A face bani cu deserturi: Povestiri de succes

Evgenia Polishchuk (Fedutinova) instagram:@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Totul a început cu coacerea pentru familie și prieteni. Treptat, am început să postez fotografii cu produsele mele de patiserie pe Instagram și au început să sosească comenzi. Primul meu tort personalizat l-am făcut pe 13 octombrie 2014, iar puțin mai devreme am început să fac macaroons și cupcakes. Puteți spune că afacerea „m-a găsit pe cont propriu” sunt foarte […];

Supă rece de castraveți cu iaurt și lămâiesorbet de la bucatarul restaurantului La Taverna Alexander Zhurkin Foto: Getty Images Ingrediente: Iaurt fara aditivi – 125 g Castravete – 150 g Sorbet lamaie/lime – 50 g Creveti cocktail – 24 g Ghimbir proaspat – 1 g Suc de lime – 5 g Proaspat suc de portocale – 5 g Pătrunjel – 1 ardei roz – 1 g Creson – […]

gratar kebab

Mușchi de porc glazurat Foto:Dmitry Bayrak/dbstudio Timp de gătire: 20 minute + timp de marinare Calorii: 454 kcal la 1 porție Pentru 4 porții: 4 mușchi de porc (aproximativ 300 g fiecare), 1 ceapă, 2 căței de usturoi. coaja de lamaie, 1 lingura. suc de lamaie, un praf de chimen macinat, coriandru si turmeric, 1 lingura. l. legume […]

Pierre Ducane: rețete de dietă: dieta Dukan

Fotografie cu sfeclă roșie:Sezonul’S, Hoteluri de lux Reprezentare Veți avea nevoie de: Sfeclă fiertă – 60 g Castraveți proaspeți – 20 g Ridichi roșii – 20 g Ceapă verde – 10 g Ou – 1 buc Apă minerală de băut – 200 g Sare – 1 g Se prepară: · Se fierbe oul si sfecla · Se macina castravetii, ridichile si o parte din sfecla. Întinde totul […]

Laptele matern sau un amestec de: "pentru" și "împotriva"

Pentru fiecare - în funcție de nevoi

Fotografie:GettyImages „Hrănirea unui copil în primul an de viață este o sarcină responsabilă și dificilă, deoarece nu numai că umple corpul copilului cu energie, dar îi permite și să crească într-un ritm rapid. Și sănătatea organelor și sistemelor interne, funcțiile acestora și formarea imunității depind de cât de completă și de calitate este hrana pe care o primește un copil. În primul an de viață, copilul crește foarte intens: până în luna a 4-a, greutatea corporală se dublează, iar până la an - triple. O astfel de creștere rapidă și o dezvoltare armonioasă este posibilă numai cu un aport suficient de nutrienți - proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și săruri minerale.”

Lapte - cel mai bun aliment pentru copil

Foto: GettyImages "Numai dacă este laptele mamei. Datorită caracteristicilor anatomice și fiziologice ale capacității de digerare a alimentelor la copii sunt foarte limitate. Prin urmare, laptele matern este cel mai bun aliment pentru un nou-născut. El nu are analogii, îndeplinește toate nevoile copilului. OMS și Ministerul Sănătății din Rusia recomandă hrănirea sugarilor cu vârsta de până la 6 luni exclusiv cu laptele matern. "De ce laptele matern este util și convenabil când se hrănește:

Conține toate vitaminele, mineralele, proteinele, grăsimile, carbohidrații. În medie, 100 de grame de lapte uman conțin 70 Kcal.
Există apă în lapte, iar mulți pediatri sunt de părere că bebelușul nu trebuie să primească apă separată pentru a bea, deoarece îl primește de la mama sa.
Laptele matern poate fi administrat în orice moment al zilei șinopți fără mișcări inutile. În timp ce amestecul trebuie pregătit, încălzit sau răcit, sterilizați sticla și mamelonul. Și unii copii sunt foarte nerăbdători.
Un copil alăptat primește protecție antimicrobiană de la mamă, crește imunitatea și cel mai adesea nu are alergii.
Corpul femeii la alăptare este mai ușor și mai rapid după naștere.
Atunci când o femeie se hrănește, hormonul oxitocină este produs, ceea ce poate provoca un sentiment de bucurie, calm.
Copilul însuși „reglează dimensiunea porției” -laptele este produs în cantitatea pe care o bea bebelușul, cu o mică „adăugire”. Cu cât copilul este pus mai des la sân, cu atât mama produce mai mult lapte.