Dezvoltarea copilului pe an și 9 luni

La această vârstă, copilul explorează în mod activ lumea. Vrea să facă mai mult și să înțeleagă multe. Nu are timp să stea pe loc.La un an și 9 luni, un copil ar trebui să mănânce independent Foto: Getty El poate deja multe:

• El merge bine și merge cu încredere.
• Urcă scările fără ajutorul unui adult.
• Sare la fața locului și înainte.
• Deschide ușile interioare.
• Se urcă pe canapea, pe scaun, coboară la podea.
• Lovit mingea și o aruncă.
• Dans și cântă, când aude muzică.
• Desenează kalyaki-malyaki și încearcă să deseneze poze.
• Face propoziții de două cuvinte.
• Efectuează instrucțiuni simple: «carry», «pus», «deschide».
• Sinele mănâncă alimente.
• Controlează nevoile fiziologice, cere un vas.
• Îmbrăcați parțial și dezbracați-vă.

Copilul se străduiește să fie independent și nu ar trebui să i se interzică acest lucru. Mama trebuie doar să fie acolo tot timpul pentru a-l proteja de pericol.

Greutatea și înălțimea copilului

La această vârstă băiatul cântărește în mod normal 10,6– 13,6 kg. O fată de această vârstă cântărește de obicei între 10,3 și 12,8 kg. Băieții la această vârstă cresc până la 80,8 – 88,3 cm, iar înălțimea fetelor variază de la 79,5 la 87,5 cm Copiii nu mai cresc și se îmbunătățesc.

Alimentatia copilului 

Dieta zilnică a unui copil ar trebui să includă: proteine, calciu, fibre, vitamine și lichide suficiente. Dieta copiilor din această categorie de vârstă ar trebui să includă:

• Peștele nu este gras. Pentru a face acest lucru, cod, pollock, cambulă, crap, merluciu.
• Carne de curcan, iepure, pui.
• Legume. Morcovi, sfecla, varza, broccoli, conopida, porumb, mazare verde.
• Produse din lapte acru.
• Fructe și fructe de pădure.

Un copil poate fi învățat să mănânce de la o masă comună. Și pentru ca el să poată mânca tot ce mănâncă alții, atunci toți membrii familiei trebuie învățați să mănânce alimente sănătoase și sănătoase.

Exemplu de meniu pentru ziua respectivă 

Pentru micul dejun:

terci de lapte cu unt sau omletă. Cele mai sănătoase terci pentru copii – acestea sunt orezul, fulgii de ovăz, hrișcă, porumb.

Sandwich cu unt sau brânză.

Cacao sau ceai cu lapte.

Fructe: mere, banane, pere.

Pentru prânz:

Supă pe carne sau în bulion de pui.

Puteți alege dintre: cotlet de aburi, carne de pui, pește fiert, gulaș, chifteluțe sau chifteluțe cu sos. Pentru garnitură, cartofi piure, paste sau tocană de legume.

Sucul sau compotul.

Pentru ceaiul de după-amiază:

Cookie-uri, chifle, plăcinte.

Iaurt, bifilină, bulgăre de zăpadă.

Fructe.

Pentru cină:

Cheesecakes, caserola sau brânză de vaci cu smântână.

Lapte.

La această vârstă, copiii au învățat deja multe.Dar mai sunt multe de învățat. Prin urmare, nu pierd niciun minut și se grăbesc mereu să ajungă undeva. Și pentru a reumple această energie, au nevoie de o dietă echilibrată. O dietă selectată corespunzător va ajuta copilul să crească puternic și sănătos.

Comentarii

comentarii