Este posibil ca mamele care alăptează să mănânce castraveți proaspeți?
În primele săptămâni după naștere, este mai bine să vă abțineți de la alimente noi. Dați preferință mâncărurilor blânde pentru a nu deranja în continuare sistemul digestiv al nou-născutului.
Mamele care alăptează pot mânca castraveți în cantități micicantitate Foto: Getty Din a doua lună de viață a unui bebeluș, puteți încerca să introduceți castraveți în dieta mamei. Dar trebuie să cunoașteți regulile pentru introducerea unui produs nou în meniu. În primul rând, trebuie să mâncați o cantitate mică de legumă nouă și să observați comportamentul copilului în următoarele 24 de ore Dacă starea de bine a copilului nu se înrăutățește, puteți introduce castraveți în dietă. Dacă copilul a reacționat negativ – au apărut colici, scaunul a fost deranjat – Puteți încerca să mâncați din nou o bucată de castraveți pentru a vă asigura că această legumă înrăutățește starea copilului dumneavoastră. Dacă presupunerea este confirmată, atunci trebuie să așteptați puțin cu castraveții.
Poate să mănânce castraveți sărate, murate și murate
După ce ai mâncat castraveți procesațiÎn intestine se formează o cantitate considerabilă de gaz. O mamă care alăptează poate să nu observe acest lucru, deoarece tractul gastrointestinal al unui adult este obișnuit cu acest lucru. Dar intestinele nou-născutului sunt sensibile la cele mai mici modificări ale corpului mamei. Bebelușul simte un disconfort sever, începe să plângă și nu poate dormi normal. În niciun caz nu trebuie să amestecați castraveții cu următoarele produse:
- lapte, kefir, iaurt, smântână;
- mere și prune;
- varza, sfecla;
- sifon.
Combinația acestor produse contribuie la un puternicformarea gazelor. Cel mai bine este să mâncați castraveți proaspeți, dar este mai bine să acordați preferință legumelor cultivate în propria grădină sau cumpărate de la locuitorii satului. Este extrem de nedorit să mănânci legume de seră și străine. Legumele sărate nu sunt interzise pentru consum, dar nu sunt foarte utile, deoarece excesul de sare reține apa în organism. Castraveții murați conțin o cantitate mare de oțet, sare, zahăr și alte condimente, care pot avea un efect negativ asupra bunăstării unei persoane mici. Consumul excesiv de astfel de legume poate provoca tulburări ale scaunului, creșterea formării de gaze și sete, nervozitate și alergii la copil. Este mai bine să introduci castraveții în alimentația ta în a 4-a lună de viață a bebelușului tău, când acesta încetează să mai sufere de colici și digestia lui se normalizează.
