Fie că este posibil ca mama care alăptează să aibă un dulce

Poate hrăni o mamă care alăptează

Din punct de vedere medical, utilizarea deDulciurile nu sunt interzise în timpul hrănirii. Pediatrii recomandă includerea mâncărurilor dulci în dietă. Acest lucru va ajuta corpul feminin să producă suficient lapte și nu va duce la pierderea forței sau la depresie.Dulciurile nu trebuie consumate de o mamă care alăptează.boldPhoto: Getty Cu toate acestea, nu toate dulciurile sunt bune pentru un copil, ele pot provoca probleme digestive. Este interzis să se consume dulciuri cumpărate din magazin care conțin orice coloranți artificiali, înlocuitori, conservanți și alte substanțe nocive. Lista dulciurilor interzise:

ciocolată și ciocolată;
prăjituri și prăjituri cu cremă;
zahăr;
depozitează sucuri;
dulci băuturi fizice: cola, pepsi și altele;
magazin cookie-uri cu umpluturi.

În plus, o mamă care alăptează trebuie să fie atentămananca dulciuri cu miere si lapte. Acest lucru poate duce la o reacție alergică, creșterea formării de gaze, colici și alte probleme la copil.

Ce dulce poți să-ți alăptezi mama

Alegerea de dulciuri pentru o mamă care alăptează este foarte mare.Dulciurile de casă fără fructe roșii și fructe sunt bune pentru femei. Plăcintele trebuie amestecate fără lapte, adăugând doar un singur tip de fructe uscate. Este permisă utilizarea unor produse cumpărate din magazin:

alb marshmallow fără ciocolată și glazură;
pastilă și marmeladă pe bază de pectină;
lapte evaporat;
ocazional halva;
Dulciuri naturale: jeleuri, caramele, cu nuci;
bezea;
fructe uscate: caise uscate, stafide, mere și pere, uscate, prune;
Fructe cu coajă lemnoasă sau afine într-o cantitate mică de zahăr;
ocazional gem;
copii cookie-uri uscate sau ovaz.

Toate aceste produse sunt ușor absorbite de organism șisigur pentru copil. Introduceți dulciurile în dieta dvs. treptat, nu toate deodată. Asigurați-vă că observați reacția bebelușului. Pediatrii sfătuiesc: mâncați dulciuri în prima jumătate a zilei, deoarece reacția organismului este posibilă în decurs de 12 ore. Acest lucru vă va ajuta să identificați rapid un produs care nu este potrivit pentru copilul dumneavoastră. Este important să știți nu numai ce dulciuri poate mânca o mamă care alăptează, ci și câte. O femeie ar trebui să consume nu mai mult de 150 de grame de dulciuri pe zi. Cu toate acestea, puteți introduce dulceața în alimentație numai după 6 luni. Mama poate mânca ciocolată neagră după 3-6 luni, începând cu 25 de grame. Halva și kozinaki trebuie consumate în doze mici și nu des. Alegând dulciurile potrivite pentru tine, o mamă care alăptează își poate ridica starea de spirit și nu dăuna copilului.