Ceea ce este mamă și copilul care alăptează curcan
curmal — fructe de pădure cărnoase portocalii.Numele său se traduce prin «curmale de prune». Fructul conține o mulțime de zaharuri, iar gustul său dulce amintește de curmale. Fructele se coc târziu și ajung pe rafturi la sfârșitul toamnei și la începutul iernii. Congelarea nu face decât să le îmbunătățească calitatea, eliminând astringența excesivă.
Fructele de curmal portocaliu conțin multe substanțe care sunt benefice pentru o mamă care alăptează Foto: Getty Persimmon este utilă datorită prezenței vitaminelor și mineralelor în compoziția sa:
- Acidul ascorbic îmbunătățește imunitatea, reduce fragilitatea vaselor de sânge.
- Vitaminele B normalizează starea pielii și a membranelor mucoase.
- Acidul nicotinic este bun pentru păr.
- Vitamina A întărește mușchii ochiului.
- Potasiul are un efect benefic asupra inimii, elimină umflarea.
- Magneziul menține dinții sănătoși, previne depunerea de calciu.
- Iodul afectează creșterea și dezvoltarea.
În plus, curmalul conține calciu, a cărui deficiență se simte după sarcină. Pectina și fibrele alimentare, în care boabele sunt bogate, stimulează funcția intestinală.
Fie că curmala este periculoasă pentru nou-născut
Fructul are mai multe calități care îl fac o parte nedorită a dietei unei mame care alăptează.
- Persimmonul conþine simultan fibre, care are un efect laxativ ºi taninuri, care fixeazã intestinele. Este imposibil să se prevadă modul în care acest fruct va afecta procesul digestiv.
- Fructe roșii și portocalii – potențiali alergeni. Un copil care alăptează poate dezvolta o erupție cutanată, pete sau descuamarea pielii.
În plus, consumul excesiv de dulciurialimentele dăunează pancreasului. Toate acestea nu înseamnă că curkii sunt interzise. Pentru mamele cu nou-născuți, este mai bine să o refuzați, dar odată cu începerea hrănirii complementare, puteți încerca deja să mâncați o bucată de fruct în fiecare zi. Dacă pielea și scaunul copilului sunt în regulă timp de 3 zile, fructul este sigur. Deși nu ar trebui să te lași dus de el, suma maximă – 300 de grame pe zi. Dacă apare roșeață sau tulburări intestinale, experimentul cu un produs nou poate fi repetat după o lună. Bebelușul crește și se dezvoltă, reacțiile lui se schimbă Ca toate fructele, curkii sunt gustoși și au multe proprietăți benefice. Totodată, fructele aduse din alte zone naturale trebuie consumate cu prudență. Nu se știe ce efect vor avea asupra corpului unui copil mic.
