Efectul drojdiei de bere asupra corpului uman
Înainte de a consuma orice medicament,Ar trebui să vă dați seama ce este inclus în compoziția sa, deoarece iresponsabilitatea și neglijența în raport cu sănătatea lor pot duce la rezultate deplorabile. Dacă vă prezentați în studiul naturii drojdiei Brewer, atunci în majoritatea surselor veți citi că acest medicament este doar un depozit de diverse micro-și macroelemente, aminoacizi și un întreg grup de vitamine. Pe baza acestui fapt, putem concluziona că utilizarea lor în sine va avea un efect benefic, chiar dacă nu aveți un obiectiv clar de creștere în greutate. Care este această influență pozitivă? În primul rând, acest medicament îmbunătățește digestia și tractul gastrointestinal. Mai detaliat, există o îmbunătățire a absorbției intestinale, precum și a abilităților sale motorii, iar asimilarea alimentelor devine mai bună, iar corpul uman primește substanțe mai utile din produsele consumate. Trebuie să spun că, în realitatea modernă, aceasta este pur și simplu o calitate indispensabilă, deoarece de multe ori nici nu ne imaginăm ce mâncăm și ce rău pentru organism face produse cu conservanți și aditivi alimentari. Drojdia de bere normalizează, de asemenea, munca ficatului. Acest lucru este util în primul rând pentru acei oameni care nu se pot nega de alcool. În plus, activitatea pancreasului este stimulată și, odată cu aceasta, multe procese vitale pentru care acest organ este responsabil. Unghiile și părul sunt întărite, devin mai pline de viață și mai naturale. În plus, hematopoieza se îmbunătățește, activitatea sistemului nervos central este normalizată. Într -un cuvânt, întregul organism devine mai sănătos în sensul literal. Cu toate acestea, aceasta nu este toate calitățile pozitive. Drojdia pivot are un efect neprețuit asupra metabolismului în organism. Și asta, trebuie să spun, afectează în mod direct scăderea și creșterea greutății corporale. De asemenea, pofta de mâncare se îmbunătățește. Așadar, drojdia de bere pentru creșterea în greutate nu este folosită deloc din întâmplare și asigurați -vă că, folosind acest medicament, veți câștiga cu siguranță greutatea corporală lipsă (este posibil să nu fie foarte rapid, dar în această chestiune, calitatea este mai importantă decât termenele limită )
Ce sunt drojdia de bere?
După ce a enumerat calitățile pozitive ale beriiDrojdia, deși aceasta este departe de întreaga lor listă, ar trebui să stabilească din ce constă acest produs și în ce componente ale acestuia sunt responsabile de vindecarea completă. Deci, componenta principală a drojdiei Brewer este o proteină, care, după cum știți, este principalul „sculptor” al corpului uman. Fără ea, este imposibil să construiești fibre musculare și este dificil să -ți imaginezi o existență completă, deoarece această componentă este cea care oferă energie de cea mai înaltă calitate pentru viață. În plus, cei care doresc să câștige masă ar trebui să mănânce în primul rând alimente proteice, deoarece masa musculară este mult mai atractivă și mai sănătoasă decât grăsimea. Pe lângă proteine, drojdia de bere este o sursă valoroasă de vitamine esențiale B, inclusiv acid folic, colină, tiamină etc. De asemenea, conțin acizi grași, calciu, magneziu, fier, mangan și alte elemente micro și macro. În plus, nu se poate menționa microorganisme vii (bacterii), care se găsesc în drojdia de bere vie. Ele contribuie la îmbunătățirea tractului gastrointestinal.
Cum poate ajuta drojdia de bere să câștige în greutate?
Privind lista componentelor utile de bereDrojdia, devine clară, datorită efectului lor pozitiv asupra corpului în ansamblu și un set de greutate în special. Cu toate acestea, acesta din urmă ar trebui să acorde o atenție specială, deoarece, după cum am menționat anterior, mulți oameni au încercat fără succes să câștige masă timp de mai mulți ani, neștiind efectul util al produsului descris. Proteina, din care drojdia de bere constă din aproximativ 60%, este similară cu structura sa cu proteine animale. Acest material afectează extrem de pozitiv setul de masă musculară și, având în vedere că conținutul de calorii al proteinei din drojdia de la Brewer este de aproximativ 2,5 ori mai mult decât conținutul de calorii al proteinei animale, putem concluziona că utilizarea sa în dietă va deveni un ideal Ajutor pentru creșterea în greutate. Cum funcționează drojdia Brewer pentru creșterea în greutate și care este principiul lor de acțiune? Dacă amintim că acest produs are un efect pozitiv asupra ficatului, normalizează toate funcțiile sale și are, de asemenea, un efect benefic asupra tractului digestiv în ansamblu, devine clar de ce primirea unei astfel de drojdii a unei persoane îmbunătățește pofta de mâncare. Și dacă o persoană își generează în mod corespunzător apetitul pentru creșterea în greutate, adică va crește numărul de mese din cauza produselor calorii de înaltă calitate, este asigurată realizarea obiectivului dorit.
