Fie că este posibil pentru femeile gravide semințe de floarea-soarelui prăjite sau semințe de dovleac

Pot avea o sămânță de floarea-soarelui?

Dacă o femeie însărcinată nu este alergică la aceastaprodus și nu îl va mânca la kilogram, atunci problema se rezolvă de la sine. Semințele în cantități mici pot fi consumate în fiecare zi, la fel ca carnea, peștele, legumele și produsele lactate.Cantitatea de seminte de floarea-soarelui poate fi insarcinata in cantitati moderate. Foto: Getty Semintele de floarea-soarelui sunt evidente, ele sunt:

atenuează arsurile la stomac;
au un efect benefic asupra pielii;
îmbunătățirea apetitului;
elimina greata;
elimina constipatia;
îmbunătățirea stării părului.

În ciuda tuturor proprietăților utile, nu conteazăÎntrebarea rămâne dacă semințele prăjite pot fi însărcinate. La prăjire, produsul își pierde cea mai mare parte a proprietăților sale utile, deci merită să dați prioritate semințelor uscate. Într-o zi, este suficient să nu consumați mai mult de 90-100 g de semințe. Abuzul acestora poate provoca constipație, greață, disconfort în abdomen. Femeile, corpolent, trebuie amintit că semințele de floarea-soarelui în calorii, astfel încât acestea să nu fie dus cu mâinile curate stoit.Luchshe semințe în loc de dinți, deși este mai greu. Emaila de dinți la femeile gravide este un loc vulnerabil, deoarece copilul atrage calciu din dinți și oase ale mamei pentru a forma sistemul osos. De aceea, o povară suplimentară pentru smalțul dintelui este nedorită. Cumpărarea semințelor este necesară numai pentru producătorii de încredere și de încredere care cultivă floarea-soarelui în zone ecologice. Floarea-soarelui este o planta care absoarbe substantele nocive care se acumuleaza in sol. Dacă câmpul cu floarea-soarelui era așezat lângă drumuri sau plante, atunci astfel de semințe sunt periculoase pentru a mânca.

Pot avea semințe de dovleac?

Semințele de dovleac conțingrăsimi sănătoase, acizi, vitamine și elemente. Utilizarea lor are un efect benefic asupra stării generale a organismului. Acest produs ajută femeile însărcinate să scape de arsuri la stomac și de greață și să normalizeze mișcările intestinale. Nu puteți mânca multe semințe în același timp. Este suficient să mănânci 30-35 de bucăți pe zi, împărțite în două mese. Deoarece sunt bogate în calorii, nu trebuie consumate noaptea. Semințele de dovleac crude vor oferi cel mai mare beneficiu. Nu trebuie să mâncați semințe prăjite care sunt puternic asezonate cu sare și condimente. Un astfel de produs va face doar rău semințele de floarea soarelui vor adăuga varietate dietei unei femei însărcinate și vor satura corpul cu substanțe utile dacă sunt consumate cu moderație.