La ce vârstă începeți să vă implicați în sambo?

Părinții își trimit copiii la secție la vârsta de 5-7 ani.Acest lucru nu este rău, dar băieții care au început să se angajeze intens într-un anumit sport devreme, când devin adolescenți, „răi din abur”, iar tranziția lor la categoria de tineret este întreruptă.Clasele Sambo dezvoltă forță în copil,auto-control, rezistenta Foto: Getty Leading sambo trenatorii cred ca este optima sa inceapa antrenamentul in 10 ani. O direcție militară este recomandată să intre în posesia a 11-12 ani. Dar, dacă vreți ca copilul să participe mai devreme la sparring, atunci aveți nevoie de o echipă completă: o înghițire pe înghițire, un capac, o cască cu vizor, mănuși. Fetele ar trebui să fie implicate doar în sport.

Cum afectează lecțiile sambo un copil?

Sambo dezvoltă armonios mentalul șiaspectele fizice ale personalității. O parte integrantă a tuturor instruirii – antrenament fizic care formează toate grupele musculare. Copilul devine puternic și dezvoltat fizic. În plus, prin exersarea tehnicilor, copiii se dezvoltă în ei înșiși: puterea de voință, încrederea în sine, autocontrolul. Copilul învață perseverența, rezistența și disciplina. Acestea sunt calități de neînlocuit pentru un viitor om. Sambo se remarcă printre alte secții de autoapărare. Activitățile sportive asigură o bună dezvoltare fizică. Luptă – vă permite să aplicați tehnici în viața de zi cu zi în cazul unui atac. Acesta este cel mai universal tip de arte marțiale, un sistem cuprinzător de autoapărare.

Care ar trebui să fie forma în formare și concursuri

Uniforma pentru sambo trebuie să fie specială nu poți neglija asta și pune copiii în uniformă pentru judo.

• Forma în formare. Ai nevoie de un sacou special pentru sambo, pantaloni scurți. În zilele obișnuite, puteți practica pantaloni sport simplu, principalul lucru este că nu au fulgere, butoane. De la prima vizită avem nevoie de luptători.
• Uniforma de concurs.Ai nevoie de o sambovka roșie sau albastră. Ar trebui să fie fidelă la mărime; mânecile prea lungi îngreunează lupta. Un element important al îmbrăcămintei – pantalonii scurți sunt de aceeași culoare cu jacheta; nu ar trebui să aibă încuietori, buzunare, fermoare sau orice elemente dure.

Pantofii de luptă nu sunt permisi cu tălpi de cauciuc,numai piele intoarsa sau piele. Ar trebui să fie fidele la dimensiune sau să aibă o marjă foarte mică. Când decideți să vă înscrieți fiul sau fiica în secțiunea sambo, acordați atenție dezvoltării lor fizice și cât de activi sunt. Și, desigur, luați în considerare dorințele copilului însuși.

Comentarii

comentarii

De asemenea, citiți:

Dmitri și Polina Dibrovs au sărbătorit ziua de naștere a fiului lor cel mare Cum să crești corect copiii – sfat Învățământul superior din Yaroslavl - unde să intre în 2017 Este dovedit: copiii intervin cu mamele de somn. Dar nu și tații Mama plângând de la Minute of Fame Victoria Starikova a comentat comportamentul lui Litvinova: detalii despre fotografie Scandal în Soci: profesorul a fost indignat de suma modestă a cadoului