Если же вы опасаетесь таких проблем, как отеки ног и одутловатость лица – не беспокойтесь: если у вас нет хронических заболеваний, то вам такие неприятности не грозят. Отёчность здорового человека скорее говорит о том, что в организме недостаточно воды, и организм сам откладывает сей важный элемент «про запас». Так что смело выпивайте по восемь стаканов воды в день и наслаждайтесь гладкой, здоровой кожей. Использование увлажняющих кремов для вашего типа кожи Увлажняя кожу изнутри, не забывайте и о внешнем уходе: ежедневно пользуйтесь лосьонами и кремами. Не стоит скупать весь арсенал увлажняющих и антивозрастных кремов косметического магазина, достаточно подобрать именно ту марку, что подходит вашему типу кожи больше всего. И не забывайте, что кожа лица, шеи и области декольте – далеко не единственные места, требующие вашей постоянной заботы. Используйте специальные средства для сухих губ, а также локтей, коленей и прочих участков тела, требующих увлажнения. Особого внимания требует кожа вокруг глаз – пожалуй, самая тонкая и чувствительная на лице любой женщины. Под кожей век практически нет мышц и подкожного жира, поэтому именно эта область больше всего подвержена растяжению и появлению ранних морщин. Даже если в двадцать пять лет на вашем лице еще нет ни единой морщинки, а кожа вокруг глаз гладкая и ровная, вам все же стоит начать профилактику появления первых признаков старения на коже. Для увлажнения кожи вокруг глаз прекрасно подойдут специальные легкие кремы и гели, а также натуральные масла, продающиеся практически в любой аптеке. Внимательно изучите состав покупаемых кремов, отдавая предпочтения средствам, содержащим витамины А и Е.

Ce să nu faceți pentru a evita îmbătrânirea precoce

Alcoolul și fumatul sunt principalii dușmani ai sănătățiipielea In primul rand, renunta la obiceiurile proaste. După vârsta de douăzeci și cinci de ani, urmele de fumat țigări și de băut alcool devin foarte vizibile pe chipul femeilor. Unde ai văzut o fumătoare atrăgătoare, cu pielea tonifiată, elastică, fără o singură ridă pe față? Și dacă ea se distrează chiar înainte de dimineață, fără a neglija băuturile alcoolice cu diferite concentrații, atunci fața ei umflată, părul decolorat și aspectul general șifonat nu o îmbătrânesc mai rău decât părul gri și membrele care zdrăngănesc. O față cenușie, dinții gălbui și respirația urât mirositoare sunt ceea ce vă fac obiceiurile proaste precum fumatul și alcoolul. Evită-le și pielea ta îți va mulțumi. Nu este dorința de a fi tânăr, atractiv și sexy pentru încă un deceniu o motivație suficientă pentru asta? Economisirea timpului și a banilor nu vă va face mai tânăr. Nu prevăzuți timp, efort și resurse materiale pentru persoana iubită. Nu fi leneș să ai grijă de tine, pentru că în timp această muncă va aduce rezultate pur și simplu minunate. Refuzând în mod constant produsele cosmetice necesare în favoarea produselor pentru copii și soț, invocând costul lor ridicat, te privezi de posibilitatea de a te simți special - tânăr și atractiv, în ciuda vârstei tale. Crede-mă, familia ta nu va fi niciodată jignită de tine dacă, pe lângă grijile cotidiene, îți acorzi puțin timp și bani să ai grijă de aspectul tău. Pentru a rămâne tânără și frumoasă mulți ani, ai nevoie de îngrijire constantă a pielii, fără pauze sau zile libere. La urma urmei, atractivitatea și sexualitatea au fost întotdeauna principalele instrumente din arsenalul oricărei femei. Protejează-ți pielea de soare, hidratează-l pe dinăuntru și pe dinafară, renunță la obiceiurile distructive, iar apoi pielea ta va străluci de sănătate și tinerețe pentru foarte, foarte mult timp. Vă recomandăm să citiți: