Chiar și în cele mai vechi timpuri, doctorii au recunoscut acest lucrudansul este un partener al sănătății umane. Și chiar și atunci au încercat nu numai să trateze dansurile, ci și să prevină bolile. Cercetările moderne arată că atunci când se deplasează la muzică, forțele fizice și spirituale ale oamenilor sănătoși și bolnavi sunt mobilizați. Oamenii predispuși la iritabilitate și furie, cu ajutorul unor astfel de medicamente se calmează, încep să se simtă bine. Oamenii furiosi trec prin teama, oamenii incert incepe sa isi simta forta ... Unele dansuri scad presiunea si protejeaza impotriva bolilor de inima. Prin urmare, dacă aveți cel puțin unul dintre aceste simptome, vă recomandăm să mergeți la dans. Mulți sunt stânjeniți să meargă la dans din cauza faptului că doar profesioniștii dans acolo. Nu este așa! 
Acceptă atât copii cât și adulți,care doresc să învețe cum să danseze. Dansurile ajută la dezvoltarea muzicalității, a grației, a coordonării mișcărilor. Îmbunătățește metabolismul, întărește oasele (prevenirea osteoporozei) și mușchii. În timpul dansului există o cheltuială enormă de energie, de până la 750 kcal / oră. Acest lucru este util pentru persoanele care doresc să piardă în greutate. Pentru persoanele obeze, dansurile sunt pur și simplu de neînlocuit. Când se efectuează mișcări rapide de dans, o persoană petrece aproximativ aceeași cantitate de energie ca un alpinist în timp ce cucereste munți sau un boxer în timpul unei bătălii. Și două sau trei minute de vals pe costurile energiei sunt egale cu o rulare pentru o distanță de 800 de metri. Clasele de dans constant vă vor ajuta să evitați bolile cardiovasculare, bolile pulmonare, tractul gastro-intestinal ... Miscările ritmice de dans vor crește circulația sângelui. Sângele este mai mult umplut cu oxigen și acest elixir vital vine în cantitate suficientă pentru inimă, pentru țesuturile tuturor organelor corpului. Datorită acestui organism, zgura este îndepărtată mai repede și mai bine. Dansurile subțiri ajută la umplerea completă - pentru a pierde în greutate. Somnul devine mai bun decât atunci când luați orice somnifere. Dansați și fiți sănătoși!
Comentarii
comentarii
