Băi pentru corp: plăcere și beneficii

După o zi obositoare și grea petrecută întravaliu, femeia primitivă a mers la mare în speranța de a prinde pește. Dar era atât de epuizată încât s-a întins chiar pe mal într-un crater de nisip, unde a căzut într-un somn adânc. Trezindu-se câteva ore mai târziu, a fost surprinsă să găsească pâlnia plină cu apă sărată caldă: capul ei stătea întins deasupra nisipului uscat, iar genunchii îi ieșeau din apă. Se dovedește că în timp ce ea dormea, a fost val mare, adăpostul ei a fost inundat, iar soarele a încălzit apa. Apoi valul a scăzut, dar apa a rămas în pâlnie. Femeii îi plăcea atât de mult să se relaxeze în acest loc, încât de multe ori începea să meargă la această pâlnie înainte de fluxul scăzut, apoi i-a cerut bărbatului ei primitiv să sape o groapă lângă peșteră. Acesta este mitul despre cum au apărut primele băi de corp. În zilele noastre, este pur și simplu un păcat să nu profiti de beneficiile pe care civilizația le oferă: băi confortabile, jacuzzi, un milion de produse cosmetice pentru catifelarea și îmbunătățirea sănătății pielii. La fel ca acum milioane de ani, suntem incredibil de încântați să ne scufundăm într-o baie parfumată și relaxantă după o zi grea de muncă. Și toate problemele, stresul și necazurile rămân undeva acolo, dincolo de conștiința noastră, atunci când absorbim efectele benefice ale apei cu fiecare celulă a corpului nostru.

Despre beneficiile băii pentru corp

Majoritatea dintre noi suntem gata să zacăm înbaie, bucurându-se de ea. Unii oameni ascultă muzică ușoară, alții își citesc cărțile preferate în timp ce stau întinși în apa spumoasă. Cu toate acestea, este de remarcat faptul că starea prea mult timp în apă poate dăuna celor care suferă de hipertensiune arterială, boli de inimă sau diferite tipuri de infecții. Această categorie de femei nu este recomandat să facă o baie mai mult de 15-20 de minute pe zi. De obicei, există trei setări de temperatură a apei de baie. Cei care preferă o temperatură medie de 33-37 de grade sunt obișnuiți să relaxeze complet și să elibereze stresul în timpul procesului de îmbăiere. Este mai bine să faceți astfel de băi înainte de culcare: veți dormi liniștit și liniștit. Este mai indicat să faci băi reci (până la 20 de grade) dimineața, deoarece apa rece tonifică și revigorează perfect corpul, ajutând corpul să se trezească. Băile fierbinți (până la 40 de grade) se fac de obicei pentru răceli, dacă nu există temperatură ridicată. Dar stați în apă fierbinte mai mult de 5 minute nu este recomandat pentru a evita supraîncălzirea corpului. Când facem baie, facem mai mult decât să curățăm corpul de transpirație și murdărie. Apa are proprietăți uimitoare de tonifiere și revigorare a întregului corp. Oricât de mohorâtă ar fi starea noastră de spirit, după ce am făcut baie, fiecare dintre noi simte prospețime, confort și reînnoire, de parcă o întreagă încărcătură de probleme ne-ar fi fost ridicată de pe umeri. Iar dacă adăugați în apă uleiuri aromatice, sare de mare sau infuzii de plante, proprietățile curative ale apei vor crește de multe ori. Cine dintre noi ar refuza să se cufunde în apa presărată cu petale de trandafir sau să încerce faimoasa baie de lapte a Cleopatrei? Dar dacă te uiți la asta, nu este nimic imposibil în asta, fiecare femeie este pur și simplu obligată să se răsfețe cu astfel de lucruri mărunte din când în când. De aceea, va prezentam atentiei cateva dintre cele mai interesante, dar in acelasi timp usor de urmat retete de baie pentru corp.

