Beneficiile de persimmons
Este interesant că numele latin pentru curmal esteDiospyros înseamnă hrana zeilor sau focul divin. curmal - Este o boabă care este cultivată în multe țări din Eurasia, America și Australia, oriunde există un climat cald.De la ce vârstă pot mânca copiii persimmons - din punct de vederedin punctul de vedere al nutriționiștilor, de la 6 aniFoto: GettyFructele portocalii strălucitoare conțin mult beta-caroten, o vitamină bună pentru vedere, și bioflavonoide - antioxidanti naturali. 100 g de curmal conțin jumătate din necesarul zilnic de vitamina C, diverse microelemente - fier, potasiu, iod, magneziu. Curmalul are proprietăți vindecătoare, este util pentru persoanele cu boli cardiace și vasculare, hemoglobină scăzută și hipertensiune arterială. În multe țări, curmalul este inclus în dietele terapeutice pentru boli ale ficatului și tractului biliar, ateroscleroză, gușă toxică, scorbut, dizenterie, bronșită și alte boli.
Contraindicații
În ciuda beneficiilor fructelor portocale, existăContraindicații pentru utilizarea lor pentru persoanele cu boli gastro-intestinale. Datorită cantității mari de taninuri din pulpă, curmalul este greu de digerat. Conținutul crescut de vitamine și microelemente poate provoca alergii la unele persoane. Curmalul este contraindicat:
- diabetici;
- predispus la alergii;
- operație transferată pe organele cavității abdominale;
- suferă de aderențe;
- cei care au de multe ori constipație.
Fructele necoapte conțin o mulțime de taninuri și fibre vegetale. Consumul lor poate provoca obstrucție intestinală, care va necesita o intervenție chirurgicală de urgență.
De la ce vârstă să dăruiești unui copil
Este clar că trebuie să cumpărați numai curmali coaptepentru a evita problemele digestive. Pediatrii domestici consideră că boabele exotice sunt potrivite pentru alimentația copiilor numai de la vârsta de 6 ani. Încep să hrănească curmal cu o bucată mică. Apoi, reacția corpului copilului este observată timp de câteva zile. Cantitatea se mărește treptat, ajungând la 1 fruct în decurs de o lună Dacă bebelușului nu îi place gustul de curmal proaspăt, îi poți oferi fructe uscate. Au gust de curmale dulci și sunt mult mai sănătoase decât bomboanele. Din păcate, nu toți copiii pot mânca curmale sănătoase. Daca bebelusul tau are boli ale tractului digestiv, constipatie sau alergii, este mai bine sa inlocuiesti boabele exotice cu alte fructe.