A face bani cu deserturi: Povestiri de succes

Evgenia Polishchuk (Fedutinova) instagram:@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Totul a început cu coacerea pentru familie și prieteni. Treptat, am început să postez fotografii cu produsele mele de patiserie pe Instagram și au început să sosească comenzi. Primul meu tort personalizat l-am făcut pe 13 octombrie 2014, iar puțin mai devreme am început să fac macaroons și cupcakes. Puteți spune că afacerea „m-a găsit pe cont propriu” sunt foarte […];

Supă rece de castraveți cu iaurt și lămâiesorbet de la bucatarul restaurantului La Taverna Alexander Zhurkin Foto: Getty Images Ingrediente: Iaurt fara aditivi – 125 g Castravete – 150 g Sorbet lamaie/lime – 50 g Creveti cocktail – 24 g Ghimbir proaspat – 1 g Suc de lime – 5 g Proaspat suc de portocale – 5 g Pătrunjel – 1 ardei roz – 1 g Creson – […]

gratar kebab

Mușchi de porc glazurat Foto:Dmitry Bayrak/dbstudio Timp de gătire: 20 minute + timp de marinare Calorii: 454 kcal la 1 porție Pentru 4 porții: 4 mușchi de porc (aproximativ 300 g fiecare), 1 ceapă, 2 căței de usturoi. coaja de lamaie, 1 lingura. suc de lamaie, un praf de chimen macinat, coriandru si turmeric, 1 lingura. l. legume […]

Pierre Ducane: rețete de dietă: dieta Dukan

Fotografie cu sfeclă roșie:Sezonul’S, Hoteluri de lux Reprezentare Veți avea nevoie de: Sfeclă fiertă – 60 g Castraveți proaspeți – 20 g Ridichi roșii – 20 g Ceapă verde – 10 g Ou – 1 buc Apă minerală de băut – 200 g Sare – 1 g Se prepară: · Se fierbe oul si sfecla · Se macina castravetii, ridichile si o parte din sfecla. Întinde totul […]

Capoeira pentru copii: cât de utile sunt lecțiile, câți ani

Care este utilizarea Capoeira pentru copii

Copoeira este o formă pozitivă de arte marțiale.În timpul antrenamentului, toată lumea este atât de încărcată de pozitivitate încât până și o luptă trece cu un zâmbet. Aici nu este loc pentru întuneric și proastă dispoziție. Competițiile au loc de mai multe ori, așa că nu există perdanți.Capoeira dezvoltă flexibilitatea și agilitatea la copii Foto: Getty De ce este mai bine să alegeți acest tip de arte marțiale pentru un copil:

Dezvoltarea fizică. Participanții fac diferite exerciții pentru a întări toate grupurile musculare, formând o poziție corectă. Cu ajutorul unor trucuri acrobatice, copiii învață să-și stăpânească corpul, să-și dezvolte plasticitatea, flexibilitatea. Copilul devine nu numai puternic, ci și sănătos.
Dezvoltarea muzicală. Toate antrenamentele sunt însoțite de muzică instrumentală, toți participanții cântă melodii. Copiii dezvoltă un sentiment de ritm, auzul și vocea lor se îmbunătățesc.
Învață portugheză. Melodiile sunt în limba portugheză, precum și numele mișcărilor, scor. După 2-3 ani de formare continuă, copiii vorbesc portugheză la nivel de bază și de mai sus.
Dezvoltarea psihologică. Fetele și băieții devin mai disciplinate, mai încrezători în sine, se pot controla, se eliberează de temeri, complexe, învață să-și analizeze greșelile. Ele studiază abilitățile de actorie în timpul spectacolelor solo și participarea la programe de spectacol.

Prin practicarea acestei arte marțiale, copilul se dezvoltă armonios.

De câte ani poți participa la cursuri pe capoeira

Poți începe de la o vârstă foarte fragedăstudiază în secțiune. Un astfel de antrenament va aduce beneficii chiar și copiilor foarte mici, de 2-3 ani. Copiii sunt recrutați în grupuri după vârstă: 4-6, 7-11 și adolescenți 12-15 ani. La acest curs de autoapărare se poate înscrie oricine, indiferent de starea fizică. În timpul antrenamentului, aparatul vestibular al copiilor este întărit; Se dezvoltă, de asemenea, calități importante precum autoafirmarea, capacitatea de a lucra în echipă și de a lua decizii independente. În timpul antrenamentului, copiii stăpânesc arta marțială, învață cultura și tradițiile Braziliei, învață să cânte și să cânte la instrumente naționale. Capueira dezvăluie potențialul fiecărui copil, eliberează fizic și psihic.