De ce este utilă baschetul

În timp ce joacă baschet, jucătorii aleargă și sar, se aplecă și își folosesc brațele. Datorită acestui fapt, mușchii întregului corp lucrează. Acest tip de sport vă permite să vă dezvoltați armonios starea fizică.baschet pentru copiiBaschet pentru copii – activitate distractivă de grup Foto: Getty Iată restul beneficiilor baschetului pentru copii:

  • Un joc de baschet durează 48 de minute, astfel încât copilul dezvoltă rezistență. Sistemul său respirator și cardiovascular este întărit.
  • Antrenamente – cea mai bună prevenire a multor boli. Un tânăr jucător de baschet suferă de ARVI mai rar decât colegii săi.
  • Baschetul este util pentru viziune, pentru că trebuie să lovești mingea în ring. În plus, ajută la dezvoltarea gândirii logice, pentru că în mod constant trebuie să anticipeze acțiunile inamicului.
  • În timpul jocului, copilul are relaxare emoțională și fizică.
  • Antrenamentele regulate formează un caracter solid. Datorită acestui fapt, copilul încearcă să obțină succes atât în ​​interiorul cât și în afara sălii.
  • Baschet – un joc de echipă, astfel încât copilul să învețe să construiască relații în echipă, să coopereze cu alți jucători și să își găsească pur și simplu noi prieteni.

Pentru ca copilul să primească din antrenamentexclusiv benefic, mergi mai întâi la medic și află dacă copilul tău are contraindicații. Alege cu grijă un antrenor și o școală de sport. De asemenea, aveți grijă de haine și pantofi confortabili și de înaltă calitate pentru antrenament.

La ce vârstă participați la cursuri în secțiunile de baschet

Baschet – Este un sport dificil, deciNu ar trebui să-ți trimiți copilul acolo din leagăn. Vârsta optimă pentru a începe antrenamentele de baschet – 8-9 ani. În acest moment, copilul este deja destul de puternic, coordonarea lui este dezvoltată, iar dezvoltarea sa mentală a atins nivelul cerut Există grupe de baschet pentru cei mici, dar acolo copiii sunt angajați în pregătirea fizică generală și pur și simplu învață să țină. mingea. Până la vârsta de 8 ani, un copil poate fi trimis la orice alt grup sportiv, de exemplu, poate face gimnastică, acrobație sau înot. Toate acestea îl vor pregăti pentru viitorul antrenament de baschet. Lecțiile de baschet după școală îl vor ajuta pe copilul tău să ia o pauză de la încărcătura academică, să se distreze și să petreacă util timp în compania prietenilor. Daca bebelusul tau nu are contraindicatii, trimite-l la un club sportiv.

Comentarii

comentarii