Puteți mânca ciuperci pentru mama care alăptează

Pot mânca ciuperci pentru mamă care alăptează

În timp ce tânăra mamă și copilul sunt la maternitate,Alimentația este monitorizată de specialiști, este rațională și echilibrată. În ajunul externarii, medicii dau recomandări generale cu privire la dietă. Unele produse nu sunt compatibile cu lactația, sunt toxice pentru bebeluș sau provoacă alergii.Poate o mamă care alăptează să mănânce ciuperci?Medicii au păreri diferite Foto: Getty Medicii școlii occidentale consideră că nu este necesar să urmezi o dietă, trebuie doar să eviți alcoolul. Alții, dimpotrivă, recomandă insistent introducerea treptată a alimentelor potențial dăunătoare în dieta unei mame care alăptează. Ciupercile provoacă multe controverse. Chiar dacă nu respectați restricțiile alimentare, nu trebuie să le introduceți în meniu prea repede. Există mai multe motive pentru aceasta:

Ciuperci – mâncare grea. Sunt prost digerate, iar corpul femeii este slăbit de naștere. Nu este nevoie să-i dai un stres suplimentar.

„Carne de pădure” – potențial alergen. Copilul poate dezvolta erupții cutanate, balonare, gaze și constipație.

Produsul din lemn poate fi toxic. Chiar dacă o anumită specie se referă la culturi comestibile, ciupercile ca un burete absorb toate contaminarea aerului și a solului.

Ciupercile relativ sigure și ciupercile de stridii cresc în camere închise, tratate cu substanțe chimice și agenți de creștere.

Pediatrii nu răspund definitiv dacă o mamă care alăptează poate mânca ciuperci, dar recomandă să se abțină de la a le consuma în primele șase luni de alăptare.

Cum să introduceți ciuperci în dietă

Orice produs potențial periculos este adăugat în meniu treptat, observând cu atenție reacția bebelușului.

Începeți cu ciupercile cultivate și veshenok.
Mâncați orice produs nou în porții mici în după-amiaza.
Din supa de ciuperci de ciuperci, aceasta este o felie de mâncare ușoară.
Abțineți-vă de ciupercile murate și prăjite, condimentele și conținutul de grăsimi excesive nu vă place mândria.

Dacă nici copilul, nici celmamelor, apoi introduc treptat specii de pădure, precum cântărele sau cele albe. Cumpărați ciuperci numai de la vânzători de încredere care au certificate de siguranță a produsului. Evitați speciile controversate care sunt asemănătoare ca aspect cu cele necomestibile: russula, ciuperci cu miere. Introduceți corect ciupercile în dietă, acest lucru va extinde meniul unei mame care alăptează și nu va perturba lactația.