Trebuie să merg la sala de sport?
Este demn de remarcat faptul că construirea unui sănătosMasa musculară trebuie să fie însoțită de jucând sport. Și acest lucru înseamnă că primirea drojdiei Brewer ar trebui să fie combinată cu o vizită la sală, și anume, sarcina de putere. Atunci rezultatul nu va fi mult timp. Cu alte cuvinte, drojdia de bere pentru creșterea în greutate ar trebui să devină parte a abordării tale integrate și nu a panacei sale principale. În primul rând, trebuie să vă înscrieți la o sală de gimnastică bună, unde ar exista secțiuni de putere și încărcături aerobe, ar fi deja frumos. Amintiți -vă că sarcina principală care contribuie la setul de masă musculară este anaerobă sau, cu alte cuvinte, putere (ceea ce înseamnă că nu este nevoie să abuzezi de încărcare cardio sau aerobă). Încărcarea corectă a propriilor fibre musculare, puteți obține creșterea treptată a acestora fără medicamente artificiale. Deci, corectitudinea încărcăturii constă în alternanța claselor și odihnei (în repaus, mușchii ar trebui să fie de la 1 la 2 zile), munca competentă cu gantere și ponderare și somn sănătos. De asemenea, este demn de remarcat faptul că nutriția în timpul utilizării drojdiei de bere ar trebui să fie plină și sănătoasă. Nu abuzează de alimente prea mari și dăunătoare, deoarece drojdia de la Brewer în sine este un supliment alimentar cu energie mare. Cu alte cuvinte, abuzat de această regulă, veți câștiga nu numai mușchi, ci și masa grasă, a cărei exces este, de asemenea, plină de consecințe, precum și subțire excesivă.
Sfaturi pentru luarea drojdiei de bere
Cea mai frecventă formă în careAstăzi puteți găsi drojdia Brewer - forma tabletelor. Este convenabil să utilizați această metodă, deoarece aportul de aditivi poate fi convenit în mod clar cu mesele proprii, ceea ce va face ca rezultatul să fie mai reușit (de regulă, drojdia sub formă de tablete este luată de trei ori pe zi împreună cu mâncarea) . Cu toate acestea, drojdia de bere poate fi pregătită acasă (pentru a nu fi confundată cu berea, deoarece această băutură nu va putea înlocui drojdia în forma sa pură). Pentru gătit, veți avea nevoie de biscuiti din pâine neagră, înmuiată în apă clocotită pentru o anumită perioadă de timp. Ulterior, se adaugă drojdie uscată, iar perfuzia rezultată este fiertă de mai multe ori și răcită. În cele din urmă, dacă doriți, puteți adăuga zahăr sau miere și luați aproximativ șase ori pe zi înainte de mese. După cum puteți vedea, primirea drojdiei de bere într -o formă de tabletă vă va facilita cu siguranță îndatoririle zilnice. Cu toate acestea, forma de a lua adăugarea în acest caz este dosarul personal al tuturor.
Contraindicații pentru aportul de drojdie de bere
Este extrem de important să ținem cont de calitățile individualeorganism, hotărând să ia drojdie de bere. La urma urmei, chiar și un astfel de produs util poate avea contraindicații pentru utilizare la diferiți oameni, deoarece corpurile noastre pot reacționa diferit la aceleași procese. Dacă ați început să luați drojdie de bere și simțiți balonare neplăcută și greutate în stomac, ați început să aveți diaree sau eructații, ar trebui să încetați să luați acest medicament. Faptul este că drojdia de bere poate provoca intoleranță de natură individuală și, fără intervenție medicală, este extrem de problematic să se stabilească dacă utilizarea ei este permisă în cazul dumneavoastră particular. Cu toate acestea, se poate afirma fără o examinare individuală că drojdia de bere nu este recomandată pentru utilizare în caz de alergie la penicilină, boli de rinichi, afte și gută, chiar dacă scopul tău este să te îngrași. Ai grijă mai mult de sănătatea ta!