Baie cu sare de mare

Ce asociază de obicei o persoană cu expresia„sare de mare”? Cu marea, plaja insorita, relaxare si placere. Făcând o baie cu sare de mare, poți simți odihnă și relaxare de parcă nu ai fi în baie, ci undeva departe, pe malul mării. Pe lângă relaxarea plăcută, sarea de mare oferă beneficii tangibile întregului organism datorită conținutului de microelemente naturale benefice. Hipocrate a mai spus: „Astfel de băi ajută la multe boli, când totul a încetat să ajute”. Făcând o baie cu sare de mare, îți vei îmbunătăți vizibil starea pielii. Se va netezi și va deveni mai elastic. Pe lângă faptul că sarea de mare curăță perfect porii, ajută foarte mult în lupta împotriva eternei afecțiuni feminine - celulita. Deci, faceți o baie, temperatura apei ar trebui să semene cu temperatura corpului - aproximativ 36-37 de grade. Scufundați 350 de grame de sare de mare în apă și bucurați-vă de marea personală! Faceți 10-12 astfel de băi, este mai bine să faceți acest lucru o dată la două zile. Totuși, nu uitați că acest miracol are și băi de sare de mare — exista unele contraindicatii. Nu sunt potrivite pentru cei care suferă de hipertensiune arterială, boli cardiovasculare și cancer. Femeile însărcinate ar trebui să consulte un medic înainte de a face o baie cu sare de mare.

Baia de lapte Cleopatra

Faima frumuseții Cleopatrei a supraviețuit până în zilele noastre.Mai mult, numele ei a devenit personificarea atractivității și sexualității feminine. Iar celebra ei rețetă de baie cu lapte, care a ajutat-o pe celebra regină să-și facă pielea perfectă, este încă folosită de femeile din întreaga lume. Pentru a pregăti o „baie de lapte a Cleopatrei”, nu este deloc necesar să umpleți baia până la refuz cu lapte și smântână (și acest lucru nu este posibil!). Este suficient să adaugi un litru de lapte în apă, iar pielea ta va primi o mulțime de substanțe benefice. Apropo, mulți cred că însăși Cleopatra a adăugat miere topită la o astfel de baie. Ei bine, să nu ne certăm - doar dizolvați o cană de miere în lapte fierbinte (dar nu fierbinte) și turnați acest amestec în apă. Astfel vom crește semnificativ efectul asupra pielii. În plus, celebra regină nu a uitat să folosească un scrub de corp înainte de a se scufunda în baia parfumată. Pentru a replica rețeta ei, veți avea nevoie de o jumătate de cană de smântână foarte grea și sare de mare. Doar măcinați sarea în cremă și aplicați scrubul rezultat pe corp. Ca rezultat, pielea ta va deveni netedă și mătăsoasă.

Băile din plante medicinale

Sarea de mare și laptele nu sunt singureleingrediente care pot face o baie corporală cu adevărat benefică. Încă din cele mai vechi timpuri, „bunicile” și vindecătorii au oferit femeilor infuzii din plante menite să combată anumite probleme ale pielii. Femeile moderne folosesc și rețete străvechi, deoarece unul dintre avantajele unor astfel de plante medicinale este disponibilitatea lor. Odată ce știi ce băi de plante sunt bune pentru pielea corpului, poți pur și simplu să mergi la cea mai apropiată farmacie și să le cumperi. Astfel, un decoct de salvie și scoarță de stejar strânge porii, ceea ce este ideal pentru cei cu tenul gras. Ierburile de câmp în combinație cu coada-calului vor ajuta la tonifierea pielii plictisitoare și îmbătrânite. Dacă ai pielea uscată, crăpată, atunci băile hidratante pentru corp sunt perfecte pentru tine. Faceți un decoct din flori de mușețel și hamei și adăugați-l în apa de baie - veți obține un excelent hidratant și agent antiinflamator. Indiferent ce timp a trăit o femeie - fie că este vorba de epoca de piatră sau de începutul mileniului al III-lea, — Pasiunea pentru băile corporale nu ne părăsește niciodată. Și nu contează cu adevărat ce rețetă alegem pentru următoarea noastră abluție - în acest moment devenim mai aproape de natură, iar pielea noastră absoarbe toate cele mai bune proprietăți ale ingredientelor naturale. La urma urmei, o baie corporală este un ritual de frumusețe care ne oferă tinerețe și sănătate. Vă recomandăm să citiți: